看手机为什么会眨眼很快

‘壹’ 看手机多眨眨眼

眨眼是大多数人都不会注意的一个生理现象。据美国《心理科学》杂志研究统计，正常情况下，人平均每4~6秒眨眼一次，即平均每分钟眨眼12.5次，除去8小时睡眠，一个人每天眨眼的次数大概能达到1.2万次。

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健告诉《生命时报》记者，正常的眨眼有助于泪液润滑角膜，清洁、湿润眼球，并帮助眼睛清除灰尘和其他异物。眨眼频率也受其他因素的影响，如人在紧张时，眨眼频率会变快，儿童多瞬症和儿童抽动症可能会导致频繁眨眼，帕金森病会减少眨眼频率。另外，长时间面对电脑和手机屏幕，眨眼的频率也会自然下降，减少到每分钟4~6次。而且，由于人看屏幕时长时间保持一定焦距，会诱发视疲劳问题，常见症状为近距离工作不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者甚至出现头痛、恶心、眩晕等症状。

张健说，眼球中的晶状体对于波长为400~500纳米的青、蓝、紫等光线几乎无阻挡作用。因此，各种电子屏幕发射出的蓝光会直接透过晶状体到达视网膜黄斑部，不仅导致眼部疲劳，久而久之还会加速眼球变浑浊的进程。

张健建议，控制使用电子设备的时间，不在黑暗环境中长时间看任何电子屏幕。每隔三四十分钟休息十分钟，并有意识地眨眼或做眼保健操，以调节眼部肌肉和血液循环，减少不适感。此外，每晚睡前或早晨醒来时，用40℃左右的温水浸泡过的毛巾敷于眼部，每次10分钟左右。有需要者在医生指导下，合理使用缓解眼部疲劳的眼药水。饮食上，多食用如动物肝脏、玉米、胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜等富含维生素A的食物，以及富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。

‘贰’ 孩子看电视和手机后，频繁眨眼是怎么回事

引起孩子频繁眨眼常见的原因：1,炎症刺激：这是最常见的原因,可能是细菌,病毒,衣原体等感染所致,如结膜炎,角膜炎等.2,先天性眼睑内翻和倒睫：部分孩子因为先天性的眼皮（医学上称为眼睑）内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜（黑眼球的表面）引起流泪.3,儿童多动症：是指孩子身体某部位突然的,不自主的收缩运动,如眨眼,皱额,歪嘴,耸肩等,注意力不集中和多动行为改变.4,眼疲劳性眨眼：包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视,近视,散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的.5,神经性眨眼：由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致.6习惯性眨眼：有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼的习惯.

‘叁’ 大家都喜欢看手机，看手机后眼睛会有疲劳感，眨眼次数多，会不会有人说你眨眼不自然呢实话实话

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者甚至出现头痛、恶心、眩晕等症状。

手机玩多了要多眨眼睛

眨眼睛对眼睛具有保护作用，当我们眨眼时，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不至于干燥，从而保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。否则，眼球上的泪膜会很快地蒸发，我们就会觉得眼睛更加干涩不舒、刺痛、流泪。由于长时间面对电脑和手机屏幕，眨眼的频率也会自然下降，因此当我们玩手机看电脑时，最好下意识地眨眼睛。

健康使用电子产品有技巧

1、长时间看手机容易荒废人的心灵，让人颓废，导致精神萎靡，建议控制住自己的欲望，控制使用电子设备的时间。

2、每隔三四十分钟休息十分钟，并有意识地眨眼或做眼保健操，以调节眼部肌肉和血液循环，减少不适感。

3、不在黑暗环境中长时间看任何电子屏幕，睡觉的时候记得一定不要看手机，以免时间长了容易导致失眠症，影响身体健康。

4、每晚睡前或早晨醒来时，用40℃左右的温水浸泡过的毛巾敷于眼部，每次10分钟左右，必要时可合理使用缓解眼部疲劳的眼药水。

‘肆’ 孩子了四岁了看手机经常眨眼为什么

如果孩子是在看电视或玩游戏时，孩子出现眨眼或揉眼现象，应该立即停止，说明孩子是用眼过度了。如果孩子经常出现这种状况，应该带孩子去医院眼科进行检查了，有什么情况尽早了解。