半夜为什么睡不着因为手机有电

❶ 为什么晚上打电话之后就睡不着

晚上大脑应该休息，脑活动的兴奋度会降低。如果你打电话，特别是恋人之间互诉衷肠（总之半夜打电话的都是对你很有影响力的），电话内容会使你的大脑重新兴奋起来，难以进入休眠状态，所以睡不着。建议你睡觉之前远离电视、电脑、手机，使身心渐渐放松，更容易入睡。

❷ 为什么最近一到半夜就睡不着了

睡眠的重要性你我皆知。可现如今想要有一个香甜觉仿佛成了奢侈，许多人都不知道睡眠不好怎么回事而且还面临着失眠多梦、浅眠易醒、焦虑不安缺乏RSHWHO快眠因子等情况。

躺在床上翻来覆去睡眠不好怎么回事呢，脑袋总是绷着，内心焦躁烦闷，好不容易睡着又容易多梦惊醒。

记忆力衰退、脱发、黑眼圈...随之而来，严重的还会引发急症！

睡不着的原因

❸ 经常玩手机到晚上两三点，怎么办！睡不着，白天又困死

看到你描述的情况来分析，你应该是出现了一些失眠的情况，可能是因为你平常老是出现一些熬夜使用手机，让自己没有了一些困意，到了白天的时候，自己因为睡眠不足，所以就会容易出现困倦，已经成为了你的一种习惯，出现无法入眠。像你现在如果想改善你这种情况。还是尽量避免熬夜的情况，每天晚上最好不要去使用的手机或者电脑，自己设定时间，然后就去睡觉。到了早上的时候早点起床，然后去面进行跑步锻炼或者是其他的锻炼。白天的时候尽量不要有任何的睡午觉习惯，然后到了晚上的时候吃完饭之后，可以去外面进行散步，让自己有一些疲劳，然后回来再去喝一下热牛奶，适当的加一点蜂蜜，然后再去进行用热水泡脚，这样就能帮你快速入眠，改善了你现在困倦的情况。另外晚上最好不要开灯，这也是很容易让自己睡不着的原因。最后有个建议还是要自己学会调整一下生活的作息习惯，另外尽量还要避免了自己有一些压力和紧张之类的，保持好自己的心情平衡心态，尤其晚上的时候不要有太大的情绪变化。饮食方面这段时间保持好清淡，减少去吃一些辛辣的食物。尤其晚上尽量少吃多餐，肚子如果有饱腹感，也是很难睡着的。还有睡觉之前不要有任何进食，避免了自己无法有困意。

❹ 大多数人睡不着的原因，是手机还有电！

我不是一个会失眠的人，我是一个每天起床都悲痛欲绝的人。自从遇上手机和WiFi，于是一切都变了。睡不着时我就老老实实的玩手机，也许玩会手机就困了吧，困了那就睡了吧（睡眠程序启动到99%……），Fu*k，程序启动又失败了,那再玩会儿手机吧，重复循环N次…

想起微博上的一句流行语：关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。论套路高手，手机绝对当仁不让，稳居第一。其发挥自身特有魅力，在Wi-Fi的协同下完成了对二十一世纪灵长类男女的通吃，尤其擅长在深夜使出各种欲擒故纵的招数，让城里人，村里人，山顶洞人都对它欲罢不能，沦为它的俘虏，身体分分钟被掏空。

昨晚我决定打破这个魔咒，一场与手机争夺身体掌控权的战斗就此打响。

【北京时间22:00】

洗完澡，躺床上。手机blingbling地对我抛出眼色，我心想，今晚绝对不能再走你的套路。果断忽略，关灯睡觉。被忽略的手机君：“一时半会睡不着吧，陪我玩会吧？”坚定的我：“我不听，我不听，我不听。”十分钟后，炉石传说、刀塔传奇、部落冲突，完成每日任务掠夺并且用完所有资源后。我去，怎么就11点了。手机你给我滚！我不能玩手机！我不能玩手机！

【北京时间23:00】

摆好睡姿的我，一会排成一字，一会排成人字。仰卧睡不着，侧卧会不会好点，还是仰卧比较舒服，今晚枕头怎么这么硬，被子盖着好热，不盖被子果然有点冷啊。被忽略的手机君：“想知道离开我的人现在都在做什么吗？”坚定的我：“我不听，我不听，我不听。”十分钟后，微博话题刷起，原来并非世人皆睡我独醒，这些人都在干嘛呢？

我在数身份证背面长城上共多少砖，一百二十七块

身份证背面长城砖明明就有一百二十九块

只有我一个人下床做广播体操么

把我们家狗给弄醒，然后洗澡两个小时了

把脚掰到后脑勺，放不下来，已经两小时了

刚去QQ上举报了前男友，赞我

我不睡，我不能让今天就这样结束

刚活捉一只蚊子，然后两只耳机一边一个，把音量开到最大 ，也让它体验了一把来自耳边的DJ

睡不着，于是把没有做完的《三年模拟五年高考》做完了.....

惊呆了！微博太危险，我要去微信朋友圈寻找心灵的安慰。看看被我拉黑的那几个bitch最近过的怎么样，偷偷在群里面发个红包，看看还有没有醒着的朋友，果然一分钟内收到红包被领完的通知，然后这些人就消失了，消失了。。。受伤的我终于下定决心与手机分手。

【北京时间23:48】

被忽略的手机君：“听说周杰伦发新歌啦，朋友圈都刷爆了。还不快滚去听”坚定的我：“我不听，我不听，我不听。”十分钟后，打开网易云音乐，听完周董新歌，本想听钢琴曲和民谣催眠自己，后来不小心听了推荐的电音，腿抖到现在。我想睡着，对，身体快听话，我是你的主人，我现在命令你休息！

【北京时间00:42】

被忽略的手机君：“淘宝上你买的衣服还没到，还不去看看快递到哪儿了。”坚定的我：“我不听，我不听，我不听。”十分钟后，淘宝，天猫，蘑菇街都留下我的足迹，店家客服小妹都不回我，好着急，快递什么时候到。果然我只是负责传递基因的某种媒介，身体压根就不属于我。

【北京时间03:54】

这是我今晚第八次摸出手机点开趣拍玩动图，加特效，然后分享到微信和微博，想获得几个夜猫子的赞，然而并没有。此刻感觉方圆八百里只有我和老鼠是清醒的。被忽略的手机君：“还有我。。。”虚弱的我：“达令，你先睡，你睡了我再睡，乖。”

【北京时间07:40】

醒来的手机君：“睡什么睡，起来high”

一记响彻寰宇的闹钟准时响起。。。

我果然还是太年轻，昨晚（前晚，六级考试前一天晚上，面试前一天晚上，凌晨八点赶飞机的前一晚，也许还有今晚）与手机君斗争都以失败告终。相信大多数的朋友都有着与我一样的经历，手机作为现代社会人手必备的工具，它构造的虚拟世界太多诱惑、有趣、新奇，由此催生出无数的低头族，熬夜党。我们本可以与手机和平相处，在该睡觉时，与它平静的道一声晚安，进入梦乡。现在却大多对其爱的太过深沉，从而沦为满眼困意。对此，我只想说，睡不着的时候就玩会手机吧，玩着玩着总有没电的时候；要还是睡不着，那就玩会趣拍星球吧，因为这里是神经病熬夜党的聚集地。（我在想趣拍星球应该叫趣睡星球才对……

在熬夜路上越走越远的我，探讨如何早睡这事听着就有些不靠谱，毕竟自己想熬夜谁也拦不住啊，无论不要脸或不要命，那都是自己的选择。比如我，已经不要脸很久了（如果更新不及时，那一定是我熬夜熬得没深思没灵感……

趣拍星球

微信号：qpqupai

睡不着怎么办？ 来找我就好啦。

❺ 失眠不是熬夜的借口,却是难眠的理由是什么意思不是因谁而是手机还有电

失眠不是熬夜的借口，却是难免的理由是什么意思？不是因为谁？而是因为手机还有电，既然你知道我失眠，是因为玩手机引起的这个样子，你就不要玩手机了呀，把手机放在自己玩不到的地方，然后睡觉就可以了。

❻ 为什么拿着手机晚上就睡不着

手机有辐射，辐射出的电子闪进你的眼睛，然后再进入大脑，刺激大脑精神，导致兴奋，就难以入眠，建议睡觉前不要玩电子的玩意。

❼ 晚上睡不着 因为手机还有电 为什么整宿整宿睡不着

因为你把充电器和插线板都代到床边了

❽ 为什么半夜起来玩手机就睡不着了

现在大多数人都是这样子的，对手机的依赖性很强，我每天都是睡到半夜自然醒.然后就睡不着了，玩手机玩到天亮，大多数人都应该是这样的吧.都是依赖和上瘾，