人流之后为什么要多喝小米粥

❶ 我先问一下做完无痛人流后都要注意什么 只能吃鸡蛋小米粥么

你好，人流后建议休息两周，期间注意休息，加强营养，饮食忌生冷辛辣，并且禁止性生活；此外要注意私处护理，防止感染，定期复查恢复情况即可；至于具体的饮食不一定只能吃鸡蛋小米粥的，鸡汤等都是可以吃的，多吃蛋白质的食物以及富含维生素的食物即可。

❷ 人流后可以喝小米粥加红糖么

人工流产后可以喝 小米粥加红糖 ，小米粥加红糖是补气血的 ，人工流产后是需要补充营养的

❸ 小米粥对流产女人有帮助吗

一般流产会导致体内血的流失，所以，在这期间，你可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外，你也可以补充叶酸及铁。在这期间，你一定要记住，千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。

人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。]]>2004120252购香肠买水果要当心！不法商贩在包装水果时把腐烂的一面朝里，而呈现眼前的则个个光洁鲜亮，更有甚者在篮里用“石头换水果”，上层水果，篮底石头。
参考资料：http://www.life668.com/huaiyunjiankang/yunfujiankang05/2469.html

❹ 做完人流后可以吃小米粥吗

做人流后可以吃小米粥吗？可以吃小米粥。

❺ 人流手术后可以吃红糖小米粥吗

术后可以喝红枣小米粥。

人流后身体比较虚弱，饮食方面应吃好消化有营养的食物，可以喝红糖小米粥、大枣小米粥、桂圆大米粥、以及红豆粥、红豆瘦肉粥、海参粥等等。

下面来看看红糖小米椒的做法：

红糖小米粥做法

准备食材：小米、苹果、红枣、枸杞、红糖。

具体做法步骤如下：

第一步：取适量小米，用清水淘洗两遍，淘洗干净后，放入碗中，加入适量的清水，浸泡20分钟。取一个苹果，清洗干净后，用去皮器将皮去掉，然后放在案板上，用刀切成小块，装入盘中，准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，切成小块，装盘备用。

第二步：锅内加入适量的凉水，将浸泡好的小米放入锅中，下入切好的苹果和红枣，大火煮开，然后盖上锅盖，转中火，熬30分钟。

第三步：中火熬30分钟后，打开锅盖，可以明显看到，小米已经变得非常浓稠了，这时取一块红糖，放入锅中，取适量枸杞，清洗干净后，也放入锅中，然后用勺子搅动一下，使红糖尽快融化。

第四步：大概熬10分钟左右，熬至红糖全部融化，小米粥变成暗红色后，即可关火出锅。一道营养美味的红糖小米粥就熬好了，因为加了苹果、红枣和枸杞，使小米粥的营养更丰富了，吃起来也更是别具风味。

红糖的原料是甘蔗，主要成分是蔗糖，还含有维生素和多种微量元素等营养物质。红糖有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。

红糖中含有的糖类物质可以为细胞提供能量，红糖对年老体弱、大病初愈的人还有很好的补虚作用，对于血管硬化也有一定疗效。

红糖还可以加速血液循环，补血活血。红糖中含有的氨基酸，纤维素等物质可以有效的保护皮肤，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

❻ 做了人流可以喝小米粥吗凉开水可喝吗

病情分析：
所谓人流又称小产，即小月子，是一种人为的造成生理性伤害，所以一定要好好养身，小产和生孩子后气血亏虚一样，是人最虚弱的时候，
流产俗称坐月子，所以在流产后要加强营养。
小米粥，富含维生素B、膳食纤维和铁。红糖、红枣、红小豆等红色食品。鸡蛋，炖汤类

❼ 人流后喝什么粥最好

我们现在的日常生活中人流的发生率是非常高的，一部分朋友由于多次进行人流手术而发生了不孕的后果，所以说除了要注意避孕的工作，也要在做完人流后进行好好的调养，不可忽视的一个方面是要注意饮食。人流后适合喝什么粥好呢： 妇女的脾胃功能差，过冷的食物会损伤脾胃，影响消化。也不吃冷饮，冷饮饮料，沙拉，冷的食物;不宜吃柿子，梨，黄瓜，冬瓜，蜗牛，蛤，螃蟹，海龟和其他冷食品。最好是不要吃油腻的食物，因为在流产后，胃拉伸以及蠕变相对薄弱，所以如果你吃太多油腻的食物，如动物油，脂肪，油炸花生等食物，这是很容易引起消化不良。 中医认为：红糖糯米山药粥，对人流后患者来说还是不错的。可以把买回来的山药捣碎，然而加入糯米煮成粥，最好再加入红糖。煮熟就可以使用了。 从某种程度上说，人流对身体伤害比自然分娩，流产后身体很虚弱，我们需要更加注意饮食的调节。 满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需求。为促进人工流产后康复，饮食调整应注意以下几点： 人工流产半个月，蛋白质每公斤体重1.5克到2克，每日体重约100克到150克。因此，可以吃一些鸡肉，猪肉，鸡蛋，牛奶和大豆，豆类产品。 流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，补充水份，减少水分的蒸发;应多吃新鲜蔬菜，水果。有助于防止便秘。 3，正常饮食，适当限制脂肪。月经紊乱的人，不吃辛辣食物，如辣椒，酒，醋，辣椒，生姜，这种食物能刺激性器官充血，增加月经量。 由于人流对人体的危害是十分严重的，所以我们在日常饮食上一定要注意，多吃一些应丰富的食物。最后希望您早日康复。 相信通过以上的介绍，大家对于做完人流手术后应该喝什么样的粥才会让身体得到更加合理的调养这个问题已经有了答案，特别要注意的是做好日后的避孕工作。

❽ 做完无痛人流两天了 天天吃小米粥鸡蛋吃够了，可以吃点，热汤面条么

热汤面条是可以吃的，人流后的饮食主要以清淡，容易消化为主，忌食生冷辛辣刺激性的食物即可。

❾ 做完人流能吃小米粥吗

无痛人流手术对女性的伤害是很大的，不仅会造成身体的极度虚弱，甚至对子宫的创伤性危害是不可逆的，严重的会导致不孕不育，所以，对于此种手术定要慎之又慎，尤其是在进行房事时做好避孕措施。那么，女性在无痛人流之后应该喝什么粥好呢？

人流手术之后，饮食方面不仅要营养丰富，而且还必须是以清淡为主。蛤蜊粥就是一个不错的选择，有着极高的蛋白质含量，具备提高免疫力的功效，而且极易消化，食用过后也无需担心会出现便秘的情况。

另外，小米粥也是个很好的选项，它同样也有着很高的营养价值，且有助于睡眠，此外，瓜果蔬菜的食用也是必不可少的。除了在饮食方面要注意外，个人卫生方面也是非常重要的，建议经常用清水清理外阴部位，然后勤换内衣内裤。尽量多注重休息，养足精气神，才是身体康复的关键所在。

所以，人流过后的粥类食物尽量选择营养充足且清淡的，避免油腻辛辣食物的摄入。在保证这个大前提之下，只要是对身体有益处，能够帮助身体康复的食物，都是可以食用的。

❿ 流产之后应该吃什么补充营养现在每天喝小米粥和煮鸡蛋！科学么

病情分析： 建议流产后要休息2周.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主.
意见建议：建议：流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。.祝你健康。