为什么手机镜头里比本人丑

‘壹’ 为什么手机视频中拍摄出来的自己，往往比现实中更丑

人们在生活中一个有趣的行为，就是在镜子里欣赏那么“完美”的自己，然而现实却是，照片里的自己为什么看起来如此的不堪！我相信这是很多人的苦恼，照镜子时自己和照片里的自己反差很大，尤其是当别人给我们拍照时，这种感觉更加强烈。今天，我们从心理学的角度分析，为什么镜子和照片里的自己反差如此大？

这些原因很清楚的解释了为什么镜子和照片里的自己反差如此之大，但是无论如何，自信的自己才是最美的。

‘贰’ 为什么说摄像头拍摄出来的自己，比实际上要丑呢

人们有的时候照镜子觉得自己是这个样子的，但是如果通过摄像头拍摄出自己来，无论是手机的摄像头还是摄像机的摄像头，都可能达不到自己照镜子的那个样子。这具体是因为相机所看到的东西和我们人的眼睛所看的东西未必是一样的，对于摄像头来说，他们对于一些条件要求要高很多，比如说对于摄像头的像素，以及天气的情况，光线问题，甚至是操作相机的人们，都会不同程度的影响到照片的质量。一旦照片没有拍摄好，那么就会出现摄像头拍摄出来的自己不如自己眼睛看到的好看。

并不是摄像头拍摄出来的自己比实际上要丑，而是人们在摄像的时候，可能技术达不到，所以才造成了照片的不合格。

‘叁’ 为什么用手机拍自己和照镜子的自己不一样

镜子中的自己是由光经过反射之后形成的，是虚像，但因为距离短以及空气对光的扭曲不大，所以是接近真实的自己的。而手机拍出的图像是光经过各种光学元器件折射得到的像，光学器件对经过其中的光线存在折射和一定程度的扭曲，因为固体介质很难做到完全的均一，所以最后所成的像与实际存在一定程度的微小区别。当然眼睛实际接收到的光线和手机元器件接受的光线不论是数量还是强度都有差别。
也有的人说，可能最丑的那个，就是最真实的自己，真的是扎心了，老铁。可实际上，镜子和相机里的自己，都不是最真实的自己。镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。

但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比我们实际长相差很多。

如果非要说，哪一种更接近真实的自己的话，那就是镜子了。镜子里的你，和别人看到的真实的你是最接近的，因为，我们照镜子时觉得自己还不错，有可能只是一种错觉，其他方面不会发生任何改变，但镜头就不一样了，受外界因素很多，技术高一点的拍出来会好看些，技术没那么高的拍出来会丑一些，并不准确。

‘肆’ 为什么感觉用手机自拍很难看和本人不太像

其实自拍帅的那个像素和别人拍的也是不一样的，如果如果那是手机不好的话，拍起来也不太好看，你自拍自己的话也是不太好看的，因为距离近了看不出什么，如果有自拍杆的话，拍出自己应该是好看的，但是如果有技术的人拍的话也会比某些平常人要拍得好看些，音视频学过的吗？
拍摄角度。人的面部其实大多都是不对称的。每个人大多都有一个角度拍起来比较漂亮。大多数人侧面会比正面好看。

2.光线。不同的光线也能使人有不同的感觉。摄影是光的绘画，这一点很重要。
如下左图光线是平光，面部没有光影变化就会使人的面部变的丰满，肥胖。相对下右图侧显的人物面部更有立体感，使人的脸型显的瘦小。

3.不同的机位效果。因为相机镜头的是有多块凸凹透镜组成，所以会形成畸变。不同的机位也会产生不同的畸变。如下图相机位置的高低会产生不同的视觉效果：

4.镜头焦段。不同的相机的焦段也会产生不同的效果。因为相机镜头的是有多块凸凹透镜组成，所以不同的焦段收取的画面也不相同。50mm焦段比较接近人眼看到的效果，其他焦段或多或少都有自己的独特性。
下图，不同焦段的视角。焦段越小，收取的画面越广，焦段越大收取的画面越紧凑。所以选摄不同的焦段也是对主题会不同的影响。

‘伍’ 为什么苹果相机照相看起来比真人难看

iPhone早就不是那个玩“真实直出”的iPhone了。不是iPhone 13这代才出的问题。我记得没错的话，是iPhone 11那代开始的(或者更早，只是那时候，我没有系统的去研究这个问题)。而且这种“优化”无法关闭。

iPhone的自动P图，P了哪些东西？

清晰度、锐度、对比度、鲜明度。

这些东西在拍景物的时候，其实问题不大，无非就是没那么细腻、没那么美了。但拍人像时，问题就严重了。

大部分人的肤质并没有那么完美，都会存在一些暗纹、暗斑，有些东西肉眼很难觉察到，但iPhone的四大死亡P图大法，会加重、放大这些瑕疵。 有些瑕疵你自己都没注意到，但iPhone拍出来就是会很明显。

iPhone对暗部处理的方式，让我感觉很迷，在大光比下会提升暗部细节，在均匀光下，又会提升对比度，压低暗部，会导致肤色会黑一点，看起来病恹恹的。

为什么iPhone要这么做？P得又假又难看。

我想它只是单纯让画面细节看起来更“丰富”一点，增强细节表现。

但这些细节全是“假的”，细节并没有变多，仅仅是增强了，也就是说，iPhone不去增强，你自己也可以通过snapseed什么的去后期增强。

iPhone相当于剥夺了你的审美选择权，你必须无条件接受iPhone对每张照片进行“细节增强”。

而且iPhone输出的照片，压缩率超高，很多色彩和光影的过渡，都被压缩没了，所以你的皮肤看起来不像皮肤，像牛皮纸。

安卓可以装谷歌相机，让照片真实一点，

那么iPhone有没有这种方法呢？

还是有的，我推荐Nomo Raw ，它可以拍Raw，也可以让Raw直接压缩成超高品质JPEG（压缩率小，色彩过渡舒服）。这才是iPhone最底层的画质。好不好？ 我觉得iPhone底层画质非常好，清晰细腻润滑，不加重瑕疵，如人眼所见。

我可以这么说，拍人像、拍肤质最完美、最真实的还是iPhone。