为什么躺着看手机特别容易犯困

① 为什么看手机时间长了会犯困，而且睡不着是怎么回事

看手机长了会犯困，是因为你眼睛使用时间过长，是需要休息的

② 玩手机犯困是怎么回事

玩手机犯困是睡眠不足引起的，或者是看手机时间太长导致的眼疲劳，最佳生物钟是晚上10：00睡觉，早上6：00起床，每天晚上睡觉的时间不少于8个小时，规律生活饮食不要熬夜，不要长时间看手机以及电脑，让眼睛得到充分的休息。

③ 为啥我一坐床上玩手机就犯困坐在电脑边不会啊

对于这个问题，可以归结为两个方面的原因，意识电脑和手机的差异，二则是姿势的差异。

一、电脑和手机给你带来的信息是不一样的，电脑的显示器很大，玩游戏或者浏览网页，或者是工作，其体验都是很优秀的，很可能因此你能选择到你更喜欢的东西，而令你感兴趣的东西会提神。
二、坐床上的姿势很可能是比较舒服的，比如腿伸直，背靠床后栏，过于舒服本来就容易催眠的，况且床本身就会给你睡觉的心里暗示。

④ 每次躺着玩手机为什么困

这个正常，玩手机如果是太专一的话，特别是躺着更容易发困，这个是正常的。

⑤ 为什么躺下就容易瞌睡，坐着不容易瞌睡，特别是看手机的时候

躺着全身肌肉放松，容易睡。

⑥ 总是容易睡觉 看手机的时候或者坐着的时候 还有躺着的时候都能秒睡

怀孕了容易嗜睡，还有可能你之前经历了很长一段疲劳期，严重缺乏睡眠，或者是春秋两季那种不冷不热的天气也很容易犯困，其实 只要心里过得很安稳自然就很容易入睡，你应该是个好人，去干件坏事你就睡不着了哈哈开玩笑

⑦ 明明什么都没敢，躺在床上玩了一天手机却又累又困的为什么我该怎么办

如果你感觉躺在床上玩手机一天是没有意义的那么你应该要找一份工作来充实一下自己。

⑧ 我一看手机就犯困是有什么问题吗

一看手机与犯困没有任何关系，是由于别的原因引起的，也可能是晚上睡眠质量不好导致的犯困，睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。

出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

(8)为什么躺着看手机特别容易犯困扩展阅读：

长时间看手机注意事项：

1、颈椎病很多人在玩手机时，姿势处于低头弯曲的状态，这样对于颈椎的影响是很大的，长时间的话会出现颈椎病。建议玩手机要用正确的姿势，也可以尽量少玩手机，或者在玩手机后多动一下脖子。

2、腱鞘炎，手指没有过多的活动，长时间就会有腱鞘炎的可能。为了防止该疾病的发生，所以建议少玩手机多看书。

3、近视，手机辐射对于人的眼睛是有伤害的，太沉迷于玩手机导致眼睛疲劳，过度使用眼睛就会出现近视。

4、失眠，睡觉之前都喜欢玩一会手机，精神状态会处于兴奋的状态，导致精神兴奋而出现失眠的情况，因此在睡觉之前尽量不要玩手机，可以听一下音乐或看一下书然后睡觉。