为什么晚上不能吃山竹

❶ 吃山竹有哪些禁忌事项

1、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

3、山竹切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

4、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。

5、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

(1)为什么晚上不能吃山竹扩展阅读

储存山竹的注意事项：

山竹应该放在冰箱里冷藏保存，因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化。

此外，尽量密封，减少氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。总的来说，把山竹装入保鲜袋中，留少量空气，再把袋口系紧，放进冰箱冷藏，就可以多放几天了。

我国的山竹大多是从泰国等国家进口，由于经过长距离运输，家庭贮藏时间不宜过长，建议一次不要大量购买。

❷ 吃山竹有什么禁忌呢

首先，我们需要了解到山竹的属性。山竹呢，是一种寒性的水果，这个意思就是寒性的水果和山竹都是一起冲突的，例如我们日常喜欢吃的西瓜豆浆，白菜苦瓜之类的，寒性食物和寒性食物不能放在一起吃。这个时候建议大家还是在这些里面选择自己最喜欢的食物去享用吧，一定不要将这些食物同时吃进肚子，这样吃的话你的身体会非常难受，大家一定要注意。
其次，除了吃，喝的时候我们也要注意，啤酒是和山竹相克的。不吃和山竹相克的东西固然重要，但是我们也不能喝相克的东西啊！啤酒和山竹也是相冲突的，喝完啤酒后吃山竹会导致身体严重不适，甚至是食物中毒一样的症状，所以一些五大三粗爱喝酒的汉子一定不要无以为然，不然等到自己难受的时候哭天喊地，就知道这小小的果子还能有如此的威力。
山竹本身也不能多吃，山竹吃多了我们体内的酸性物质就会增多，严重的时候就会积累成酸中毒。如果过量食用轻一点的症状就是便秘，虽然不是太严重的大病，但是大家都知道便秘的滋味，所以吃山竹的时候还是悠着点吃吧。

❸ 有哪些水果晚上不适合吃原因是什么

晚上是可以吃一些水果的但是睡前最好不要吃不容易消化且含糖量高的水果，尽量不要在入睡前吃纤维含量高的水果，肠胃过饱会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，对健康非常有害。可以选择吃些助消化、安神的水果。 晚上尽量少吃的水果我做了以下整理:1.榴莲，当中蛋白质、脂肪含量较低。糖分指数也较低，为什不能晚上吃就在于其糖分高不易消化。尤其对于三高患者、和心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，平时最好少吃或者不吃，以免摄入热量超标，增加病情。

7.火龙果，富含维生素B和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，有利于助通便，也被作为“减肥水果”。由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，尽量少吃。7.山竹。富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。水果虽然功效多，但要在时宜的时候食用。

❹ 晚上不能吃哪些水果

1、榴莲：

因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

❺ 晚上吃山竹吃几个合适

山竹里面有很多对身体有营养的成分，可以抑制食欲，降低体重，有良好的功效，但过量的食用，可能会增加酸中毒，一般情况下吃四五个就行。

❻ 哪些水果不宜在晚上吃，为什么

水果给人的感觉就是好吃又健康，但是殊不知有些水果晚上吃可能也会影响健康。比如说以下几种水果：

一、榴莲

榴莲可以说是水果之王了，喜欢的人喜欢极了，讨厌的人光闻着榴莲味都能吐出来了。榴莲素来有“一个榴莲三只鸡”的说法，可见其营养极其丰富，但是榴莲高脂肪、高糖分也要远超一般水果，在晚上食用很难消耗热量。对于一些三高人群、肠胃疾病患者最好不要晚上食用，以免加重病情。

以上不建议在晚上吃的水果都是一些高热量、高糖分、高脂肪的水果，因为在晚上食用水果之后，很少有人的运动量能够抵消这些水果带来的热量，晚上睡觉的时候消耗系统又会降低消化频率，对一些三高人群、肠胃疾病的患者可能会造成一些不好的影响，当然吃什么水果都有一个量，过低的食用量也不会来带什么不好的影响。

再给大家介绍一些晚上推荐食用的水果，比如说菠萝、木瓜、香蕉、桃子、橙子，还有俗语中“一天一个苹果，医生远离我”的苹果，这些水果都是能帮助消化，甚至香蕉这种不仅能促消化，还能帮助睡眠。当然了不管吃什么水果都要注意不要过量食用，其实一天当中最好还是上午吃水果，因为上午吃水果对营养的吸收最好。