老人为什么吃小米肚子胀

A. 为什么喝了小米粥肚子胀气

你是平时就胃胀气还是喝了小米粥肚子胀气？如果平时就胀气，吃点多酶片和醋，别吃豆制品，可以喝米汤和大麦粥，别吃不消化的东西，别太担心了。如果喝了小米粥肚子胀气那就别喝呗。望采纳。。。

B. 吃小米稀饭会肚子会胀气吗

不会的，小米是养胃的。不会出现肚子胀气，如果说你的肚子胀气，那是别的原因导致的。

C. 为什么喝了小米粥胃胀

你是平时就胃胀气还是喝了小米粥肚子胀气
如果平时就胀气，吃点多酶片和醋，别吃豆制品，
可以喝米汤和大麦粥，别吃不消化的东西，别太担心了。
如果喝了小米粥肚子胀气那就别喝呗

D. 老人为什么喜欢喝小米粥

小米是杂粮一种，营养丰富，多吃对我们的身体好。而烹饪小米的方式之一，那就是将其煮成粥使用。尤其是老年人更应该吃它，因为老人吃小米粥的好处特别多。那么老人吃小米粥有什么好处呢？小米粥有几种做法呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老人吃小米粥的好处
1、维持性功能
有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。
2、滋阴
小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。
3、减少细菌
小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
4、防治消化不良
具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
5、维持生长和生殖力正常
能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

小米粥有几种做法？
1、百合小米粥
材料：小米100克，百合30克。
做法：小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。
功效：有健脾养阴、平脚气的作用。
2、小米莲药粥
材料：小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。
做法：山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥。
功效：有健脾消食的作用。
3、麦冬小米粥
材料：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。
做法：小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥。
功效：有健脾益气、养阴清胃的作用。
4、红糖小米粥
材料：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。
做法：小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成

。
功效：有益气养血、补虚的作用。

E. 小米粥吃了会胀气吗

小米粥吃了之后是不会胀气的 因为你应该适量的去吃 不应该是过量的去食用 小米粥对胃是有很好的保护作用的

F. 小米粥吃了会胀气吗 小米粥吃多了好不好

小米粥吃了不会胀气
小米是一种对身体健康极为有利的食材，经常食用小米，不仅可以治疗消化不良，还可以对胃部起到有效的滋养作用,因此小米粥适合脾胃虚弱的人食用，可以同时加点山药，桂圆，更适合这个季节食用。
小米粥吃多了会怎样
1、小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
2、小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
3、小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

G. 为什么喝了小米粥胃特别不舒服

我也是这样，早上喝了点，现在胃还特别不舒服。喝了几次都这样。

H. 老人食欲正常,但肚子胀是怎么回事

你好，请让我为您分析一下吧:老人32年前做过手术，是肋骨结核病。我想他还应用过好长一段抗结核药吧?结核病在中医中都属于一种‘热性’‘阴虚’之证。虽说32年前他手术时还是个青状年。可现在他已是63岁老人。即使没有这种病吏的老人此时也多会有肠胃功能的减退。据现在他的症状看，还得考虑:阴虚血热、胃热而造成腹胀、大便干结。如背部皮肤黑色所在部在第10至12胸椎附近，或同时伴有此部位有隐痛感。那还应考虑是胃热。这个部位是胃在背部的反射区。检查身体时可否作过胃镜。老人胃粘膜是否正常?有必要可以为其作个看一下。他这种皮肤程黑色、粗糙、痒的皮肤病，中医里也属血热范畴。结核病本身就是一种‘阴虚燥热’之病证;再加服用的抗结核药会伤胃阴造成胃热、血热之证;虽说当时手术时年青抵抗力大，无此症状表现，可随年纪增高。体质渐衰时，会随之而表现出相关病证。另外:肝中医里属木，脾胃属土。老人阴虚考虑肝肾阴虚，而造成相火不降，而易发怒;再加胃阴不足，肝木相火不降，而造成肝胃不合，脾失健运，从而有腹胀表现，阴虚有热吗，再加原本的血热，大便自然要干结。我的处理健议:养胃!首先从饮食上入手。如食用一些豆腐之类豆制品;米以小米为主煮粥食。菜以白菜为主的绿叶蔬菜为辅。禁油腻、辛辣、生冷等刺激性、易伤阴食品。禁烟、酒。腹胀历害:可以用些理气的中成药，如舒肝合胃丸、舒肝健胃丸、沉香舒气丸、越菊保和丸;如胃有烧灼感，爱饿等明显胃热表现时，还可用些养胃舒颗粒。如作胃镜发现胃粘膜有炎症，还可加用庆大霉素普鲁卡因维生素B12颗粒(胃炎颗粒)。水果可多食香蕉类有润滑肠道功能，且富含维生素的新鲜水果。如大便干得历害，还可用药物如:麻仁资脾丸、芦荟胶囊、通便灵等。我学识并不高，如有不足处还请凉解。以上供您参考。祝老人家身体健康。

I. 为什么吃了五谷杂粮肚子特别爱涨气

在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。

但是很多朋友吃杂粮会有这样的状况：肚子胀气，胃也胀气。但出现的胀气也分很多情况，我们一一来分析。

情况一

肠道排气（屁）明显增加，但没有其他异常

那是因为全谷杂粮中含有膳食纤维，促进肠道运动，而且它们还有一定比例的“抗性淀粉”。人不能在小肠中彻底消化吸收的淀粉。当有一定的抗性淀粉和低聚糖进入肠道，肠道中的益生菌增殖繁荣，同时还产生一些短链脂肪酸，有益降低血脂，帮助抑制有害菌，对预防慢性疾病和肠癌都是有好处的。随着肠道菌群的调整，消化系统的逐渐适应，肠道产气的数量会减少到正常范围。

情况二

不仅排气增加，而且肚子胀，胀得不舒服。

这是消化能力跟不上。本在小肠里能消化吸收的淀粉没有消化，从而进入大肠的淀粉就太多。这样必然就减少了热量摄入，等于是少吃东西了，身体的营养供应减少。很可能您的肠道菌群也是不正常的，不能有效处理这些没消化的食物。这就需要适当进行调整了。

情况三

吃杂粮后，反而不能天天按时排便。

这说明您的肠道还不适应杂粮，或食物热量有明显减少，身体力量下降了。因为杂粮饱腹感更强，而且消化吸收率也比白米白面食物要低，一些人本来食量就很小，换成杂粮之后，很容易出现热量摄入下降的情况，影响到了肠道的运动能力。

情况四

胃胀不舒服，吃不下其他东西，身体反而更乏力了。

这种情况说明胃肠功能非常差，吃了杂粮之后没有增加营养，反而因为其他食物吃不下而减少了营养素的供应。所以，如果胃肠功能确实很弱，那么不建议直接吃五谷杂粮。

难道胃肠功能不好的人，

就只能一辈子吃白米白面？

对消化比较弱的人来说，吃全谷杂粮时可以采用的7个大招。

1，一定要煮软！普通锅不行就用电压力锅！

简单的方法是：先把杂粮洗净，加水1.5倍，在冰箱里浸泡一夜之后再煮饭。在它们吸饱了水之后，煮起来就比较容易了。煮的时候，建议用电饭锅或电压力锅的“杂粮饭”功能。

把杂粮提前一夜泡上，操作并不麻烦。但还有一个更加简单的方法，就是买个有预约功能的电饭锅或电压力锅，把食材统统加进去，预约8小时。

2，杂粮和白米搭配，循序渐进加量！

不必因为杂粮的营养好，血糖指数低，就立刻追求纯杂粮的主食。膳食指南中推荐每天吃50~150克的全谷杂豆，只占一天主食干重的20%~50%。所以，比较聪明的方法是杂粮和白米搭配吃。毕竟我们的胃肠多年习惯于精白米面了，要给它一个适应的过程。

3，先挑好消化的杂粮吃！

对大部分消化能力弱的人来说，不妨先放糙米、小米、燕麦片，别上来就加豆子。

小米颗粒小、吸水快，可以和大米一起煮熟。如果能提前泡30分钟再煮，就更能达到柔软的口感。正因如此，在白米白面时代到来之前，它是中国北方人三千年来最受欢迎的主食。

糙米（包括淡褐色、淡绿色、红色、黑色、紫红色等颜色的糙米）就是碾磨之前的大米，除了不容易吸水、有一点咀嚼感之外，和精白大米的口味基本上一样。

如果对糙米都接受不了，可以先试试“留胚米”或“胚芽米”。它们是介于糙米和白米之间的产品，把外面的种皮磨掉了，但又保留了比白米多的营养成分。也可以试试“蒸谷米”，它是稻谷带壳蒸过再碾磨的米，能保留更多的营养成分，血糖指数也比精白米低。这两类稻米产品都比较容易吸水，可以和白米一起下锅煮饭，如果能提前泡30分钟，就更为柔软。

还有一个推荐的食材，就是生燕麦片。去超市杂粮区找一下压扁的生燕麦片，不是袋装的即食燕麦片哦。因为已经压扁，种子结构被打破，吸水速度比较快，所以把它们和大米放在一起直接煮饭就行了。煮完之后，燕麦片会胀起来，有点Q弹的口感。

4，煮杂粮要略多放点水！

通常煮大米饭的时候，1斤大米会吸进去1.3~1.5倍的水。杂粮饭要煮软的话，需要1.5~2.0倍的水。如果水放得少了，杂粮饭就会比较硬。

当然，从煮的时间来说，也适合略长一点。如果把提前浸泡好的杂粮做成蒸饭，需要至少45分钟，还可以再延长点，反正用电蒸锅是可以定时的。

5 杂粮饭要趁热吃哦！吃不完就冻起来！

杂粮饭刚出锅的时候，还是柔软可口的。但不少杂粮中所含的直链淀粉比较多，冷了之后就会发生“老化回生”的过程，变得越来越硬，不好消化，吃了容易产气胀肚。

所以，消化不太好的人，一定要趁热吃杂粮饭，胃肠才会舒服。

但是，一次煮多了杂粮饭，真的吃不完，或者嫌每次煮饭太麻烦，想一次多煮点吃几顿，该怎么办呢？是不是会变硬呢？