为什么晚上喝茶第二天就犯困

⑴ 喝茶为什么会犯困

你有可能是出现了神经衰弱,我建议你最好是加强锻炼,并且做到按时睡觉作息规律少熬夜.

⑵ 最近晚上喝茶后头晕,犯困,怎么回事

有N种可能。
1、空腹饮茶;
2、茶泡的太浓了;所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的,
如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉”。出现“茶醉”后，可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解。
3、假茶;
4、其他原因~~~~~~~~~~~~

⑶ 喝茶就想睡觉

很多人喝茶睡不着觉,但是像福建这一代喝茶习惯的 不喝茶就睡不着.
有的人喝了咖啡和茶不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡和茶的提神作用。
2、你经常饮用咖啡和茶，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡因的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡和茶根本没有能够与你睡意抵抗的能量。

⑷ 为什么茶越喝越想睡觉

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？ 当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。 所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。
希望采纳

⑸ 喝黄芪茶,,西洋参。。为什么犯困

我觉得，应该不是喝黄芪和西洋参让你犯困，因为黄芪和西洋参有提气提神的作用，理论上说应该让你更有精神和活力才对，但是也可能有几种情况：
1黄芪和西洋参有补气提神作用，但是关键还在于你有没有正常而健康的睡眠，如果你太过于疲累，就算有黄芪和西洋参的辅助作用，当然还是容易犯困；
2.喝茶的时间，应该是早上较好，最好不要晚上喝，因为晚上喝茶后提气提神，容易睡眠不好，第二天当然容易犯困；
3.吃参以后不好吃白萝卜，萝卜干，莱菔子等散气的东西，会使作用抵消或大大减弱。

⑹ 为什么喝茶还是会很困

茶是有提神作用，但效力有限，且因各人体质不同反应不一样。想借此止困，则本倒置。另其具麻醉神经作用，即使醒着，那精力也是打了折扣。喝茶除有提神的功能外，还有兴奋作用、利尿作用、强心解痉作用、抑制动脉硬化作用、抗菌抑菌作用、减肥作用、防龋齿作用和抑制癌细胞作用。当然，喝茶也要适量，喝多了肚子不舒服。

⑺ 为什么我喝茶反倒想睡觉

哈哈 很多人喝茶睡不着觉,但是像福建这一代喝茶习惯的 不喝茶就睡不着.
有的人喝了咖啡和茶不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡和茶的提神作用。
2、你经常饮用咖啡和茶，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡因的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡和茶根本没有能够与你睡意抵抗的能量。

⑻ 为什么晚上喝一杯浓茶会睡不着觉,白天喝也一样,怎么回事

茶叶中的咖啡因会使神经兴奋，不易入睡。不光是茶叶，咖啡、可口可乐等也差不多。各人适应能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否则晚上就睡不着。 只要是别睡前喝就好。 饮茶以每日1－2次，每次2－3克比较适宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。 此外:喝茶的的9个注意： 我国茶叶有绿茶、红茶和花茶三大类。茶叶中含有茶多酚，具有保护毛细血管、抑制动脉粥样硬化、降低高血压和冠心病的发病率、杀菌抗菌、抗辐射损伤、抑制癌细胞活性等作用，属保健饮料。喝茶在我国有悠久的历史，形成了内涵深厚的文化。 喝茶要切记： 1）不能先放水后放茶叶，而是先放茶叶后放，再用开水冲泡。 2）不能用刚沸腾的开水冲，因水温太高，回把柔嫩的茶叶冲烂，破坏了茶叶中的营养，有些成分挥发了。 3）不能一次冲满，要上下拉三次，高冲低调，j即“凤凰三点头”，是茶叶在杯中均匀的吸水，有利于茶叶显色、透香和吐味。 凤凰三点头： 冲泡时极为讲究，应高冲，用水流冲击茶叶，使其泛出茶香，并利用手腕的力量，将水壶由上向下反复提三次，这一动作称为“凤凰三点头”。 4）临睡前不能喝茶，喝后易失眠。 5）一杯茶最多能冲泡三次。从茶叶中含有的维生素和氨基酸被溶出的程度来看，第一次溶出55%，第二次溶出30%，第三次10%左右。超过三次，味已寡淡，并会有难溶的有害物质浸出。 6）热天不宜喝红茶。因红茶温热，宜冬天饮用。绿茶性苦寒，叶绿汤清，有清凉感，切氨基酸含量多，能消暑降温 7）不能空腹饮茶。因空腹中含有大量胃酸，茶叶能稀释胃液，降低消化功能。 8）吃肉后不宜饮茶。因茶中鞣酸与肉中蛋白质结合，生成收敛性鞣酸蛋白质，使肠蠕动缓慢，形成便秘，会产生有毒物质。 9）服用人参等滋补药品后不宜饮茶，防止与茶碱起化学反应。 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳 睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料: 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。 白天工作、用脑过多的你：茉莉花茶、绿茶。 体力劳动、运动过后的你：乌龙茶、红茶。 外勤或常处于空气污染严重环境中的你：绿茶

⑼ 为什么我一喝茶就犯困

个人体质问题，不是小说里说的那样，有的人喝了倍精神，有的人会犯困

⑽ 喝茶犯困是什么原因

喝茶犯困的主要原因是出现了茶醉茶醉是一种类似于醉酒的症状，多是因人们喝了浓茶或过量喝茶引发的身体无力和头昏以及犯困等不适症状，这时只要让犯困的人饱饱的睡一觉，就能让身体的不适症状消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水就能防止喝茶犯困症状出现。

喝茶的禁忌
1、坚持空腹喝茶

喝茶对人类身体有诸多好处，但在喝茶时也有一些禁忌，最重要的一点就是不能在空腹状态下喝茶，不然会稀释胃液，会影响人类消化功能，而且会影响肠胃对食物的消化吸收率，除此以外茶叶中含有的有些成分还会进入血液，容易引发头晕心慌和头痛以及犯困等多种不良症状。

2、禁止和中药一起喝

平时喝茶的时候禁止喝中药，一起喝那些喝中药的人尽量避免喝茶，因为茶中含有的多种物质会分解中药中的药用成分，容易影响中药的药用功效，对用药者身体恢复不利，而且也不利于人体对茶叶中有效营养的吸收。

3、禁止睡前喝茶

平时大家喝茶的时候，最好选择合适的时间，尽量不要在晚上睡前喝茶，因为晚上睡前喝茶容易刺激神经，会让神经保持亢奋，容易让情绪激动，会出现失眠和焦虚的症状，特别是那些神经衰弱和失眠症患者，更不能在睡前喝茶。

看过上面的介绍，大家能知道喝茶犯困，是因为喝茶出现茶醉导致的，是人们喝茶后出现的一种不良症状，同时也让大家了解了喝茶的其他禁忌，大家在喝茶以前可以多加注意，能防止喝茶后让身体出现不良反应。