为什么耍手机就会想睡觉呢

1. 为什么我晚上玩手机，玩着玩着就困了

因为长时间玩手机，产生的辐射会刺激眼睛跟大脑神经，最终提示身体需要休息

2. 长时间玩手机，为什么会想睡觉

因为手机会长时间发射辐射,对眼睛不好,激起大脑的休息神经,提示于要休息

3. 为什么我最近晚上玩手机玩着玩着就困了，甚至睡着了

一般晚上听轻音乐或者看视频能缓解紧张感，大脑放松后就会感到疲惫，从而更易睡着；

这是着迷了
困了自然就睡了
有些人玩手机会兴奋
但是困到一定的时候
也会睡觉的

4. 玩手机为什么总爱困呢

你好，这种情况应该是长期一个姿势导致的一过性的脑供血不足。
意见建议：这种情况只需要注意减少长期玩手机，尽量避免长期一个姿势即可起到缓解的作用。此外长期的一个姿势还可能会导致颈椎病的发生，需要注意避免。

5. 每次躺着玩手机为什么困

这个正常，玩手机如果是太专一的话，特别是躺着更容易发困，这个是正常的。

6. 我一看手机就犯困是有什么问题吗

一看手机与犯困没有任何关系，是由于别的原因引起的，也可能是晚上睡眠质量不好导致的犯困，睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。

出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

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长时间看手机注意事项：

1、颈椎病很多人在玩手机时，姿势处于低头弯曲的状态，这样对于颈椎的影响是很大的，长时间的话会出现颈椎病。建议玩手机要用正确的姿势，也可以尽量少玩手机，或者在玩手机后多动一下脖子。

2、腱鞘炎，手指没有过多的活动，长时间就会有腱鞘炎的可能。为了防止该疾病的发生，所以建议少玩手机多看书。

3、近视，手机辐射对于人的眼睛是有伤害的，太沉迷于玩手机导致眼睛疲劳，过度使用眼睛就会出现近视。

4、失眠，睡觉之前都喜欢玩一会手机，精神状态会处于兴奋的状态，导致精神兴奋而出现失眠的情况，因此在睡觉之前尽量不要玩手机，可以听一下音乐或看一下书然后睡觉。

7. 长时间玩手机，为什么会想睡觉

可能没兴趣吧。玩你喜欢的游戏试试

8. 为什么我玩手机，或玩电脑玩个半个多小时就会想睡觉以前都不会的，为什么呀

你好，一般这种情况可能与长期过度疲劳，不合理的饮食与睡眠，免疫力下降，自主植物神经紊乱可能都有一定的可能。

9. 为什么我在玩手机时，玩着玩着就困

手机屏幕光源长期照射会使得眼睛疲劳，在无特别兴趣刺激的情况下，大脑自然接收休眠信号，使得自身感觉到“困”