为什么看手机就发困

㈠ 玩手机为什么总爱困呢

你好，这种情况应该是长期一个姿势导致的一过性的脑供血不足。
意见建议：这种情况只需要注意减少长期玩手机，尽量避免长期一个姿势即可起到缓解的作用。此外长期的一个姿势还可能会导致颈椎病的发生，需要注意避免。

㈡ 为什么每天晚上玩手机早上会觉得特别困

疲劳过度，刺眼，

㈢ 手机看久了就会犯困，是为什么呢

手机有辐射咯，你看电视久了也会困的吧？我睡不着就会玩手机，玩玩就睡着了，有时醒来，还发现手机被我压在身下，我第一反应的是看屏幕有没有被压坏，嘿嘿

㈣ 为什么躺着看书看手机 很容易犯困，想睡觉呢

因为读书、阅读就得用脑子，那就要让大脑皮层里的神经细胞在最有利的条件下活动。脑力活动时营养消耗大，这就要求及时得到补充才能维持脑细胞的正常运动。而躺下时心跳较慢，血流缓慢、血液循环也不如坐着的时候好，脑子里的血需求量增多，补充赶不上消耗，大脑自然就容易疲劳了。 读书还要用眼，要求视力敏锐而且持久。躺着的时候，眼里血管充血，这时用眼比较吃力。同时，看书时眼睛的晶状体要不断的调节以要求距离保持一致。而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。 另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。 读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳。

㈤ 为什么一看手机就犯困

手机是有辐射的，而且手机的灯光直射眼睛，看久了会眼同，会感觉到累，就像看电脑和电视机一样的，看一段时间后最好休息一下，眺望远方或者做做眼保健操。

㈥ 为什么年轻人躺着看手机容易困

晚上将近11点，我刚刚醒，原因是七点多万在沙发上躺着躺着不知觉就睡着了。我身边的朋友，他们躺着一直玩手机都不困，就去找度娘了解了下原因。

为什么年轻人躺着看手机容易困?

1是身体太疲惫，用脑过度

2.躺着眼睛受到压迫，容易供血不足，使用眼过度，容易视觉疲劳

3.手机屏幕光会刺激到眼睛，容易使人犯困

4.看手机内容并没有使得大脑兴奋

5.手机离眼睛距离过近，眼压高

6.手机有电辐射

从高中毕业后拿到自己人生第一部智能手机后，看着看着就睡着了，但是到大学看着大学室友经常躺着玩手机到凌晨1，2点一点也不困，就想着自己老容易困，就有点好奇，今天无聊网络了下。为了自己的精力和眼睛、身体，不建议躺着玩手机了。

了解完后，emmmm,我还算是个年轻人，哈哈哈

㈦ 我一看手机就犯困是有什么问题吗

一看手机与犯困没有任何关系，是由于别的原因引起的，也可能是晚上睡眠质量不好导致的犯困，睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。

出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

(7)为什么看手机就发困扩展阅读：

长时间看手机注意事项：

1、颈椎病很多人在玩手机时，姿势处于低头弯曲的状态，这样对于颈椎的影响是很大的，长时间的话会出现颈椎病。建议玩手机要用正确的姿势，也可以尽量少玩手机，或者在玩手机后多动一下脖子。

2、腱鞘炎，手指没有过多的活动，长时间就会有腱鞘炎的可能。为了防止该疾病的发生，所以建议少玩手机多看书。

3、近视，手机辐射对于人的眼睛是有伤害的，太沉迷于玩手机导致眼睛疲劳，过度使用眼睛就会出现近视。

4、失眠，睡觉之前都喜欢玩一会手机，精神状态会处于兴奋的状态，导致精神兴奋而出现失眠的情况，因此在睡觉之前尽量不要玩手机，可以听一下音乐或看一下书然后睡觉。