为什么没有手机你就没法活了

❶ 没有手机怎么活

“没有手机我该怎么活?”，这大概是许多人的心声。随着手机越来越智能越来越有趣，社交、娱乐、淘宝等。“低头族”“随身拿着手机”已成常态，更甚者出现“没了手机我很孤单，没有安全感”的心理问题，而这些现象尤其在年轻人身上更明显。
近日，美国圣地亚哥州立大学(SDSU)教授吉恩·特温格(Jean Twenge)认为智能手机的广泛使用已经严重影响了美国青少年的行为和心理健康。特温格在报告中称：“智能手机从根本上改变了青少年日常生活的方方面面，从社会交往到心理健康等等。自2011年以来，青少年的抑郁和自杀率显着提高。可以毫不夸张地说，他们正处于数十年来最严重的心理健康危机的边缘。这种恶化在很大程度上与使用手机有关。”不止美国，每个国家每个城市都普遍存在这个现象，不仅青少年，就算是大人也会遇到这些问题。

报告上显示，现在的青少年与朋友聚会的时间明显减少，睡眠时间减少，孤独感也加重。孩子亦是如此，就不用说一些大人了。大概现在很多人的常态就是早上醒来看一下手机，路上盯着手机，上班午休（课间）玩会手机，晚上看会手机才肯睡觉，为什么小编这么熟悉，因为小编自己也是这样啊。

一项数据显示，从2012年至2015年，三年时间在美国患有抑郁症的男孩就增加了21%，而女孩增加了50%。2015年，12岁至14岁自杀女孩的数量更是2007年的三倍，而男孩的自杀率还要高。要说智能手机有着关键因素，但也绝对不能说是导致抑郁症率、自杀率提升的罪魁祸首。
目前，谁也想不到能拯救现状的方法，这实在是太为难了。没了手机发现生活上很多事情都很不方便，你不得不承认手机在今天对人们的重要性。那么说到底，一切还是全靠自觉，实在戒不掉手机的话你就多想想修仙玩手机很影响身心健康，再想想上班上课玩手机被发现扣了钱又被骂多痛苦啊。所以赶紧放下手机出去走走吧！