小米粥养胃但为什么想吐

‘壹’ 为什么有的人喝粥养胃，有的人喝粥是在伤胃呢哪些人适合喝粥

因为喝粥养胃不适合所有人，它因人而宜，只有那些胃部不适和胃动力不足以及胃酸分泌量少的人才适合喝粥。

喝粥养胃是一种正确说法，但并不适合所有人，不是所有人喝粥都能养胃。粥属于流质的食物，根本不需要咀嚼，进入胃以后不需要胃蠕动就能进入小肠。如果人的胃是健康的，却长时间喝粥，根本起不到养胃的作用，反而会伤害胃，会让胃的消化功能退化。因为人的胃健康正常，长期喝特别容易消化的粥，会让胃的消化功能得不到正常发挥，胃功能会越来越弱，对胃的健康不利。

胃病有很多种患有早期肠胃炎和消化性溃疡以及慢性萎缩性胃炎的人适合多喝粥，喝粥以后能养胃，促进胃功能的恢复。患有胃食管反流以及消化性溃疡出血是和喝粥适合喝半流食，另外患有胃病，但伴有高血糖的人也不能经常喝粥，他们喝粥虽然能养胃，但会让血糖失控对病情控制不利。

‘贰’ 缁忓父锽濆皬绫崇播鑳藉吇鑳冨悧锛熸渶杩戣儍涓嶅ぇ濂斤纴寰埚氢汉閮借繖涔堣寸殑

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‘叁’ 胃病可以喝小米粥养胃吗哪些情况是可以喝，哪些是不能喝

喝小米粥的确是可以养胃的，但只针对于没有胃病的人。如果平常吃了比较油腻的东西，导致肠胃不舒服的话可以喝小米粥，但如果本身肠胃就不是很好容易脾胃虚弱，胃酸过多或者是容易胃胀的人，都不适合喝小米粥。在很多人的印象当中小米粥是具有养胃的功效的，但是很多人有胃病的人在喝了小米粥之后，不但没有使胃病得到改善，反而出现了胃酸烧心的情况，这到底是怎么回事呢？

因为小米本身就是凉性的，所以并不是所有的人都适合喝小米粥。如果肠胃本身就比较虚弱，平常也比较容易胃胀气的话，那么就不建议大家喝小米粥，因为这样的人如果经常喝小米粥的话不仅不能达到养胃的目的，而且还会伤害到肠胃，所以大家在喝小米粥之前也要了解自己的身体情况，如果自己的肠胃本身就不好的话，那就不要再喝小米粥了。

‘肆’ 光吃小米粥养胃吗为什么呢

引言：大家可能都听说过多喝小米粥养胃的说法，这个时候有些人可能就会比较好奇。如果说只吃小米粥的话，真的能够达到养胃的效果吗？为什么呢？

三、总结

可能很多人都觉得经常喝小米粥是非常有好处的，因为它里边有很多的营养元素。不仅能够让人的睡眠质量得到改善，同时也能够让人体变得越来越健康。但是大家在喝小米粥的时候，也要提前了解一下自己的胃部情况，因为有些人的胃病并不适合喝小米粥。如果说胃病特别严重的情况下，最好还是到医院看医生之后再做决定。因为在医院检查的时候，医生会分析一下具体的病情，同时也会开一些适合患者吃的药物。

‘伍’ 不是说喝粥可以养胃吗那为什么我早上喝粥很容易胃疼

“喝粥养胃”的观念早已深入人心。但喝粥到底对身体有没有好处也是因人而异的。喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都适合喝粥，对于胃酸分泌不足的人，如萎缩性胃炎患者，喝粥确实有助于肠胃消化，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

以前生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有喝粥养胃一说。但现在的生活水平大幅提高后，人们吃得好、吃得饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。

并不是所有人适宜喝粥养胃，因为粥会促进胃酸分泌，继续喝粥，反而会加重病情。此外，像胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应减少喝粥的频率，以免火上加油。

(5)小米粥养胃但为什么想吐扩展阅读

养胃的食物

1、牛奶

牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。

2、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

3、桂圆

“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

‘陆’ 我是萎缩性胃炎。人都说喝小米粥养胃，可为什么我喝了会觉得胃不舒服呢是熬的太稠了，还是不适合喝小米

对于萎缩性胃炎的调养来说我们得多注意四个原则，正所谓方法在变而原理不变，掌握其原则那我们就可以更加合理的选择调养方法。
原则一：维生素要丰富
萎缩性胃炎的饮食要注意多吃含维生素的食物，特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等，一般氰钴胺主要来源是动物性食物，以肝中含量最多，此外肾、肉类、鱼类等食物中含量也是比较的多的，在新鲜水果和蔬菜中主要的含有抗坏血酸。
原则二：
可以吃活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
原则三：优质蛋白质的摄入
很多人都会对于萎缩性胃炎的饮食都会产生只吃清淡、蔬菜的想法，其实萎缩性胃每天也需要摄入适量的优质蛋白质，北京德胜门胃肠医师常新庭表示，在含蛋白质高的食物有动物肝、肾、鱼、心、瘦肉、豆腐等，这是患者可适量的多吃。注意在做法上，可不能过于油腻、辛辣刺激。
原则四：充含铁和铜丰富的食物
萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。一般对于铜的需要量极少，正常的饮食就可以满足身体的日常的需求。