吃小米为什么长痘

① 喝小米粥对身体有哪些好处

小米是生活中的主食，里面含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，小米能够入脾经，具有健脾除湿的功效，同时具有美容养颜以及促进睡眠的效果。

常喝小米粥有何好处？

补充能量：

小米，毋庸置疑它是一种谷物，既然是谷物，其中就含有一定量的碳水化合物，摄入碳水化合物可以为身体补充热量物质，一克碳水化合物可以供能4千卡，这一基础性能无疑会给每日的工作和学习提供物质基础。

补充B族维生素，促进皮肤健康：

小米，作为一种典型粗粮，其中富含各种B族维生素，经常摄入可以靠谱补充，从而就能预防像口腔溃疡等B族维生素缺乏所引发的问题，促进皮肤健康。

促进肠道代谢，为肠道健康保驾护航：

小米，是一种含有较为丰富的纤维素类物质的食物，适当摄入可以促进肠道代谢，可以帮助促进排便和软化便便，对于便秘和结肠癌有靠谱的预防作用。

补充水分物质，促进身体代谢：

小米粥，其中含有一定量的水分物质，摄入后可以很好地补水，水分物质的补充无疑会促进您身体整体的新陈代谢，维持健康体温，对于身体有积极的作用。

达成粗细搭配：

小米是一种有代表性的粗粮食品，现代社会建议大家主食要粗细搭配，而小米的摄入无疑会促成这件事情，以此也会促进现代人群的健康状态。

食用小米粥仍需健康，做到两点细节（两个办法）让小米粥更黏稠健康：

熬煮小米粥，不建议加碱：

很多人为了小米粥可以更加黏稠烂乎，总是喜欢加入碱面共同熬煮，但这样一来无疑会损失其中较大一部分的营养物质，建议可以加入一丢丢糯米粉，或者小火熬煮，避免损失。

小米粥，一种既有颜值又有内涵的食物，建议常吃，更建议健康食用；希望您在生活中可以更完全地吸收其中营养，希望您可以更完美的品鉴其中美味；一碗浓浓小米粥，给您的健康增加系数。

② 我今年十六岁,小学时背后长痘痘,今年胸口长痘痘,医生推荐喝小米粥,请问有用么

有用! 小米属于杂粮，具有独特的营养价值。本人今年19从去年开始，也是上半身长小痘痘，后背前胸，胳膊上半只都有，医生确诊为缺乏维生素，病情影响不大，主要是注意平时饮食习惯，建议平时都吃点蔬菜，补充维生素，我现在好多了，快好了，希望对你有所帮助

③ 长痘痘的人能吃小米吗

为什么不能吃？？小米里有维生素B的，但是小米一直滚啊滚成了米汤之后维生素B又会变少。辛辣海鲜那些发物不吃就可以了

④ 长春脸上一直长痘痘怎么办, 为什么老是长痘痘呀

长痘主要与皮脂腺分泌增加、毛孔堵塞、马拉色菌感染等因素相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

⑤ 皮肤长痘可以吃小米红枣南瓜粥吗

可以啊，长痘和内分泌已经外面毛孔堵塞有关的

⑥ 长痘痘能喝小米粥吗

座疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.药物治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏可加速表皮角质的脱落
长痘痘可以喝小米粥的。平时注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品. 合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

⑦ 请问六十岁的女人还长青春痘怎么办

青春痘日常护理要留意洗脸用温水，忌食辛辣刺激食物，多喝白开水，保持大便通畅，不能熬夜；过度紧张、精神压力大都会影响内分泌，引起痤疮。不要滥用化妆品，禁止用手挤压粉刺。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃小米、玉米等杂粮。