为什么喝小米粥也在胃里翻滚呢

1. 喝上小米粥老打嗝反酸是怎么回事

少吃生冷油炸的东西，宜清淡些，晚上不要熬夜。
这是长期的饮食不规律，生活无节制引起的寒邪入侵体内，寒气进入后无法排出而出现胆囊收缩功能下降，让体内的胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，胃里食物下不去，就会有胃酸不停的产生，时间久了会有胀气，胃酸上返现象，胆汁还会逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡，也就是胆汁反流性胃炎，根源在胆，胆是我们大家忽视的地方，往往会在右腹肋骨边缘处有不舒服的感觉，抽时间到农村野地采点树荣苦菜回来用电磁炉烧汤煮水喝，配些红糖，平时少吃生冷油腻之物，宜清淡，少熬夜，多休息。

2. 胃酸过多能吃小米粥吗

一、喝小米粥会导致胃酸的吗
有医学专家说胃病的治疗讲究“三分治七分养”，尤其是炎炎夏季，很多人易出现食欲不振，所以粥成为很多人的偏爱。有专家建议说，天天喝粥并不可取，尤其是胃病患者的饮食一定要均衡，这对于身体健康非常重要。

很多胃病患者认为粥易消化，甚至天天喝粥，这种饮食方式是不正确的。粥经过长时间地熬制后，部分营养成分会流失，且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

在过去，由于生活条件有限，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有喝粥养胃一说。但现在的生活水平大幅提高，人们吃得好、吃得饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加，这类病人就不适宜喝粥养胃。

建议大家，胃病患者能否用粥养胃，应根据病情咨询正规医院专科医生的指导意见。对于胃酸分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。

所以说，胃病患者喝小米粥胃酸是有可能的，而能不能喝还是要根据病情来看。但是小米是确实有调理脾胃，帮助消化，滋养胃的功能，正常人多食是没有关系的，如果是胃酸过多的吧，可能考虑在粥内加入一点碱可以帮助中合胃酸。

二、哪些人不适合喝小米粥呢

小米粥的多种好处，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。但是在某些方面而言，在烹煮小米粥时间也可多加注意的，像是小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成风味各异的营养品。把小米磨成粉，可制糕点，美味可口。

我们知道小米粥有很多好处，营养价值很高，因为烹饪简单，也时常成为餐桌美食，但是在某些方面，一般人都可以食用，但是对于一些特殊人群而言，还是不能所以食用小米粥的，素体虚寒，小便清长者最好是少食或是不要食用小米粥。因为小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者食用之后很有可能会出现不良反应。所以虽说小米粥而对于孕妇和老人而言有着意外的功效，但是在一些人面前，小米粥也可能成“毒药”，所以在食用小米前，最好是先了解自己的体质，看看自己究竟适不适合食用小米。

三、胃酸过多吃什么东西好呢
1、小米粥

小米粥有养胃安神的功效，对胃酸过多也有很好的治疗作用。出现胃酸过多，可以熬小米粥吃。在熬小米粥的时候，一定要用小火慢慢的熬，这样可以把小米油熬出来，治疗胃酸过多效果更好。

2、花生米

但出现胃过多的症状之后，抓一把花生米方在嘴里慢慢嚼碎之后吞下，生花生米有中和胃酸的功效，可以减轻胃酸过多症状。

3、南瓜粥

南瓜有丰富的果胶，可以保护肠胃黏膜。出现胃酸过多症状之后，可以用南瓜和粳米一起熬煮成粥食用，就可以缓解胃酸过多的症状。

注意五点 养好你的胃

1、减少进食量

吃得太饱，会刺激胃部分泌过多的胃酸来分解食物，造成胃酸过多的症状。因此在进食的很好一定要少吃多餐，细嚼慢咽，减轻肠胃负担。

2、少喝碳酸饮料、烟酒

潭水饮料和酒精进入胃部之后，在胃酸的左右下，会分泌大量其他，撑大胃部，从而一起呢引起食管下端括约肌张力下降。因此要少喝碳酸饮料和烟酒。

3、减少脂肪量

脂肪在进入肠胃之后，会刺进胆囊分泌胆汁，危害健康。应该减少脂肪的摄入量。

4、增加蛋白质摄入

蛋白质可以刺激胃泌素分泌，增加食管括约肌压力。适当的增加蛋白质食物，也是可以养胃的。

5、少吃刺激食物

辛辣、生冷、过硬等刺激食物对胃都有很大的伤害，在平日的饮食中，应该尽量减少刺激食物的摄入。

胃酸过多吃什么好？花生米、小米粥、南瓜粥等都是不错的选择。其实将胃养好，就可以减少胃酸过多的症状发生。注意五点，就可以养好你的胃。

3. 很多人说小米粥养胃，这个说法究竟是真的吗

中国人讲究着吃，但是中国人在吃的方面也是讲究着一个养生的。很多人在平时的生活当中都会出现一些胃不舒服的情况，然而在胃不舒服的时候，人们总是会想到一种食物，也就是粥，通常大家都认为喝了粥之后胃就能够变得舒服，多喝一些小米粥的话就能够养胃，那么这种说法到底是不是真的呢？

最后还是要提醒大家一点，如果真的非常喜欢喝粥的话，可以将一些其他的面食和粥在一起搭配，并且适当的吃一些蔬菜或者是其他肉类的食物，这样可以综合胃里面的胃酸减少反酸的情况和对胃部的伤害。

4. 天天吃小米粥有什么功效

1. 助消化

小米粥是北方常见的一种食物。味道清爽美味，可以促进消化，增加食欲。

2. 反胃呕吐

晚上不吃饭，胃中没有食物可以消化，胃酸分泌多了就容易反酸水，造成恶心呕吐。小米粥可以抑制胃酸，减轻恶心感。

3. 脾胃虚热

对于脾胃虚弱生内热的人来说，小米粥具有健脾、益胃的功效，还可以保护胃气，减少药品对胃的刺激。

4. 助睡眠

小米粥有促进睡眠的作用，可让人困意袭来，酣然入睡。一定程度上是因为小米粥也有养胃的作用，中医认为“胃不和则卧不安”，胃里舒服了，睡得也香了。

5. 脾虚久泻

因为小米有健脾的作用，所以对于脾虚湿盛，经常腹泻，大便不成形的人是很有好处的。很多人都存在脾虚的问题，却不知道该怎么改善。小米粥就是最好的食疗方法。

拓展资料：

小米含有丰富的氨基酸，有着滋阴养血的功效。祖国传统医学认为，小米粥更是极有补益作用的。这主要取决于小米粥上面浮的那一层黏稠物。这叫做“米油”，营养特别丰富，被人们称作“代参汤”！意思是功效可以替代人参的汤。可以治疗产后虚弱的。

小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有丰富的营养成分外，还有调节睡眠的功效。因为，小米属于味甘咸的食物，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。睡觉之前食用一碗小米粥能治失眠。

因为小米是碱性食物，所以有滋阴的功效，如果身体有酸痛或胃酸不调的患者，经常食用小米粥，可起到养护的作用。除了上述功效外，小米粥还有解除口臭的功能，食用后可以减少口中细菌的滋生。孕妇适当食用小米粥还能起到安胎预防流产的作用，对抗菌及防止女性阴道炎症也有一定的疗效。

参考资料： 网络词条 小米粥网页链接

5. 喝小米粥的时候直接进到胃里好消化吗

没什么好不好的 小米粥 本身就很容了 所以不经过唾液的消化 直接到胃里面消化 也没什么