为什么看书不伤眼看手机会伤眼

① 看电视、玩手机眼睛会瞎，看书为什么不会瞎

因为手机和电视发出的光线对眼睛有伤害，书页反射的光线很对，对眼睛不会造成伤害。但近距离看电视、手机、书都会造成近视。

② 为什么手机比电脑还伤眼睛

手机和电脑都比较伤眼睛，如果两者真的比较起来的话，问问君认为手机要比电脑更伤眼睛。一个是因为我们平常玩手机要比电脑多的多，不管你是在上班的路上，在工作间隙，还是下班的路上，都少不了玩手机的。而电脑一般都是上班时间工作用，除非是经常玩网游的人，但现在很多网游游戏也可以直接用手机操作了，就很少有人用电脑玩了，所以才会说手机比电脑更伤眼睛。

长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。因为手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持一个姿势，使得双眼很容易疲惫。此外，在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感觉特别疲惫。

很多朋友也习惯睡前玩手机，在黑暗环境下，手机屏幕对眼睛的刺激更大。

③ 家长眼中看电视，眼睛会瞎，玩手机，眼睛会瞎，唯独看书，眼睛不会瞎，到底是为什么

孩子眼中看电视，不困；玩手机，不困；唯独看书，一直犯困，到底为什么？
其实是需要换位思考，家长这样想，可能出于以下原因：
1、是不是孩子看电视、玩手机过度，整天甚至深夜还在看；过度则必然伤害身体
2、是不是学业有所废弛；父母皆望子/女成才，期望孩子在成长的过程中多学习有益的知识。

解决方法：可以提升一些自控意识；合理分配 影音娱乐、看书学习、锻炼身体的时间。家长的主观出发点还是期望孩子健康成长，对父母多一些理解，即能知道你问题的原因了。

④ 看书和看手机，哪个对眼睛伤害更大

在灯下看手机，手机屏幕的光亮比较刺眼，灯的光线相对较弱，对眼睛形成双重刺激，时间长了，就会造成眼部不适，伤害眼睛。在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，因为在灯下看手机，毕竟手机是电子设备，长期对着屏幕，眼睛会得不到缓解，久而久之导致近视眼的发生，

成年人看书或者玩手机，用电脑一到两小时之后记得做眼保健操(不要看不起眼保健操，效果立竿见影，坚持做能最大程度预防眼睛近视)，然后多看看远处，最好是眺望远处的风景电脑是我们最常用的办公用品。虽然我们的眼睛与电脑屏幕不会贴的很近，但是我们坐在电脑屏幕前，一坐就是三四个小时、甚至一整个上午或一整个下午，

近视通常由假性近视，也就是眼肌过度疲劳使用，长期压迫眼球，导致眼轴变长，眼轴超过正常长度就会导致成像焦点落不到视网膜上，形成近视。不在于看哪个伤眼睛，在于用眼健康，日常的姿势，用眼时间，不良的卫生习惯都会伤眼睛，日常要经常做眼保健操，用眼不能过度，定期检查，可减小伤害