为什么晚上11点喝水体重猛增

⑴ 为什么这几天多喝了点儿水然后体重就猛增。

胖跟重是两码事。
尤其是女性的体重在月经前后波动比较大
想减肥的话起码要坚持半年，体型才会固定

喝水增重和运动出汗后变轻，这种事情不需要介意
因为一点卵用都没有

⑵ 没有多吃，晚上喝水前称了体重，第二天体重增加三斤，是水肿吗怎么消除体重能恢复吗

晚上八点以后一定不能喝水 会水肿 而且会造成眼袋 所以减肥也是要控制水分的 不能玩命喝啊 身体大部分是水分 喝水也有时间的

⑶ 为什么喝水减肥体重反而增加

你好喝水和减肥失败没有关系你可以运动运动是最好的方法! 祝健康!

⑷ 最近在减肥。每天都有半小时到一小时运动，但是一到晚上特别口渴，而且喝两杯水体重就会增加还不掉

减肥期间需要大量喝水，这样脂肪才能被分解被排出来。但是过了晚上7点最好不要喝水，不要吃东西，因为7点之后肠道的吸收能力是白天的二倍。你可以白天多喝点，晚上就不要喝了

⑸ 晚上喝水多了体重会增加吗

晚上睡觉之前最好少喝水，因为喝多了 会引起浮肿的，第二天眼睛都会肿的

⑹ 我在减肥期间，今天喝水多了一点，晚上体重比早晨重了两斤，这个两斤多久可以恢复

减肥期间会变胖是因为肌肉增长：体重包含的东西不只有脂肪，还有肌肉，我们要看肌肉含量是否有增加。如果在饮食方面没有节制，体重飙升的可能性是存在的。高强建议，减肥期要注意饮食的多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类奶类等食物，“油炸或者油腻的食物，能不吃就不吃了吧。”饮食控制了，体重就一定能减下来吗？也不一定。高强说，减肥要减的不是肌肉，也不是身体水分，而是脂肪。对于那些原本体能很差、肌肉薄弱的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。想减肥的朋友不要急于求成，根据我的经验，初期体重轻微上涨是正常现象。如果你按照一周三练的节奏来，一个多月之后体重就会往下走。
最后总结:
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水分增加：减肥初期消耗的是热量、脂肪、水份和糖分，运动后的饮食糖分水份快速补充，每增加1份糖分就会增加三份水分
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体重增加怎么办？
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1.继续有氧：继续有氧运动消耗，隔一天锻炼，跳绳、游泳、深蹲都是不错的​

2.继续力量：撸铁不能停，隔天训练等待肌肉增加，哑铃、普拉提都是可以锻炼的
3.饮食不要太单一，在减肥期间，控制饮食很重要，但也要保证食物多样化，量不在多，在于精，要保证身体对于各种营养物质的吸收，这样才能提高身体的代谢率，减肥效果才会更好。
4.不要只在乎体重，虽说减肥期间体重下降能明显看出减肥的程度，但体重并不是减肥成功的唯一指标。不要只在乎体重的升降，它仅能作为参考值，而不是肥胖与否的标准，体脂率才是胖瘦的主要参考指标。

⑺ 喝水体重为什么长得快

第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。
第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。

⑻ 晚上喝水第二天体重会增加吗

晚上喝水第二天基本上都可以排除到体外，但如果身体特殊可能会造成水分沉积，体重会增加，可以吃一些除湿的东西，比如红豆薏米粥，去除体内多余的水分。

⑼ 晚上11点多喝水第二天早上体重是不是会变重

建议晚上睡前一个小时不要喝水。容易水肿。

⑽ 中午饭以后到晚上除了喝水没有吃其它东西为什么体重还会增长

减肥要管住嘴迈开腿。你光管住嘴不行，因为你属于那种喝凉水都长肉的人，还得加强锻炼。这样才能保持体重不增长。