为什么晨僵它活动一段时间就好了

1. 为什么早上起来手脚僵硬，这是什么原因导致的

在我们的身边有很多人们在清晨起床的时候都会出现一些手脚僵硬的这种疾病呢，那么精神早上起床手脚僵硬到底是什么样的原因而导致的呢？是不是也会给我们的身体带来非常多的危害了？到底是不是一些类风湿性的关节炎？那我们应该如何正确的解决这种疾病，保护我们的身体更加的健康，什么是类风湿性的关节炎，就让我们具体的来了解一下。

治疗

实事求是的讲，类风湿关节炎至今尚无特效疗法。治疗方法包括休息、药物治疗、理疗及外科治疗等方法。一切治疗方法都限于防止和减少关节损害、维持关节功能、减轻患者疼痛的治疗目的。

在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来解决类风湿性的关节炎，给我们的身体带来非常好的状况，保证我们的生命更加的健康才是最好的，否则的话也是会给我们的身体带来非常多的安全的隐患的，及时的了解和改善，保护我们的生活，拥有一个非常好的发展，让我们的生命更加的健康和长久才是最好的一种态度。

2. 为什么会出现晨僵

据中安类风湿骨关节病专家了解到，在清晨醒来后，感到受累关节及其附近肌肉发僵、活动不灵活、握不紧拳，甚至连扣衣扣、梳头、刷牙等都难以完成，需要慢慢活动后，这种僵硬感才得以减轻或缓解。晨僵是炎症的一种非特异性表现。类风湿关节炎的基本病理变化是滑膜炎和血管炎。滑膜炎时，滑膜和关节囊充血、水肿、增厚、变粗糙，肉芽组织形成，造成关节内循环障碍。关节周围组织的血管炎，导致血管管径狭窄，引起关节外循环不畅。在活动时，血液和淋巴尚能正常流动，长期静止不动就易淤滞不畅。出现晨僵的原因就在于睡眠或运动减少时，水肿液蓄积在炎性组织，使关节周围组织肿胀所致。病人活动后，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵也随之缓解。只要受累关节活动减少或维持在同一位置较长时间，白天也可出现关节发僵。类风湿关节炎病人在急性期或病情活动期均有晨僵出现，持续时间和滑膜炎的严重程度成正比。严重病人在醒着的时候可“全天”持续不止。晨僵并非类风湿关节炎所特有，在多数类型的炎症性关节炎，如系统性红斑狼疮以及风湿性多肌痛等都有这种表现。骨关节炎的病人也有晨僵的感觉，但往往是暂时的。
像这样的清晨出现的晨僵现象，要引起注意，建议及时到专科医院治疗。
中安类风湿骨病专科医院，我院采用以“昆虫”为“君药”的系列方剂，来辩证提高体质和平衡免疫功能，使机体保持在良好的状态，提高机体对风寒天气的变化、运动劳累、微生物的侵袭、情绪变化、食物药物等等的耐受能力，从而实现长久保护关节功能良好和身体的健康。
第十一分院 锡林浩特市希办那达慕街宝力根路17号盟医院西侧对面

3. 晨起手僵、手发麻，过半小时又好了，到底是怎么了呢

晨僵往往表现在早上醒来，感觉周围受影响的关节和肌肉僵硬，活动不灵活，握不住紧绷的拳头，甚至难以完成扣衣服、梳头、刷牙等动作。在这种僵硬和紧绷感得到缓解或缓解之前，有必要缓慢移动。晨僵不限于手指、脚趾等关节，也可能发生在膝盖、肘部、肩部、颈部、腰部、背部等关节。晨僵可能出现在一侧或两侧，也可能是游走性的，不是固定在一个关节，而是从一个关节转移到另一个关节。正确的晨僵时间的计算方法应该是从患者醒来后的僵硬度计算到僵硬度开始下降的时间，一般以分钟为单位。

类风湿性关节炎患者在急性期或活动期有晨僵，其持续时间与滑膜炎的严重程度成正比。重症患者清醒时可以继续“一整天”，虽然这种持续僵硬已经严格超出了晨僵的范围；病情好转，晨僵时间缩短或缓解，病情缓解可完全消失。晨僵是观察和判断病情轻重的重要指标之一。一般晨僵时间超过30分钟，有临床意义。根据研究，西方国家的类风湿性关节炎患者比东方国家的患者晨僵时间更长。美国风湿病学学会制定的类风湿性关节炎诊断标准中，提到晨僵应超过1小时。

4. 晨僵是什么意思

晨僵，是指晨起时，关节在静止不动后出现较长时间僵硬，如胶粘着的感觉，在适当活动后逐渐减轻的现象。

这种现象出现的原因，一般是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，以此引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，而接下来，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。

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晨僵需要注意的饮食问题：

1、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

2、饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抵抗能力。

3、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

5. 晨僵是什么原因

基本概述
晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间（数半小时）僵硬，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵。
晨僵是类风湿病人都有的一种表现（当然也可以发生在骨性关节炎等疾病）。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。 [1]
2症状
出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状，但极少像RA那样持续1小时以上，当RA病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。因此，晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标。
3病理
其实这也是“剂末现象”的一种，主要是夜间的时间长，中枢神经系统内药物储存不足所致。为克服这一现象，可以将每天最晚服用的一次左旋多巴改用息宁控释片，这不仅有利于减轻“晨僵”，而且还有利于患者夜间睡眠翻身。效果不佳的患者，可以加用协良行，该药的半衰期长，在体内的药效较持久，对减轻晨僵有效。
4临床诊断
血液生化检查、物理检查、免疫学检查等
5治疗
出现晨僵以后都属于初期症状，需要找到其产生原因进行治疗才能有效。
6预防
减轻晨僵症状，首先可选用非甾体类抗炎药物，前一天晚餐后服用或睡前服用，可明显缓解半夜或第二天早晨出现的晨僵现象。具体非甾体类抗炎药的用法会在后面述及，另外做好以下动作可以帮助消除晨僵：
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。
2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。
3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。
4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。
7保健
睡前注意关节的保暖和揉揉一些大小关节让血液循环。
8饮食
(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

6. 半夜睡醒或清晨醒来手指关节僵硬疼痛,稍做活动可以消失,请问为什么如题 谢谢了

“手指关节僵硬疼痛”这种情况如果长时间出现，伴手指关节变形增粗，应考虑“类风湿性关节炎”可能；但单纯手指关节在半夜睡醒或清晨醒来出现疼痛，活动后消失，应考虑神经兴奋性过高所致，即有长期工作、情绪紧张、焦虑等因素存在。这种情况的可能性更大。建议：保持情绪稳定、舒畅；睡前热敷太阳穴；服“谷维素、天麻素片、丹参片”即可。

7. 早晨起来十指晨僵，握拳几次就缓解很多，怎么回事

睡觉后人体活动机能下降，气血运行不顺畅就会有肢体麻木僵硬的感觉，特别是睡姿不好或身体有病痛的时侯，一般活动一下就能恢复

8. 早上起床的时候，会出现身体僵硬，活动活动就会好一点儿，是因为什么原因

我根据你现在所说的这种情况来看，早上起床身体僵硬在医学上称为“晨僵”。多与类风湿有关。请到医院检查。有病早治。祝你健康。

9. 腰早上起床的时候会发生僵硬，活动以后就会好，这是怎么了

腰早上起床的时候会发生僵硬是气血运行不通畅导致的，它或是你体质差，气血不足，或是经常久坐久蹲压迫腰部经络血管，或是腰部受过寒气，导致腰部的经络血管不通。

而夜里睡觉时，气血运行比白天慢许多，加上背部受压迫。这样睡一夜以后，腰部缺少气血滋润便会僵硬起来，而起床活动，气血得到加快，会缓解恢复。

那么如何恢复这种状态呢?需要强健体质，加快体内的气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

10. 早上起床前手指头发僵是怎么回事活动活动就好了。

你这个情况建议去医院检查类风湿因子，如果是类风湿请按照医生的医嘱治疗。 意见建议：1、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度