为什么宝宝喜欢吃小米粥

‘壹’ 经常给宝宝吃小米粥好吗

小米粥的营养价值比较高，在谷壳和小米中含有人体生长发育和维持人体机能平衡的多种维生素和无机盐类，是深受人们喜爱的食物，特别是小米粥中含有的脂肪比较低，人体食用之后容易吸收，对于迅速恢复体力具有十分重要的作用，另外在小米粥中所含有的色氨酸的含量也是比较高的，采用食补的方法来对人体进行补进中，小米粥是很好的选择，喝了小米粥对于睡眠具有改善作用，主要是因为小米粥中的这些有效成分具有安神的作用。经常吃不但没有副作用，反而对宝宝很好

‘贰’ 小孩喝小米粥的好处和坏处

小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质。
对于小月龄的宝宝，小米粥是比较常见的做法，6个月以上的宝宝都可以食用。孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。
1.当宝宝4个月以后就逐渐可以添加辅食了，可以先添加米汤，然后逐渐给小宝宝喝小米粥，小米粥可以熬制时间长一些，比较浓稠细腻，小宝宝更容易吞咽，也利于宝宝的消化吸收。
2.小米粥中含有脂肪、多种维生素和膳食纤维，还含有钙、鳞、钾等多种矿物质，可以促进排便，有利于宝宝的生长发育。
3.除了小米粥，宝宝还可以添加蔬菜泥、水果泥，添加含蛋白质丰富的食物，都有利于宝宝的成长。

‘叁’ 一岁宝宝天天吃小米粥好不好

好像不太好，还应该给他添加一些别的辅食，让他熟悉五谷杂粮，最好是自己做给他吃，因为各种食物都有它的营养成分，不可以过偏。买的什么米糊什么的不是不好，但是自己做是做放心最安全的了。还有应该给些硬的东西给他磨牙了，如黄瓜、苹果、胡萝卜等等瓜果蔬菜。

‘肆’ 小孩经常吃小米粥好吗

小米粥的营养价值很高，富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮等多方面的功能，但是小米粥的营养还是不全面的，所以不能直接将小米粥当成是宝宝的主食，若是长期以小米粥为宝宝主食的话，很有可能造成宝宝营养不良，所以建议在给宝宝煮食小米粥时也可加入青菜、红枣等食材，使小米粥的营养更均衡。
其实小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，或是宝宝都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。所以一般是建议最好是大米和小米粥配合着。不要一味的倾向小米粥，因为小米粥经常吃会导致孩子匮乏营养，尽量多喝大米粥，小米粥氨基酸及蛋白质含量及质量不理想，如果经常吃小米粥要搭配更富有营养的食物。
另外孩子要吃一些蔬菜类，因为绿色蔬菜含有丰富的营养物质，它对孩子的消化是很有帮助的，孩子可以吃一些菠菜、花菜、油麦菜等等，但是吃蔬菜之前一定要清洗干净，预防蔬菜上面有农药的残留，还可以给宝宝榨成汁喝都是很好的。
孩子其实适当吃一些肉类也是非常好的，像是鱼肉就很好，三文鱼骨头比较少，营养价值高，还有鲫鱼、花鲢等，此外还有里脊肉、鸡胸脯肉等磨成肉泥喂给孩子吃都是可以的。
水果当中的维生素含量很充足，而且水果对身体也是很有益处的，像是香蕉可以润肠通便、苹果橘子也可以适当的吃一些，苹果切碎蒸苹果泥，烤苹果，此外还有牛油果也可以吃一些。

‘伍’ 宝宝九个月天天吃了小米粥好吗

九个月的宝宝可以吃一点小米粥，不用天天吃。要营养均衡就要增加一些更有营养的食物。除了母乳和配方奶粉外，还要吃如蒸蛋，米粉，果泥，烧熟的去刺鱼肉等。

‘陆’ 很多家长给宝宝吃小米粥，宝宝吃小米粥有什么好处

小米粥含有丰富的维生素b族等，营养比较全面，比较小的宝宝是喝小米粥非常有好处。
不但有营养还可以在胃上形成一层保护膜保护胃肠很好的。
孩子腹泻、厌奶时可以喝一些，作为辅食，有助于宝宝的健康成长。

‘柒’ 两岁宝宝可以经常吃小米粥吗

可以经常吃小米粥的，不过最近是多样化。

‘捌’ 经常喝小米粥，会起到调理孩子脾胃的效果吗

其实小米可以算作药食同源的典型代表，仔细观察可以发现，大病初愈的病人、受伤人员、坐月子女性都是喝小米粥来助元气恢复的。所以小米粥也成了医院食堂和附近餐馆的必备汤品。说起小米很多朋友不会陌生，小米是一种营养和功效都十分丰富的主食类食物，我们最常见的吃法就是小米粥，小米南瓜粥，小米做成的粥口感香甜透着谷香，而且营养价值也不低小米的营养价值比我们常吃的大米饭高，小米中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素，药食两用。小米中含有一般粮食中不含的胡萝卜素，其维生素B1的含量是所有粮食中最高的。

小米，又称之为粟米。小米在制作过程中不需要精制，保留了足够丰富的维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素比较多，还有B族维生素是大米的很多倍。小米中的蛋白质含量也比较高。用小米熬粥有称之为人参粥，是滋补身体的好食物。小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。

‘玖’ 经常给孩子吃小米粥好吗

经常给孩子喝小米粥是很好的，这是很好的一种习惯，小米粥和小米汤都对身体很好的，所以建议你不要担心，可以经常的给孩子喝小米粥，同时也要吃其他的东西如大米粥，鸡蛋羹或者发面馒头，炒熟的菜等都可以的，也可以给孩子适当的吃点鱼类，肉类，但是都不要一次性吃太多。