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小米脂肪含量高为什么

发布时间: 2023-08-30 11:11:21

① 小米等五谷杂粮的单位热量比大米高为什么还能减肥

纤维多,促进肠胃蠕动又没热量,还助排便.大米淀粉太多,维生素什么的营养又少

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