为什么手机放床头睡觉不舒服

‘壹’ 睡觉时手机不要放在床头，对身体不好，手机辐射对身体危害有多大

手机已成为每个人必不可少的生活用品，尤其是年轻人。晚上躺在床上时美滋滋的看直播、逛电子商铺、玩游戏或刷短视频等，确实很惬意，又能打发无聊的时光，不过长时间下去就会影响视力和睡眠。很多人晚上睡觉时习惯把手机放在床头，但网上流传手机放床头辐射大且易致癌，这到底是不是真的。

2、尽量用耳机接电话

大部分国产手机配备专用的耳机，接听电话时可以用耳机接电话，能最大程度减少手机带来的辐射。另外，部分人接听电话时习惯频繁走动，其实这是错误的行为，不停的移动会使得接收信号强弱起伏。另外不用手机时尽量放在书包中，晚上睡觉时把手机放在离床头150厘米以上的地方。

虽然手机给人们生活带来了便捷，真正实现足不出户，但也要知道长期玩手机也会给身体带来危害，甚至会上瘾。平时节假日的时候尽量摆脱电子产品束缚，放下所有的电子设备，不能玩手机、看电视或玩电脑等，不妨多接触一些美好的事物，如跟朋友外出吃饭、运动或做做手工等。近距离持续玩手机的时间不能超过20分钟，以免引起近视眼或干眼症，不妨多远眺或活动活动颈椎。

‘贰’ 为什么睡觉时候别把手机放在床头这样对身体有什么坏处吗

因为手机会产生辐射，放在床头辐射的对象正好是人的头部，时间长了会产生头晕，头痛，记忆力减退等病症，严重会导致脑瘤

‘叁’ 睡觉时手机放在床头有什么危害

1、睡眠质量下降
很多人都表示，睡前不看手机，感觉自己特别难以睡入眠，但其实往往就是因为把手机放在床头才会导致我们的睡眠质量出现下降。
这是因为在睡前看手机这一类电子产品会让我们进入深睡眠的时间被延长，这样一来就会严重的干扰睡眠质量，第2天还会出现特别疲劳的情况。

2、引发颈椎疾病
白天的时候很多人都会埋头工作，颈椎已经承受了太多的负担，夜晚躺着看手机其实也是在变相地增加颈椎的负担，自然会增加颈椎病的发生概率。
这也是为何很多人感觉自己貌似躺在床上看手机可以保护脖子，但其实时间长了却会出现颈部疼痛、麻木、活动受限等情况，这些都是颈椎病发作的典型表现。

3、损伤关节
如今的手机与曾经的传统手机并不相同，躺在床上看手机，手指也需要长期保持外展的状态，极其容易导致手指关节的劳损。
这也是为何很多人感觉经常看手机就会有手麻、关节酸痛、松弛无力的情况，并不仅仅因为颈椎病导致，与手握手机常常处于紧张状态有着紧密的联系。
4、视力下降
因为手机自带光源，所以即便我们深夜躺在床上也不需要打灯看手机。可是在黑暗中看手机，往往会对眼球造成更强的负担。久而久之视力也会发生退行性的病变，视力下降、眼睛常常酸痛都是在所难免的。而且，最可怕的是常常保持夜晚关灯看手机的状态，极有可能在短时间内出现青光眼这样可怕的病症。

有关于手机辐射，常常被误解的冷知识，现在你该知道了
很多人都以为夜晚不看手机或者不把手机放在床头是为了减少手机对身体带来的辐射。但其实很多研究结果已经表明，使用手机并不会因为辐射对身体造成不良的影响。
尤其对于很多人谣传的手机辐射容易导致脑瘤生成来说，权威专家已经证明，使用手机并不会导致脑瘤。

除此之外，很多人也表示手机就剩一格电的时候，辐射是平时的1000倍，所以这个时候千万不要接打电话，使用手机打电话时戴上耳机也可以减少手机的辐射。
其实这些说法都是被误解的，手机这种电子产品其实安全性能还是很高的，即便有辐射也是极微的状态。我们更应该注重的是因为常常看手机而对身体造成的其他不良影响，而不是手机本身会对身体造成的所谓的辐射等情况。
来自网络。

‘肆’ 为什么晚上睡觉时，不可以把手机放在枕边

很多人习惯晚上睡觉时将手机放在枕头下面带着手机睡觉，其实这是有很大危害的。为什么晚上睡觉时，不可以把手机放在枕边带着手机一起睡呢？这一方面考虑到手机辐射会影响到我们的睡眠质量和身体健康、另一方面考虑的是手机爆炸或引来雷电等突发情况会威胁到我们的生命安全。下面我们一起来分析一下吧。

可以说手机自从被普及以来便成了这个时代的“宠儿”，它虽然方便了我们的生活，给我们带来了许多便利和益处，但我们要理性地使用手机，不要过度依赖它，不要让它影响我们的正常休息时间。所以在我们睡觉的时候不要将手机放在枕头下面，这既是为我们的身体健康着想，更是对我们的生命安全负责。

‘伍’ 睡觉时不能把手机放床头，时间久了对身体有哪些影响

相信很多人一天忙碌下来睡觉的时候都会玩着手机看新闻和视频，因此会产生很多的坏习惯比如入睡时将充电的手机放在床头前这样做会有很大的几率产生危险因素，其次是对脖子眼睛和手腕都有一定的伤害，所以在日常生活中睡觉前一定要把手机远离自己的身体和尽量别躺着观看。所以夜晚熬夜玩手机是间接的导致把手机边充电边放在床头，虽说没有太大的安全隐患但是会逐渐的导致对身体健康方面的影响，所以在深夜玩手机时尽量把灯光调低不要长时间处于一个动作过久，当然长时间的熬夜会使得头发容易脱落影响美观。

‘陆’ 晚上睡觉手机放到床头对身体有害吗

晚上睡觉手机放到床头对身体有害。

1、会导致睡眠质量下降、梦多、起床后仍感觉身体疲乏、记忆力和免疫力下降等不良症状，更有甚者24小时手机不离身边，充电也是在床头，这样对身体是很不好的，因为手机为了接受信号，会以固定频率向外发出电磁波脉冲，这本身对人体是有辐射的。

2、手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。

(6)为什么手机放床头睡觉不舒服扩展阅读：

手机对大脑的危害：

1、手机会释出有毒的水银气体，对脑部造成损害；诱发老年痴呆症、帕金森症、多重硬化症、危害生育能力、未老先衰并失忆等等。在使用手机过程中，天线恰恰离大脑最近，所以一定会对人脑有负面的影响。高频微波会对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害。

2、手机产生的磁场会对身体和大脑的生物磁场有干扰，长期会影响身体健康。据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这会影响使用者的生育机能。

参考资料来源：人民网-把手机放床头会有什么危害

‘柒’ 晚上睡觉的时候手机放在床头对身体有什么危害

1、彻夜难眠。手机会产生一系列的无线电波，有些无线电波会影响到大脑皮层的供血情况，可能会导致脑电图发生变化。如果是本身就患有失眠的人群，易受到这些电波的影响，因此出现彻夜难眠的情况。

2、伤害大脑。手机会产生无线电波，而有部分电波会被大脑吸收。因此，如果睡觉是长期把手机放在枕头边，大脑吸收到的无线电波就会增多，这样一来，大脑就容易受到损害，易出现头痛、头晕等问题。

3、月经失调。手机对身体的伤害也会因人而异，比如说睡觉时手机放床头对女性的影响就与其他人群不同。如果睡觉时，女性长期将手机放在床头，其内分泌就会受到影响，容易出现内分泌紊乱的情况，甚至会造成女性月经失调，进而可能影响女性怀孕。

4、影响精子。睡觉时手机放床头会对女性产生影响，男性也是一样的。手机辐射会男性甚至系统的影响很大，有研究表明，如果男性长期受到手机辐射的影响，其精子的数量会减少，有很大的概率会发生弱精症。

5、引发肿瘤。有观点认为，手机产生的辐射可能会导致人体内的神经元细胞在高温状态下死亡。如果是后期分裂出来的胶质细胞，产生异常，则会增加罹患肿瘤的风险系数。

6、骨质疏松。大量的调查研究表明，睡觉时长期将手机放在枕头边的人，更容易出现骨质疏松。

‘捌’ 为什么睡觉时手机不能放床头并不是辐射致癌，原因还有哪些

如今的社会越来越多的人他们睡觉的时候喜欢玩手机，睡觉的时候也喜欢把手机放在床头柜上面。其实我们知道手机的辐射是非常的大，我们在睡觉的时候千万不要把手机放在枕头边上，这样会有害身体健康。

很多人以为是因为手机辐射太大，所以不能放在我们脑袋旁边。然而并不是，其实手机的辐射并没有我们想象中的那么大，对身体也是没有伤害的。

这样不仅伤害到自己的身体，而且还会让自己的神经衰弱，长时间下去会导致身体诱发更多的疾病，所以说我们一定要养成一个好的生活习惯。

‘玖’ 睡前总把手机放床头的人，身体到底会出现哪些问题

手机是有辐射的。手机产生的磁场会在睡眠时干扰大脑的磁场。睡觉时，手机总是放在床头。睡觉时，大脑总是受到手机磁场的干扰。长时间睡眠容易出现问题、失眠多梦、睡觉时容易醒来、睡眠质量差、睡觉时疲倦等。

此外，睡觉时把手机放在床头也可能导致神经衰弱，加速人体老化速度，影响生育能力等。这对身体有害。现在，许多人有睡觉前玩手机的习惯。许多人在玩手机的时候睡着了。手机靠近他们的脸，这将对他们的身体产生更大的辐射和影响。为了自己的健康，睡觉前应该远离手机，最好别放在卧室里，以免手机辐射。

‘拾’ 晚上睡觉手机放床头对大脑会有哪些伤害，该如何正确搁置呢

现如今，手机已经成为人们生活中必不可少的东西，甚至将手机变成了人们身体的一部分，做到了无论干什么，手机都不离手。正因为如此，很多人都会在睡前玩一下手机，玩累了就把手机放在枕边入睡，但这个习惯真的很不好，要知道睡觉时手机放枕边会对大脑造成伤害。