为什么时间长了就不饿了

1. 为什么饿久了就不觉得饿了

饿久了感觉不饿了是因为身体平时储存的一些能量被释放出来。暂时缓解了沵过久未进食而在空运动的胃，有时候饿久了有东西吃也会觉得卟饿，因为身体平时储存的能量通过调节来转换成了其它能量！

2. 为什么长时间人不吃饭，会感觉不饿了呢

原因

人体是由葡萄糖供能，当人体血糖浓度降低时，人就感觉饥饿。这时机体会自动调节，分解肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，这时就不觉得饿了。老不吃饭胃会缩小，导致最后什么后吃不进去，就厌食。

危害

1、如果还不进食，当肝糖元分解完后，就会分解体内脂肪，脂肪分解完后，就会分解体内的蛋白质。由于人体蛋白质是人体的结构物质,一但分解蛋白质,就会对人体造成不可估量的损坏。

2、肚子饿久了，胃到时间会分泌胃液，胃液分泌后胃就会损伤。

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健康的生活方式

1、每天正常规律的三餐而少吃零食。

2、每天都吃一顿丰盛的早餐。

3、每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。

4、保持每天7～8小时睡眠。

5、不吸烟。

6、注意控制体重，不超过您标准体重的20%。、

7、少饮酒，不喝烈性酒。

3. 饥饿的时间长了就不饿了，应该怎么改善

引言：现在人的生活压力都比较大，一天的时间都在忙碌于自己的工作，可能都没有定点吃饭的习惯，所以当自己饥饿的时间过了就感觉不到饿。所以出现这种情况的时候，我们需要怎样改善我们的身体呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

所以人们要注意自己的身体健康问题，只有健康的身体才能更好的工作和学习。我们应该在规定的时间用餐，因为在规定的时间用餐补充能量是好的饮食方式。当在吃饭的时候没有进行能量的补充，我们的胃液会分泌的比较多，还会分泌胃酸，这个时候对胃部的一个损害是非常大的。

而且在人们饿的时候，血液里面的血糖浓度也会降低，从而也会有积热的感觉，这个时候不及时的补充能量就会出现低血糖，低血糖低血糖的人叫做容易发晕，对生活以及工作都会造成一定的影响。所以在日常生活中，我们一定要注意自己的身体健康，拥有正确的饮食习惯，在平时多运动，这些都是让我们的身体变得更加健康的方式。

4. 饿一段时间就感觉不饿了，俗称“饿过劲了”，这是怎么一回事

因为人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物，如果这个时候不及时的吃东西，时间较长的话，生理反应会促使分解肝糖元。这个时候人会感觉不饿了。还有就是在应该吃饭的时候，胃液分泌会增多，会出现饥饿的感觉。当不进食，胃液会慢慢减少，时间长了，也会出现不饿的现象。这是人体自身的反应。所以说并不是不饿了，而是不觉得饿，但这个时候还是要进食的，因为在饿意开始的时候主要是由糖类提供能量，以后逐渐是由脂肪、蛋白质供能。所以长久的不吃饭对身体的危害是非常大的，建议你应该按时吃饭。这样才不会造成胃部受损和血糖过低。

饿过劲，当你饿的时候，肚子就已经给你信号，但你慢慢的会发现，不是那么饿了，再吃东西的时候，更是吃不下去了，人往往在很饿的情况下，一下买很多吃的，但实际上你应经饿过劲了，吃不下太多，这时你就会怀疑，自己饭量下降了？但长期饿过劲，会伤害胆，容易得胆结石，最直接的就是胃不好，一饿就胃痛，吃点东西就好。

5. 为什么饿久了就不会感觉到饿了

我觉得饿久胃痛有两方面原因，第一因为过久不进食胃液却分泌过多，侵蚀胃壁，胃肌肉痉挛，会痛，然后，如果定时吃饭，如果该吃不吃，那么胃也会蠕动，但是是空磨，所以也会痛。

6. 为啥饿的时间长了，反而不饿了。

咨询记录 · 回答于2021-05-19

7. 肚子饿了如果还不吃饭，时间长一点后就不饿了！这是为什么呢

你一定会有这样的体验，你正在赶时间做一件非常重要的事情，这个时候你突然听到肚子的咕噜声了，对，你现在不仅很忙而且还很饿。但是你的事情还没做完成，在这种时间非常紧的情况下，一般会选择忍一会继续做事情，而不会选择停下手中的未完成的事情去吃饭。

虽然这样，饿的时间长了就不饿了，那就不吃饭了吗？当然不可以，所以每个人还是应当养成按时吃饭的习惯。

8. 为什么有时候饿久就感觉不饿了

大多数人都有过这样的经历，就是很饿的时候没有吃东西，当自己已经饿过头后就最后也不饿了，这种现象其实不奇怪，这是一种很正常的生理现象。由于消化系统为了自我保护，就会进入一种休眠的状态，这也就是所谓的“饿过头就不饿了”现象的由来了。

其实人们每次吃下去的食物，都有一部分会转化为肝糖原，储存在肝脏里。当人们的血糖浓度低了时，人们就会感觉到饿了，这个时候，胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌量，去迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。

但是要知道，当饿过头了然后再吃饭是非常伤胃的一种做法。在空腹状态时，也就是饿的情况下，由于人体胃肠道处于排空状态，由于食物几乎没有附在胃肠道壁上，另外，它上还会有着大量的大量的胃酸，以及肠道中的胰液等，都俗称消化液。如果人们在这时候吃东西，食物就可能对胃肠道壁造成一定的伤害。

不过，可以去明确的是，与吃的食物是有一定关系的，由于它们的质地都较为坚硬、膳食纤维也高，如果咀嚼不够，就真的可能会对胃肠壁带来伤害，如一些水果、干果、动物软骨、芹菜等。这时胃酸等消化液就会对破损面带来进一步的损伤，当持续时间过久，就会出现消化道溃疡的症状。

另外，由于人体胃肠道属于平滑肌，饿是会出于适当收缩状态，如果突然吃过多的东西，便有可能会对胃肠道带来新的刺激。

当人体特别饥饿时，专家建议，首先，切忌吃过于坚硬的食物，先选择一些质地软烂的食物，如稀粥、馄饨等，然后再逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。最后也要注意自己的进食节奏快慢，最好是缓慢进食。

9. 为什么饿的时间长了就不饿了

饿久了。大脑发给你信息。。。他饿的时间已经到了。所以大脑停止发送饿的信息。就不会感觉到饿了。。望采纳，给个好评哦，亲，谢谢！

10. 为什么饿久了就感觉不饿了

因人体是通过，增加糖类物质来促进人体的活动需求。一旦体内没有能量可以用来消耗，人体体内本身存储能量脂肪、蛋白质会进行自体消耗来保护身体。
因此我以为饿了的时候，就该按时吃饭，补充能量，规律进行；有助于身体健康。不建议长期以不饿为借口，不吃饭。不饿时，到吃饭时间段因，可少量摄取食物。
再告诉大家一个常识问题，因为饿了。又不能按时吃饭，可以随身携带糖果和小食品如吃几颗糖或者吃含糖量高的绿豆糕等甜品可缓解症状。
这种方法尤其适用于低血糖，作息时间不能规律生活方式及迫于工作压力过大长时间不定时加班人群。如职场工作者、医生、护士、在外旅行者等等。