为什么坐月子不能玩手机

‘壹’ 坐月子的时候可以玩手机吗

为什么坐月子不能玩手机?我们经常听到说怀孕、坐月子的时候最好不要玩手机，对身体不好，可是现代人如果不玩手机的话，就相当于与世隔绝一般。那为什么坐月子不能玩手机?有什么危害呢?
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坐月子能不能玩手机?

其实坐月子期间可以玩手机，并不是完全不能玩。

只是需要注意玩手机的时间不要太长，或者不要离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。

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坐月子长时间玩手机的危害

1、影响颈肩部健康

产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

2、视觉疲劳，引起头疼

产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。

3、眼部疲劳，影响视力

长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

4、接打电话辐射大

手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。

‘贰’ 坐月子多久不能玩手机

女性在生了小孩以后很多都会元气大伤，身体变得很虚弱，所以坐好月子对产妇来说是很重要的。产妇要是没坐好月子的话很可能会留下病根，并且月子病大都不容易治疗。那么，产妇产后多久可以玩手机？
产妇产后一周之后才可以玩手机。女性朋友们在生下宝宝后，身体是很虚弱的，并且在生产之后的一周视网膜还会出现水肿的现象。所以要是产妇在产后没有注意休息，经常性的玩手机就容易出现头晕和眼花等的症状，这样一来，对女性的眼部健康是百害而无一利的。
女性朋友们在生产的一周之后，视网膜的水肿才会逐渐的消失，这时产妇才可以开始接触手机，但也不能长时间的玩手机，那样也还是会对眼睛造成伤害的。作为产妇，在生活中应该注意休息，也要避免用眼过度。
女性朋友们在分娩之后，体质其实也会有一定的下降，所以适当的休息对产妇必不可少，因为女性身体的很多地方在产妇都是需要好好的修养一下的。要是过多的玩手机不仅会让眼睛疲劳，还会让女性朋友们长时间的保持同一个姿势，这样的情况很容易影响到身体的血液流通，这是不利于产后恢复的。

‘叁’ 坐月子不能玩手机吗

当产妇在坐月子的时候，家人都会一起来关心产妇的身体健康，也可能会对产妇的生活自由进行干预。比如在产妇看电视的时候，家人就会出来制止，说看电视会伤害产妇的眼睛。那来了解下坐月子不能玩手机吗？
在坐月子的时候不建议产妇玩手机，不过正常的接打电话还是可以的，只是不建议没事总是抱着玩。因为手机会释放电磁波，虽然这些电磁波对产妇来说不足为患，但是对于稚嫩的小宝宝来讲，就会给健康带来隐患。为了不影响小宝宝的身体健康，建议产妇不要在月子里玩手机。
而且手机屏幕在亮着的时候，还会产生蓝光，对产妇的眼睛也会有伤害。蓝光是一种对视网膜伤害极大的物质，可以直接穿透晶状体直达眼底，长时间玩手机就会增加黄斑病变的几率。因此建议产妇，为了自己的视力健康，也要远离手机。
其实不只是在坐月子的时候不建议总是玩手机，在平时也要尽量少玩手机。产妇在满月之后，会担任其照顾宝宝的重任，也就没有多余的时间来玩手机了。如果有时间就玩手机，还可能会分心，给宝宝的安危带来隐患。

‘肆’ 坐月子真的不能玩手机吗

建议不要玩，有辐射。如果你控制不了自己，就时间短一些，实在控制不了自己，谁也拦不住你。

‘伍’ 坐月子真的不能玩手机吗

坐月子是可以使用手机，比如适当通电话、看信息、发微信。但是尽量不要长时间玩手机，因为长时间玩手机，一方面会影响到产妇休息，过于疲劳还会影响到子宫收缩以及产后身体康复。

另一方面，如果玩多手机精神过度兴奋，有可能影响到睡眠质量，睡眠质量过差，也会影响到产妇的康复。

所以建议产妇尽量少玩手机，因为带孩子已经很辛苦，其余时间应该多休息，这样才利于身体恢复。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

‘陆’ 坐月子的时候，是不是不可以玩手机为什么

引言：产后妈妈处于全身无力的状态。坐月子期间，孕妈们不能运动太多。他们大多数人都躺在床上，通常很无聊。因此孕妈就会玩手机，那么坐月子的时候，可以玩手机吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

由于月子期是母亲身体重组的阶段，所以产妇在月子期间多休息，调整自己的状态，要适当的使用电子产品，注意劳逸结合，才会有助于身体迅速恢复。

‘柒’ 月子里不能玩手机吗

手机成为了人们生活中不能离开的一部分，很多的人在睡觉都是抱着手机，不管大人，还是小孩都养成了这种习惯，在产妇生产后坐月子期间，会感觉到非常的无聊，就会用手机来消磨时间，那么月子里不能玩手机吗？

月子里产妇可以玩手机，但是需要减少玩手机的时间，月子里产妇的身体受到了损伤，需要充足的时间来调理恢复。过长时间的玩手机会导致产妇的身体眼睛受到伤害，影响到产妇的视力，而且在使用手机的过程中会产生一些辐射，这些辐射对于产妇也会有很多的影响。距离宝宝太近的时候，就会导致宝宝受到辐射的侵害。

产妇在月子里属于调养身体的时间，这个时间里需要产妇注意要减少玩手机的时间，同时也要注意保护好自己的颈部、肩部，防止落下月子病，影响到产妇的身体恢复，一些严重的月子病治疗起来比较复杂。

如果产妇在月子中想要玩手机，需要将时间控制在半小时以内，玩手机的内容也要注意不能选择一些情绪波动较大的内容，可以看一些幽默类的节目，防止产妇的情绪波动过大

‘捌’ 坐月子不能玩手机

在女性生完了宝宝之后，就会元气大伤，这时候身体是很虚弱的。产妇必须要坐好月子，遵守各种注意事项。要是月子没坐好的话，就很可能会留下病根，而且这些月子病是非常不容易治疗的。那么，顺产坐月子能玩手机吗？

女性在顺产生下宝宝后，虽然恢复的时间要比剖腹产少，但是身体依然很虚弱。而且在产后的一周时间，视网膜会有水肿。要是这时候没有注意休养，经常玩手机的话，便很容易出现头晕、眼花的情况，而且对视力和眼睛健康是非常不利的。

在女性生产的一周之后，视网膜水肿的情况才会逐渐的消失。这时候就可以短时间的看手机了，但绝对不能看的时间过长，否则也是会伤害眼睛的。产妇应该多注意休息，避免用眼过度。

在女性分娩之后，体质会有很明显的下降，这时候就应该多休息，因为身体很多器官都是需要休养的。要是看手机的话，不仅会让眼睛疲劳，还会让精神、身体感到疲惫。而且长时间看手机的话，还会让人保持一个姿势，这就很容易影响到血液流通，不利于产后恢复。

‘玖’ 坐月子能玩手机吗

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。 2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。 3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。 4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。 5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。 6、玩手机时不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。

‘拾’ 坐月子能不能玩手机

月子的目的是为了让受损的身体得到一些很好的照顾，从而以最快的速度恢复到之前状态。所以，坐月子期间是有很多的注意事项，不可以洗澡，不宜吃活血性的东西，更不可以吹冷风，或者得长时间的从事眼力或者体力劳动。那么坐月子不可以玩手机么？大家一起来了解一下吧！

坐月子是可以适度玩手机的，不能过分的对手机产生依赖感，需要严格把控玩手机的时长，如果不控制好，会影响到月子期间的正常恢复，影响到子宫和卵巢的健康。月子是宝妈一些各方面器官和骨骼自我修整和恢复的一个重要过程，千万不能一直低着头去玩手机，这也会让她们的颈椎与肩椎受损，是很不健康的。

另外，月子期间妈妈们如果长时间玩手机，会导致眼睛时刻盯在屏幕上，对眼睛有伤害，造成视力受损。可以采用一些办法来缓解眼部的疼痛，学会闭着眼静一会儿或者是眺望远方。在产后要时常给眼睛做各种保健操，保证眼部周围神经系统的正常运转，并多吃一些含有维生素A的产品，少吃辛热的、对眼睛有害东西。