我为什么喝了小米粥不是很舒服呢

‘壹’ 喝小米粥烧心怎么回事

问题一：为什么每次喝完小米粥后，都感觉烧心呢 小米含糖量高，喝了之后会导致胃酸增多，引起烧心反应。做小米粥的时候，加一点食用碱，就好多了。粥也更黏糊，口感更好。

问题二：喝小米粥为什么会烧心 可能与你自身胃酸分泌过多有关。解决办法：在熬粥的时候适当放食用碱会中和你过多的胃酸，以解决你不舒服的问题

问题三：为弯闷什么我一吃小米稀饭就会烧心 你属于胃酸分泌过剩的类型，平时多吃喝点带苏打和碱性食物。

问题四：小米粥反酸的问题 1、反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃括约肌，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒酸水的现象。尤其是十二指肠球部溃疡病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起反流性食管炎，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。 2、中医辨证为肝胃不和，可以服用舒肝和胃厅闹配丸或加味饱和丸等。 3、出现这种情况就说明你的胃已经有病症了,估计是慢性胃炎、胃溃疡之类的疾病,但要使疾病不“发展”，首先要注意胃的养护,特别是不要喝酒，不吃辛辣 *** 食物，吃饭要规律。另扮指外,对返酸现象,可以到药店去买些奥美拉唑或者是法莫替丁的药(抑制胃酸的药),再买些克拉霉素的药(治疗胃部炎症的药),按说明服用一到两个疗程(5--7天为一个疗程,如果需要第二个疗程用药,则之间相隔3--5天),就应该有较好的疗效的。 4、最好去医院作相关检查后治疗，如血常规、钡餐透视或胃镜。应该去大医院消化科，但如果去正规中医院内科请有经验的中医师辩证施治也可以（吃汤药）。

问题五：吃甜食及大米粥烧心是怎么回事 这主要是大量甜食到达胃部以后，会增加胃酸的浓度，从而使症状加重。

问题六：自己在家熬小米粥或大米粥，喝了会引起烧心胃部不适的症状，有报道说煮粥的时候放一点儿小苏打，我试过了 最好加少量小苏打，很粘稠，有一种独特的诱人味道，很增加食欲，特别适合胃酸比较高的胃病患者。

‘贰’ 我为什么吃小米粥胃会不舒服了

喝粥最好是参杂在一起,就是所谓的杂粮粥、八宝粥，也不要方太多水煮的太稀。

‘叁’ 为什么说胃不舒服的人喝粥会更不舒服

因为喝粥会增加胃酸分泌，加重胃食管反流，如果患者本身就是胃酸过多或者患有胃食管反流症喝粥后就会更不舒服。

人们在胃不舒服的时候喝粥能养胃是有一定道理的，但并不是所有的胃病都能喝粥来调养。人类胃不舒服的原因有很多，有的人是胃酸过多，有的人则是胃酸分泌不足，所以在出现胃不舒服的时候，要先确定自己的胃为什么不舒服。如果胃酸过多或者患有胃食管反流就不要喝粥，这些胃病喝粥以后会让症状加重。

人在胃不舒服的时候，要调整自己的饮食习惯。不论是哪种原因引起的胃不舒服，都要养成细嚼慢咽的好习惯，把以前狼吞虎咽和三餐不定时的不良习惯改掉，只有这样才能减轻胃的负担。饮食会让所有食物和唾液中的淀粉酶进行充分的融合，在口腔中就能得到初步消化，它在进入胃以后不会加重胃的消化负担，能让胃不舒适的情况慢慢好转。

‘肆’ 为什么我煮小米粥，吃完喉咙有点涩涩的感觉，特难受

我也有这样的感觉 而且我本身还有较严重的肠胃病！好难受呀

‘伍’ 小米粥是养胃的，但为什么有的人喝小米粥后反而会感觉不舒服呢

因为有些人血糖高，高血糖人群其实，是并不适合喝小米粥的呢呀。

‘陆’ 为什么喝了小米粥会胃疼

小米属于粗粮，本来就是养胃的，但如果不经常喝，很容易引发胃疼。如果经常喝，还发生疼痛，说明你有浅表性胃炎，胃壁接受不了小米的摩擦。特别是小米粥没有充分熬软、熬糯的情况下。

不仅仅是小米粥，就是大米没有充分熬好的情况下，硬的颗粒感都刮胃壁，从而引发胃疼。小米熬粥其实真是个好东西，熬好后加白糖，人吃了非常舒适。小米和大米混合熬粥，味道也相当不错，粗细粮还能达到营养互补。

所以喝小米粥引发胃疼，就要梳理下自己的饮食习惯：

一，小米粥要充分熬好 ，可以使用电压力锅，充分压熟小米，也可以小火慢熬。这两种方式，最好都是先烧好水，再把洗净的小米放入。起码小火慢熬半小小时以上。

二，煮熟的小米要出香，入口糯，无明显的咀嚼感和颗粒感 ，一定要不过于烫嘴，能入口时喝掉，不能冷凉。冷凉的饮食习惯最容易让胃病反复，且绵延不绝。

三，煮小米粥的时候，不建议加食用碱， 尽管这样会熬小米粥很快，就像过去高压锅没有普及的时候，煮绿豆粥时放食用碱来加速绿豆快烂一样。食用碱不仅破快粥的味道，还会伤胃。

值得一提的是，喝粥也要细嚼慢咽，喝的太猛，势必会引发肠胃不适。所以，饮食习惯上，不能大快朵颐，囫囵吞枣，贪图一时口爽。由于个体差异，一定要了解自己的饮食习惯，小米粥好喝，只有经常喝，胃部才有饮食记忆，进而进入喝它的舒适区。

首先胃痛是一种症状，而且胃部没有病变的情况下是不会出现胃疼的，大多数胃疼主要在左上腹部及剑突后的隐痛，所以胃疼是有各种原因导致的。

引起胃疼的原因有以下几点！

1、无规律的饮食，暴饮暴食，因为无规律饮食会导致胃酸分泌过多，而暴饮暴食则会导致胃部消化不良，会使得胃内容物集聚过多，胃排空延迟使得胃部胀气疼痛。

2、长期进食辛辣刺激食物、进食生冷刺激过硬的食物，因为这些食物中的刺激性物质会对胃粘膜直接造成伤害，出现胃疼及不适。

3、大量饮酒吸烟，服用非甾体类抗炎药物等，酒精尼古丁有很强的腐蚀性，所以对于胃粘膜有腐蚀作用，甚至会诱发癌变，而且是药三分毒，非甾体类抗炎药中的成分对胃粘膜有破坏作用。

4、幽门螺旋杆菌感染，大多数胃部病变患者胃粘膜几乎都存在幽门螺旋杆菌，这种细菌可以在胃酸中生存，而且还会引发胃部炎症反应，而且也是各种胃部疾病的首要治病因素，也是胃癌的罪魁祸首。

因此胃部疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等极大部分疾病都会有胃疼这一症状，所以注意饮食很重要，而小米粥对于人体胃粘膜是有保护作用的，还有中和胃酸的作用，但是喝了小米粥出现胃疼一般该患者有胃粘膜的糜烂或者溃疡。因为粘膜面破坏之后漏出浆膜层及肌层，而小米粥比较粗糙，触碰到糜烂的粘膜面后摩擦力比较大，所以容易导致胃疼。

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第一，你是否有胃病？如果没有，还有一个情况。就是有些人的肠胃是对小米不耐受，喝小米粥之后，会出现胃疼、腹泻等情况，建议你还是去正规医院检查一下。

第二，你喝的小米粥是凉的，还是热的？小米粥是最容易消化的食物。很多胃炎的患者吃不了其他食物，只能喝点小米粥。但是不能喝凉的。

第三，你的小米粥是自己煮的，还是外面买的？如果是外面买回来的，那可能是店家做的不太卫生。如果你在家自己做小米粥，一定要用开水煮小米粥。就是先把水煮开，再倒进小米煮个30分钟，这样煮的小米粥口感会更好。

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在大多数人的认知里，小米的养胃效果很好，但是你们一定不知道对于胃病患者、虚寒体质的患者和滞气患者，食用小米粥就需要谨慎对待。

1·患有胃溃疡或浅表性胃炎的患者应当喝软烂的粥品，但是过量不宜，因为会刺激胃酸过多的分泌，这样产生大量胃酸的情况下会眼珠刺激胃粘膜及其溃疡面，不利于溃疡面的愈合。

2·如果你经常性的怕冷，手脚冰凉，背部发冷，日常的排便稀薄等这些都是虚寒体质的患者，而这些患者就要少食用小米粥，因为小米性寒，过多则伤身。

3·如果你时常感觉生气后会有胸闷难解的情况，如果是疾病导致的胸闷气短，可能会在情绪波动的时候容易腹痛腹泻，女人们可能会乳房胀痛，甚至是感觉喉咙有异物感，这些人群都是不适宜喝小米粥的。因为小米粥会导致滞气、隔食。

1·肠胃动力不足的人适宜喝小米粥，肠胃动力不足的人群也就是消化能力差的人，这些人群喝小米粥能有助于消化。

2·孕妇可以选择适当的喝一些小米粥，因为小米中的含铁量比较高，对补血的效果显着，同时小米还有滋阴的效果，对于女性来说是很好的。

3·女性患有 阴道炎症的，食用小米粥可以起到一定的杀菌、消炎的作用，这是因为小米属于一种碱性食物，含有多种氨基酸。

4·对于口臭和患有口腔溃疡的人群具有缓解作用。因为小米中含有维生素B群，能有效缓解口腔溃疡。

胃热喜冷者，喝大米粥，胃寒喜暖就喝小米粥。如药用则是只喝稀汤，丢掉药渣即米粒。犹如淮山独味汤，绝对不可吃淮山，这个叫规矩，是西医不可理解的。

‘柒’ 喝了小米粥之后就会胃疼，小米粥不是养胃的食品吗为什么会导致胃疼呢

小米粥不会引起胃痛。如果有胃痛，要考虑是浅表性胃炎或糜烂引起的，还是生气因素引起的肝气犯脾胃引起的疼痛。小米粥是养胃的食物，不会引起胃痛。请注意不要过度紧张，观察胃痛是否与情绪变化有关。如果是这种情况，可以用疏肝理气的中药。如果与情绪因素无关，胃痛加重或频繁，那么可以做个胃镜，确定自己有条件，或者去医院做个检查，不用太担心。

不仅是小米粥，煮不完全的米饭，坚硬的颗粒感也会划伤胃壁，从而引起胃痛。小米粥其实是个好东西。煮好后加入白糖，让人感觉很舒服。用小米和大米混合，粥的味道相当不错，粗粮和细粮可以实现营养互补。第一，你有胃病吗？如果不是，还有另外一种情况。就是有些人的胃对小米不耐受。喝了小米粥之后，会有胃痛，拉肚子。建议你去正规医院检查一下。‍

‘捌’ 为什么喝了小米粥胃特别不舒服

我也是这样，早上喝了点，现在胃还特别不舒服。喝了几次都这样。