玩手机为什么手会很累

❶ 为什么我拿起手机（或离手机很近时），就会感觉到头痛，玩久了还会有手脚无力的感觉。

手机的辐射可以损伤大脑引起头痛，但那只有在长时间通话的情况下才会发生。你说的这种现象属于玩手机时间太长，眼睛大脑过分疲劳，引起头痛、手脚无力。多休息休息就好了。

❷ 请问为什么玩手机会觉得很累，谢谢

视力疲劳，精神集中，时间久了就有种疲惫的感觉，建议玩会 在做点别的事情， 有助于健康， 祝你好运

❸ 为什么玩手机会觉得累

在临睡前玩手机之所以会出现玩着玩着就睡着了，原因主要是因为在玩手机的过程中精神过于投入，往往就错过了正常的睡眠时间，结果就会出现越玩手机越困，最后拿着手机就睡着了。其实晚上临睡前玩手机危害还是比较多的。

【手机里的蓝光】

手机在使用的过程中屏幕会发出微弱的蓝光，蓝光是可见光中波长最短、能量最强的部分。

在日常的生活中我们所接触的电脑、手机、电视等电子产品屏幕中，很多含有蓝光，如果光源中蓝光成分越多，光源的色温也就越高。

相关的研究发现，如果在晚上使用光源色温越高的电子产品，对体内褪黑激素的分泌的影响便会越大，从而可能会打乱身体代谢机制在夜晚的代谢状态，睡眠自然而然就会出现问题。

【褪黑激素又是什么？】

对于褪黑激素，有些人可能会表示不太理解。其实简单来讲，褪黑激素是我们大脑中分泌的一种荷尔蒙，当这种物质分泌到一定的数量，人就睡着了。

褪黑激素的分泌量受光线与黑暗的调节，一般在凌晨2-3点达到高峰。褪黑激素在婴幼儿、青少年时期分泌旺盛，老年期分泌量减少。

人体内褪黑激素的分泌对于光线是十分敏感，哪怕是有一点的微弱蓝光，其分泌量都会受到影响。

虽然手机中的光线不如白天太阳光线强，但是其蓝光仍然不可忽视，也会影响人体内褪黑激素的分泌量，不仅仅会引起夜间的新陈代谢出现一系列问题，同时还会引起肥胖等健康问题。

❹ 玩手机久了，手为什么变的没有力气呢而且是经常这样…

这是因为你经常玩手机造成的，我建议你可以找个魔方或去帮人按摩，这样都可以有效的锻炼手指，等你再玩回手机时，你就会觉得按手机键很轻松了

❺ 玩手机久了，手为什么变的没有力气

你好知友! 玩电脑玩久了是有影响的。有可能导致近视眼，近视眼因为看不清眼镜总眯着就可能导致眼睛看起来变小的。电脑玩的时间过长不会变丑的,嘴巴会变厚的说法是没有任何科学依据的, 你说的情况注意多休息啊，慢慢可以恢复的 祝顺利!有问题,请追问.有帮助,望采纳.

❻ 拿手机久了，感觉手好酸，怎么缓解呢

手机久了，手手好酸，那就把手机放下，或者用个支架给它支起来，再看这个非常简单，手机是死的，人是活的，如果已经很累了，那你就要休息一会儿，毕竟手机也会累的，用时间长，它会发热，所以你俩都放松一下，未尝不好

❼ 玩手机手掌酸痛，是因为屏幕太大了吗

手机重量是一部分原因，最主要的还是玩手机时间太长了，长时间玩手机对眼睛也不好，所以应该控制玩手机时间就好了

❽ 我的手拿手机玩不到一分钟就会觉得很累,空手往上举不到一分钟也会觉得很辛苦。这是怎么了

大多数的原因是劳损，也不排除是体质太弱，饮食要多吃一些补气补血的食物，合理安排睡眠，坚持体育锻炼，三者少一不可，慢慢才能改善。

❾ 我喜欢玩手机，我知道躺着玩手机的正确姿势是仰卧，但是每次手都很累。不知道有什么办法可以解决，比如有

建议用这种姿势玩手机，且一次时间短一些。如下，仰卧在斜面护脊床垫上是不错的方法。