为什么一看手机就犯困

A. 我为什么一看手机就爱犯困，尤其是下午

归纳以下6种常见导致疲倦的原因:
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。
3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。
4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.
5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

B. 看手机就犯困是怎么回事

可能是平时看多了。少玩儿。

C. 看手机一会感到眼疲劳想睡觉是怎么回事

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

D. 为什么手机看着看着就会打瞌睡

长时间看手机容易产生疲劳感，这很正常！有时候我也是这样，手机玩儿着玩儿着，手机就会从手上滑下来，特别困，当然了，中医都说不要等困了才睡，长期这样带着疲惫感玩儿手机对身体不好，记忆力等方面都不利，要注意休息哈！。。。

E. 手机看久了就会犯困，是为什么呢

手机有辐射咯，你看电视久了也会困的吧？我睡不着就会玩手机，玩玩就睡着了，有时醒来，还发现手机被我压在身下，我第一反应的是看屏幕有没有被压坏，嘿嘿

F. 我怎么一看手机就发困呀

咦，看见手机就发个你证明你不是很喜欢玩手机，所以才会这样。

G. 我怎么一看手机就发困,这是为什么

长时间看手机对颈椎和视力都不好，那就少看点啦

H. 为什么看手机时间长了会犯困，而且睡不着是怎么回事

看手机长了会犯困，是因为你眼睛使用时间过长，是需要休息的

I. 为什么人一读书就犯困，一看手机就精神

人一读书就会犯困，但是看手机就很精神，很多人觉得自己不适合学习，其实不是这样，因为读书的时候看手机的时候，精神思维活动的方式是不一样的，读书的时候是这种主动性的思考过程，强行把书中的知识汲取到大脑之中，但是我们看视频玩手机就是一种被动性的过程。

读书和娱乐要有所控制，不要太多，也不要太少，读书要周期性的休息，隔一小时左右休息5~10分钟，然后玩游戏也是这样，太频繁的玩游戏，看小说，玩手机都会造成注意力涣散的情况，容易出现大脑头痛，大脑缺氧的情况，所以娱乐和学习要适度去掌握，不要因为这些东西影响了我们的健康。