为什么吃小米饭不消化

① 喝了小米粥反酸

喝小米粥胃酸考虑为胃酸分泌过多所致。原因如胃粘膜壁细胞长期遭受刺激，十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

建议多吃碱性食物。如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

平时要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物，注意要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。小米粥有调理脾胃,促进消化的作用,但是有些人喝小米粥会出现胃酸症状,因为喝粥养胃是在过去经常出现萎缩性胃炎的病人,胃酸分泌减少,喝粥能刺激胃酸分泌,所以说喝粥养胃,但是现在大部分人生活条件好,喝粥是可以促进胃酸分泌的,建议在喝粥的同时加入一点碱性物质中和一下,同时胃酸分泌过多的人平时可以吃馒头、包子等,这些面食含有碱性,有助于中和过多的胃酸。

要多喝一些温开水，多注意休息，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进肠胃蠕动。

② 小米干饭不消化吗

不是不消化 是你吃的太多了 胃口很容易就胀掉的 是当少量饮食促进消化才行

③ 我宝宝晚上吃了不少小米粥，刚刚吃奶的时候吃着吃着忽然就吐了，其中还有中午吃的菜 请问这是吃多了积食

病情分析： 你好，这种情况应该是有一点积食，不消化的，适当用一点助消化的，就会好的。 指导意见： 建议你暂时不要喂孩子食物，可以用一点金双歧，或健胃消食口服液，治疗一下。

④ 为什么喝了小米粥肚子胀气

你是平时就胃胀气还是喝了小米粥肚子胀气？如果平时就胀气，吃点多酶片和醋，别吃豆制品，可以喝米汤和大麦粥，别吃不消化的东西，别太担心了。如果喝了小米粥肚子胀气那就别喝呗。望采纳。。。

⑤ 小米饭对胃好吗

现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

⑥ 吃大米饭为什么消化不好

对于非肝功能不好的人来说，吃米饭是不容易消化的，会增加胃负担，所以这样的人最好吃面食，如果同意我的观点，请采纳，谢谢

⑦ 吃小米干饭对胃好吗

吃小米干饭对胃好吗？

看个人具体体质。

小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。

要注意以下11条原则：

少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

溃疡病饮食原则：

1。少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。

2。烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。

3。忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

浅表性胃炎饮食原则：

1。少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。

2。烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。

3。忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

萎缩性胃炎饮食原则：

1。少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。

2。进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

3。限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

胃切除术后饮食原则：

1。选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。

2。宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。

⑧ 为什么吃了小米饭好像没吃饱

小米饭其实更非常顶饥，小米非常养胃，所以把您的胃口开的太大了，所以吃完还饿。

在那难忘的岁月，我们当地，只有老弱病的人才能吃上小米饭、喝到小米粥。来了客人，用小米饭款待，那是隆重的礼遇。看看我家的小米稠饭

⑨ 我是萎缩性胃炎。人都说喝小米粥养胃，可为什么我喝了会觉得胃不舒服呢是熬的太稠了，还是不适合喝小米

对于萎缩性胃炎的调养来说我们得多注意四个原则，正所谓方法在变而原理不变，掌握其原则那我们就可以更加合理的选择调养方法。
原则一：维生素要丰富
萎缩性胃炎的饮食要注意多吃含维生素的食物，特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等，一般氰钴胺主要来源是动物性食物，以肝中含量最多，此外肾、肉类、鱼类等食物中含量也是比较的多的，在新鲜水果和蔬菜中主要的含有抗坏血酸。
原则二：
可以吃活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
原则三：优质蛋白质的摄入
很多人都会对于萎缩性胃炎的饮食都会产生只吃清淡、蔬菜的想法，其实萎缩性胃每天也需要摄入适量的优质蛋白质，北京德胜门胃肠医师常新庭表示，在含蛋白质高的食物有动物肝、肾、鱼、心、瘦肉、豆腐等，这是患者可适量的多吃。注意在做法上，可不能过于油腻、辛辣刺激。
原则四：充含铁和铜丰富的食物
萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。一般对于铜的需要量极少，正常的饮食就可以满足身体的日常的需求。

⑩ 为什么喝了小米粥胃胀

你是平时就胃胀气还是喝了小米粥肚子胀气
如果平时就胀气，吃点多酶片和醋，别吃豆制品，
可以喝米汤和大麦粥，别吃不消化的东西，别太担心了。
如果喝了小米粥肚子胀气那就别喝呗