坐月子为什么不能玩手机

‘壹’ 坐月子真的不能玩手机吗

坐月子是可以使用手机，比如适当通电话、看信息、发微信。但是尽量不要长时间玩手机，因为长时间玩手机，一方面会影响到产妇休息，过于疲劳还会影响到子宫收缩以及产后身体康复。

另一方面，如果玩多手机精神过度兴奋，有可能影响到睡眠质量，睡眠质量过差，也会影响到产妇的康复。

所以建议产妇尽量少玩手机，因为带孩子已经很辛苦，其余时间应该多休息，这样才利于身体恢复。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

‘贰’ 坐月子不能玩手机

在女性生完了宝宝之后，就会元气大伤，这时候身体是很虚弱的。产妇必须要坐好月子，遵守各种注意事项。要是月子没坐好的话，就很可能会留下病根，而且这些月子病是非常不容易治疗的。那么，顺产坐月子能玩手机吗？

女性在顺产生下宝宝后，虽然恢复的时间要比剖腹产少，但是身体依然很虚弱。而且在产后的一周时间，视网膜会有水肿。要是这时候没有注意休养，经常玩手机的话，便很容易出现头晕、眼花的情况，而且对视力和眼睛健康是非常不利的。

在女性生产的一周之后，视网膜水肿的情况才会逐渐的消失。这时候就可以短时间的看手机了，但绝对不能看的时间过长，否则也是会伤害眼睛的。产妇应该多注意休息，避免用眼过度。

在女性分娩之后，体质会有很明显的下降，这时候就应该多休息，因为身体很多器官都是需要休养的。要是看手机的话，不仅会让眼睛疲劳，还会让精神、身体感到疲惫。而且长时间看手机的话，还会让人保持一个姿势，这就很容易影响到血液流通，不利于产后恢复。

‘叁’ 坐月子能不能玩手机 要注意什么

坐月子能玩手机吗
手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可以玩手机呢?一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。
此外，妈咪在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。
不过并不是说妈咪在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，然后尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。

坐月子玩手机要注意什么
月子期间是妈咪最好的修养期，妈咪要注意休息，如果玩手机的话也要注意一些必要注意事项，以免自己的健康受到影响。
1、少用手机给宝宝拍照。妈咪“晒宝宝”几乎是朋友圈的一大看点，很多妈咪为了更好的记录宝宝的成长，喜欢用手机给宝宝拍照。但宝宝不适合长期对着手机，如果妈咪用手机给宝宝拍照离得太近的话，手机辐射可影响到宝宝。
2、注意控制时间。一般妈咪玩手机、ipad的时间不要超过半小时，最好每隔10分钟休息一次，可以去看看宝宝或者看书打发时间、做做简单运动放松筋骨。
3、不要把手机挂胸前。一些妈咪为了方便，喜欢把手机挂在胸前，但手机挂胸前的话不排除在信号发送和接收时对心脏和内分泌系统产生一定影响。
4、注意护理眼睛。长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。妈咪在坐月子玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

‘肆’ 坐月子的时候，是不是不可以玩手机为什么

引言：产后妈妈处于全身无力的状态。坐月子期间，孕妈们不能运动太多。他们大多数人都躺在床上，通常很无聊。因此孕妈就会玩手机，那么坐月子的时候，可以玩手机吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

由于月子期是母亲身体重组的阶段，所以产妇在月子期间多休息，调整自己的状态，要适当的使用电子产品，注意劳逸结合，才会有助于身体迅速恢复。

‘伍’ 坐月子期间能不能玩手机

尽量少玩对眼睛不好 刚生产完的宝妈身体都处于一个虚弱的状态 长时间玩手机对眼睛危害较大 容易出现看东西模糊不清也可能会出现视网膜脱落

‘陆’ 坐月子的时候，是不是不可以玩手机

很多人在生活当中都已经离不开手机了，如果一天不玩手机的话也会非常的难受，如果手机在旁边也总是控制不住自己的手，总是忍不住去触碰手机。女性在怀孕期间要少玩手机，但是在坐月子之后是不是可以玩手机了呢？

‘柒’ 坐月子不能玩手机吗

“坐月子期间可以看手机，但是看手机的时间不宜过长，要比平时看手机的时间短一些。建议每次看手机的时间不超过半个小时，而且到了晚上要少看手机。因为月子里产妇的身体需要好好恢复，尤其是平产的产妇。在分娩时，很多产妇会出现角膜充血的情况，对视力会有影响。如果在这时不停的看手机，长时间用眼睛，对视力的恢复有影响，容易导致视力下降。另外，手机看久了会影响产妇休息，如果休息不好，对身体的恢复也会有影响，所以建议不要总是看手机，在有需要的时候看就好了。”

‘捌’ 坐月子为什么不能玩手机

月子的目的是为了让受损的身体得到一些很好的照顾，从而以最快的速度恢复到之前状态。所以，坐月子期间是有很多的注意事项，不可以洗澡，不宜吃活血性的东西，更不可以吹冷风，或者得长时间的从事眼力或者体力劳动。那么坐月子不可以玩手机么？大家一起来了解一下吧！
坐月子是可以适度玩手机的，不能过分的对手机产生依赖感，需要严格把控玩手机的时长，如果不控制好，会影响到月子期间的正常恢复，影响到子宫和卵巢的健康。月子是宝妈一些各方面器官和骨骼自我修整和恢复的一个重要过程，千万不能一直低着头去玩手机，这也会让她们的颈椎与肩椎受损，是很不健康的。
另外，月子期间妈妈们如果长时间玩手机，会导致眼睛时刻盯在屏幕上，对眼睛有伤害，造成视力受损。可以采用一些办法来缓解眼部的疼痛，学会闭着眼静一会儿或者是眺望远方。在产后要时常给眼睛做各种保健操，保证眼部周围神经系统的正常运转，并多吃一些含有维生素A的产品，少吃辛热的、对眼睛有害东西。

‘玖’ 坐月子不能玩手机吗

当产妇在坐月子的时候，家人都会一起来关心产妇的身体健康，也可能会对产妇的生活自由进行干预。比如在产妇看电视的时候，家人就会出来制止，说看电视会伤害产妇的眼睛。那来了解下坐月子不能玩手机吗？
在坐月子的时候不建议产妇玩手机，不过正常的接打电话还是可以的，只是不建议没事总是抱着玩。因为手机会释放电磁波，虽然这些电磁波对产妇来说不足为患，但是对于稚嫩的小宝宝来讲，就会给健康带来隐患。为了不影响小宝宝的身体健康，建议产妇不要在月子里玩手机。
而且手机屏幕在亮着的时候，还会产生蓝光，对产妇的眼睛也会有伤害。蓝光是一种对视网膜伤害极大的物质，可以直接穿透晶状体直达眼底，长时间玩手机就会增加黄斑病变的几率。因此建议产妇，为了自己的视力健康，也要远离手机。
其实不只是在坐月子的时候不建议总是玩手机，在平时也要尽量少玩手机。产妇在满月之后，会担任其照顾宝宝的重任，也就没有多余的时间来玩手机了。如果有时间就玩手机，还可能会分心，给宝宝的安危带来隐患。

‘拾’ 坐月子的时候可以玩手机吗

为什么坐月子不能玩手机?我们经常听到说怀孕、坐月子的时候最好不要玩手机，对身体不好，可是现代人如果不玩手机的话，就相当于与世隔绝一般。那为什么坐月子不能玩手机?有什么危害呢?
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坐月子能不能玩手机?

其实坐月子期间可以玩手机，并不是完全不能玩。

只是需要注意玩手机的时间不要太长，或者不要离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。

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坐月子长时间玩手机的危害

1、影响颈肩部健康

产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

2、视觉疲劳，引起头疼

产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。

3、眼部疲劳，影响视力

长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

4、接打电话辐射大

手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。