为什么玩手机玩着玩着有困意呢

⑴ 每次躺着玩手机为什么困

这个正常，玩手机如果是太专一的话，特别是躺着更容易发困，这个是正常的。

⑵ 为什么晚上在被窝里玩手机，玩着玩着就睡着了呢！

因为晚上玩手机的话，四周很黑，眼睛对它的光很敏感，特别是一些山寨手机的屏幕很垃圾，对眼睛刺激特别大，又加上你一天下来都很累，而且又躺在被窝里，天气又冷，又到了睡觉的时间…玩着，玩着，眼皮子一打架，一不留神，就睡觉了…

⑶ 玩手机为什么总爱困呢

你好，这种情况应该是长期一个姿势导致的一过性的脑供血不足。
意见建议：这种情况只需要注意减少长期玩手机，尽量避免长期一个姿势即可起到缓解的作用。此外长期的一个姿势还可能会导致颈椎病的发生，需要注意避免。

⑷ 我在学校晚上玩手机，玩着玩着就困了，甚至不知道就睡着了。为什么在家晚上玩手机，一点困意也没有

人通常在非常疲劳或者缺少睡眠的情况下，就会出现你说的这种玩着手机就不自觉的睡过去了，所以你肯定是缺少睡眠，因为在学校又不会干多重的体力活，所以排除了疲劳的可能性。以上是本人的一点不成熟的观点，不对的地方还请见谅。谢谢！

⑸ 为什么晚上玩手机开始困了,放下手机却又睡不着了

你说的这种困可能是肌肉的疲劳，拿手机的手酸了或者眼皮沉重了，大脑从你在看手机时的兴奋状态转成入睡、浅睡需要环境的作用和时间。也就是说，你觉得困了是疲劳，大脑还没从兴奋中过渡到要睡眠的状态，还停留在刚才兴奋的信息中，所以你只是闭上眼睛，放下手臂，脑子还没有睡着。

如果晚上长时间的玩手机是会造成植物神经紊乱的，这样会影响你的睡眠虫，而导致躯体的不适，影响正常的生活和学习。平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康。

你这样也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

⑹ 为什么我玩手机时想睡觉一放下就睡不着了

心理学上来说是人的一种惰性，有时候你是否感觉你无法控制自己的思想，想什么，却做不到，。。。 这个是你的意志力问题，你一定养成克服、超越自我的毅力，多强迫自己尝试一些自己无法做到、或者懒得去做的事情，慢慢的你会有很强的控制力的。。。当你想做某事的时候会觉得得心应手了。。。试试吧。。希望对你有用。。。

⑺ 为什么我最近晚上玩手机玩着玩着就困了，甚至睡着了

一般晚上听轻音乐或者看视频能缓解紧张感，大脑放松后就会感到疲惫，从而更易睡着；

这是着迷了
困了自然就睡了
有些人玩手机会兴奋
但是困到一定的时候
也会睡觉的