为什么晚上胃口特别好
① 为什么我的食欲很旺盛
食欲突然增强,如果伴有心慌、乏力现象要注意有内分泌疾病，可以到医院检查血糖和甲状腺功能。
如何抑制食欲
关键1：饥饿与食欲是两码事儿
身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。
方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。
方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。
方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。
关键2：能吃是天生的吗？
研究人员发现了一种叫Leptin的蛋白质，这种蛋白质在决定食欲的大小上扮演了重要角色。当Leptin在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中，这时它会传达讯号给大脑，告诉你已经饱了。
有些体重过重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样。生理正常的人如果食欲超大，很可能是童年时家庭的喂养习惯所造成的。那些用奶瓶喂奶的婴儿，常常被喂过多的牛奶，养成吃的比需要多的习惯，而这种习惯也会一生相伴。
下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！
1、三餐定时定量。
2、用小的碗盘装食物。
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西。
4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。
关键3：锻炼后食欲更旺
很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
身体的两种欲望——食欲和性欲，随着女人年龄逐渐增大，到了三十左右会逐渐形成高峰。单身女人因为不方便解决性欲问题，容易性压抑，这种时候食欲就会突现出来。在心理案例中显示，很多女人都能用食欲压抑性欲，这两者有一个此消彼长的关系。
关键4：怎么才能少吃点？
怎么才能少吃点？专家介绍了一个小窍门：就是吃一点糖。糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难。
这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。
关键5：女性经前的胃口怎么那么好？
女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬，经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因。
相对于甜品，对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食，例如，面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话，吃一片面包涂奶油，要比吃蛋糕或其他甜点更健康。
关键6：减肥药能有效抑制食欲吗？
减肥药能有效抑制食欲，减肥药品广告中都这么说。减肥药主要是针对胃肠的荷尔蒙受体或大脑内的神经导体产生作用，阻碍它们传送“我饿了”的讯息给大脑。研究显示，经过一年的长期服用，减肥药平均只能减轻5%-10%的体重。
英国国内的两个着名品牌的减肥药因副作用太大，已被禁用。减肥药里的成分有的会降低心脏瓣膜的效率，有的可能导致肺因性高血压，有的会逐渐升高血压，但如果骤然停服减肥药，也可能会引起长期的沮丧。
② 为何晚上食欲总是特别好
为什么晚上食欲特别好，食量也大？晚上想吃东西究竟是因为肚子饿，还是为了排遣一整天的工作乐力？实际亡。早在20世纪50年代就有医生发现部分人群特殊的进食型态，现在，随着熬夜的人越来越多，值班、加班情况普遍，工作时间延长，晚上进餐时间延后，晚睡、失眠者增多；晚上大量进食，运动量又少，热量过剩，很容易养出胖子。
③ 食欲特别好是咋回事
如果跟以前对比这段时间突然食欲变得特别好，找找身体有没有别的变化，比如这段时间开始健身了、这段时间吃了促消化的食物或药物、身体其他系统有没有什么改变：比如最近经常感觉热、感觉自己精力十足，如果是女性最近月经怎么样，有没有停经等等，太多原因了。
找找其他改变，如果仅仅是食欲突然变好了，看最近是不是体能消耗的多了或是其他原因使得消化变好了。如果有其它改变比如感觉热、精力旺盛，而你并没有做什么运动，建议去查一下甲功。如果是女性，伴有月经改变建议先去妇科查个HCG看看。
④ 为什么晚上食欲总是特别旺盛
有些人是大白天觉得到没什么挨饿的主要表现，但是到夜里的情况下会非常的胃口充沛，并且这类胃口充沛的觉得还非常显着和猛烈，实际上像这类状况，大多数和本人的习惯性是有关系的，例如有些人是用餐不规律性，或是有的情况下吃的过多，夜里下意识的去吃夜宵，那样会造成 大家在晚上的情况下出现胃口充沛，而大白天不愿吃东西的主要表现。
为什么晚上食欲旺盛
1. 胃口充沛且非常容易挨饿，人体日渐消瘦，伴随口干、多饮、尿多，这很可能是患了糖尿病。
2.近期胃口充沛，但体重下降，并伴随困乏、怕冷、易出汗、易兴奋等病症。假如出现目光圆润并略微向外凸起，可能身患甲状腺素较为亢奋。
为什么晚上食欲旺盛
3.进餐很多高热量食物以后，出现胃口显着减低，并伴随腹胀、胸闷气短、阵发腹痛等病症，则可能是消化不良导致的食积。
若胃口还行，进餐高热量食物后，出现右上腹疼痛，这可能是胆襄出了问题。
为什么晚上食欲旺盛
4.暴食暴饮后忽然产生上腹剧烈疼痛，另外伴随恶心想吐、呕吐、发热，服食镇痛剂不可以减轻病症，可能是急性胰腺炎的主要表现。
5.忽然食欲不佳，见食生恨，尤其是见了高热量食物就恶心想吐，全身疲倦，腰酸乏力，尿液颜色深黄色如浓茶水，并见眼白发黄，可能是患了病毒性肝炎。
⑤ 一到晚上就胃口很好，怎么办
常言道十人九胃，胃不好的人要少食多餐，每次吃个七分饱。感觉还是不舒服的话，可以适当吃点药。晚上可以吃些小米粥，清淡饮食。
⑥ 为什么到了深夜，我的胃口会特别好
应用前景好
⑦ 胃口特别好是什么原因
一般这个属于代谢性的疾病，一般是由于甲状腺功能亢进或者是糖尿病的典型症状，这个情况建议你检查一下甲功三项和空腹血糖，看是否存在异常的情况。希望我的回答可以帮助你。
⑧ 晚上睡觉前胃口特别好，早上吃饭却没一点食欲怎么回事
可能和情绪有关。比如晚上和朋友玩得比较高兴，一起聊聊天，吃吃饭。或者工作到很晚，独自自然就饿了。想吃东西了。而早上因为前一天的疲劳，起来的时候，就不太想吃东西。
如果是这样，还是慢慢调理。比如晚上吃一点清淡的东西，可能会有所好转。
但个人认为，实际上也不尽然。如果已经形成了习惯，晚上休息的晚，吃完夜宵才睡，早上醒的晚，早餐和午餐二合一，也未尝不可。内容和形式都不必强求，只要自己健康就好。
⑨ 晚上胃口特别好，爱吃甜的，怎么办
我也特别喜欢在睡觉之前吃甜食啊~~~现在长的好胖了~~
很郁闷~~~
不过我发现个规律就是~~头一天晚上吃的越多~~肚子就会越饿~~而且第二天晚上肚子又会饿~~~~
这是形成了一个习惯~~~并不是因为你胃口好~~想吃东西~~
而是大脑在同一个时间中给你发出了信号~~告诉你~你应该吃东西了~~
最好的办法就是~~把家里的零食全部丢掉~~~不舍得的话就分给好朋友吃~~~自己吃少的~~~让朋友或者同学吃多的~~~
如果你在宿舍分东西的话~~相信你的零食很快会分光的~
再次就是~~晚上实在饿~~就吃个苹果或者梨（梨可以使人产生饱腹感）要不就吃个香蕉~~~
不过晚上还是最好什么也别吃~~~因为你一旦吃下苹果~~~就会不自觉的去吃别的东西~~~
还有个办法就是转移注意力~~~晚上特别想吃东西的情况下就找事情给自己做~~~比如上网~~~时间很快就过去的~~
要不就早点睡觉~~~~千万不要睡下去又爬起来吃东西啊！
慢慢形成习惯~~~以后晚上就不会再吃那么多东西了~
以下是摘自其他网站的~~你可以参考一下：
1.在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。
2.用透明容器盛装食物有利于防止多吃。
3.将食物放在厨房、冰箱、食品柜等距离日常起居和工作场所较远的地方有利于控制食欲。
4.购买食品时尽量避免一次性购入太多，以免造成“堆放”效应。因为人们看到食品较多时，就想尽快将其吃掉。
5.有意制造单调、有序的视觉效果，避免“杂货店”效应。实验证明，人们在吃东西时，单调的食物颜色能限制食欲。另外，将不同食品分门别类地有序摆放比混合堆放好。
6.在餐厅就餐时，不要被菜单上那些经过精巧构思的菜名吸引而提高内心的期望值。因为过高的期望会产生先入为主的效应，从而为随后的“大快朵颐”埋下伏笔
http://www.pclady.com.cn/body/jnjf/0509/54045.html
⑩ 为什么一到晚上胃口就特别好
因为熬夜。所以需要营养。