为什么关灯看手机会白内障

⑴ 广东一女孩长期关灯玩游戏得白内障，关灯玩手机还有哪些危害

序言：对于现在的很多人来说，生活是一定离不开手机的，甚至有很多人患上了手机成瘾症，如果一秒钟看不到手机的话，就会觉得内心非常慌乱。我们可以看到有这样一条新闻，在广东有一名女孩因为长期关灯玩游戏，最终患上了白内障。下面小编就和大家分享一下，关灯玩手机还会有哪些危害？

三、对口腔和胃造成伤害

如果我们玩手机玩得特别久的话早上起床的时候会发现口臭特别严重对于生活造成了非常大的影响，所以我们最好不要关着灯玩手机，同时如果晚上喜欢玩手机的话，会发现第二天脸上出现了许多的小痘痘，这些痘痘都是由于光线的刺激造成的。恢复是需要一定的时间，这种坏习惯真的需要改掉了。

⑵ 关灯看手机，对眼睛有哪些危害

现代社会中，手机是人们必备的通讯工具。当然，随着科学技术的发展，手机的功能也越来越强大，它不仅仅是一个简单的通讯工具，它还占据了人们学习和娱乐的大部分时间。除此以外，还有一部分人非常喜欢在晚上关灯之后玩手机。其实，这种习惯极其容易损伤我们的视力，对我们的眼部健康是有极大危害的。

除此以外，相关研究还表明，长时间盯着手机会增加近视的风险。尤其是侧躺玩手机更会造成双眼视力不统一。所以，为了保护我们的眼睛，我们尽量不要在关灯之后玩手机。当然，平常玩手机也要注意时间，我们不能够一直把时间浪费在玩手机上。因为这样不仅是对生命的消耗，更是对健康的不负责。

⑶ 关灯后玩手机会失明，到底是不是真的呢

下班回家后，做饭吃饭，洗洗衣服，打扫卫生，再把自己洗干净，看下时间又到晚上11点多了，社畜的生活每天都是这样匆匆忙忙，好不容易结束了一整天的工作生活，美美的躺在床上，打开手机，欢乐的刷起微博，这才是每天唯一属于自己的一点时间。

夜晚已经落下帷幕，黑暗的夜空下，幽蓝的手机光下闪烁着一双眼睛。这样玩手机伤害眼睛是肯定的，那网络传言的关灯玩手机会失明，究竟是谣言还是真的如此呢？

关灯后玩手机对眼底黄斑的损伤，由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一旦黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。

可见，在光线暗淡的环境下看手机，会对眼睛造成一定伤害，虽不至于直接致盲，也不可肆无忌惮地玩。

专家解释，虽然熄灯后玩手机与致盲没有直接关系，但仍不建议，大家在熄灯后长时间看手机，即使关闭大灯，也最好开一盏低亮度的背景灯。

除此之外，要将手机屏幕调节至合适的对比度，令亮度和色彩尽量柔和。

⑷ 关灯玩手机，对人的眼镜危害很大吗

如今，人们普遍患有 "手机瘾"。他们在走路、坐车时使用手机，甚至在晚上睡觉前拿出手机刷微信、看小说。专家说，在黑暗中用眼会使瞳孔长期放大，阻碍液体流动，引发青光眼，甚至会导致永久性失明。

晚上关灯玩耍可能导致青光眼

很多人在睡觉前习惯性地关灯，然后掏出手机看新闻或玩游戏，殊不知，青光眼正悄悄地来到他们身边。

因为在黑暗的环境中用电脑、玩手机，容易使眼球间歇性或持续性升高，造成眼球供血不足，眼内液体流动不畅，最终导致急性青光眼。

为了减轻眼睛的负担，降低患青光眼的概率，我们在晚上玩手机时，应该在床头打开一盏低亮度的灯。最好将手机屏幕的亮度调低，以免对眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼压测量

上班族每天在电脑前工作是不可避免的。为了预防青光眼，最好每年去医院做一次眼压测量。一旦发现问题，应及时治疗。

3. 不要花太多时间在手机上

最好不要长时间玩手机，平时要注意用眼卫生，使用手机最好不要超过1小时，玩手机的过程中要经常看看远处的绿叶，定期做眼保健操，缓解疲劳。

4. 出现症状时要及时就医

如果经常出现头晕、恶心、呕吐、眼睛刺痛等症状，建议在筛选病症时及时到眼科检查，以免耽误治疗时间。青光眼是一种严重的、不可逆的致盲性眼病，目前有近10%的患者因此而失明。大家在平时一定要注意用眼卫生，不要等到失明了才后悔莫及!