青少年为什么到了晚上脚就会酸

⑴ 青少年为什么脚会酸

你的饮食是不是肉食和非天然的加工食品（小零食）过多？
前段时间看过中医的理论
说的是现代人的饮食结构因为加工食品和肉食过多，而造成体内酸碱失衡。蔬菜在中医里认为属于碱性，肉食属于酸性。加工后的食品也成酸性。
酸性食品如果食用过多人体就会呈酸性体质，就会容易产生身体酸痛的感觉。
钙离子呈碱性，多补钙对身体也有好处。

⑵ 越晚睡觉脚就会很酸难以入睡是什么情况

您好考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的

⑶ 25岁的年轻人为什么经常脚酸痛啊这是什么原因

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。

一、跖底痛：

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

二、趾外翻：

多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：

跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。

【脚痛】

1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净
，拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时
可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及干燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿着高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋
子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
复此法。

⑷ 为什么我总感到脚酸 我16岁

引起脚酸的原因很多,包括发热、劳累、风湿、痛风、血栓性静脉炎及肝损害等等
你可以按摩，足浴来缓解脚酸。

⑸ 晚上睡觉经常感觉到脚酸是怎么回事

从你的描述来看可能性有很多，第一可能是最近穿高跟鞋不合适的缘故，由于高跟鞋不合适，导致脚底受力过于集中，而造成的伤害同时也使乳酸增多，导致脚酸痛，这种情况建议进行脚部按摩，拔罐等方式缓解。第二就是身体某些部位出现病变，这时候就要去医院进行治疗，听从医生的安排。第三可能是晚上睡觉的时候脚部被一些有毒的虫子咬了，像蜈蚣等，这时候你可以先检查一下有没有被咬的痕迹，如果有，先涂点消毒药，再去医院检查。

⑹ 25岁的年轻人经常脚酸痛，这是什么原因啊

脚酸痛是不分年龄，一般情况下，建议多休息，或做脚底按摩。
导致这样的情况产生的一般原因是：心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
没有遗传性，最好还是及早治疗。
得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
有3种方式可以自行治疗：
多吃vc多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素c能保持血管弹性。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康
如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；
若已确定是静脉曲张，
1.保守：每天起床后穿上防静脉曲张高弹袜--从脚踝到大腿根的长度，或用弹力绷带从下至上绑到大腿根，松紧以自己舒适为宜。并口服中药。
2.根治：普通外科手术。属小手术，费用3000元多些。7---10天即可出院。当保守方法无效时，应尽早考虑手术。

⑺ 青少年脚酸痛是什么原因，应该怎样医治

青少年的四肢酸痛大多数为生长痛。
在青春期，孩子身高增长的速度加快，骨骼生长的速度超过骨骼周围神经、肌腱的生长速度，使肌肉，神经发生不协调疼痛，疼痛位于双膝及附近肌肉，偶尔可位于大腿或双踝部，有时也可能出现上肢疼痛，一般疼痛部位比较固定，于晚间或入睡后发生，疼痛程度差异性很大，持续数分钟至数小时,经按摩可减轻，并且局部无红，肿，发热改变，疼痛可自行缓解。
当疼痛缓解后，既能跑又能跳，活泼如初。化验及X线检查无特殊发现，随着孩子年龄的增长，身长增高速度减慢，疼痛逐渐减轻，消失，不会留下后遗症。
如果是病理性疼痛，那么它的特点是：疼痛在活动时加重，休息时减轻，腿的病变部位有红，肿，热，痛等异常变化，且腿部活动受限制。
【问题解析】可以到医院进行血液化验和X线检查，排除一下关节炎，化脓性关节炎等疾病。生长性疼痛由于与生长发育有关，是一种暂时性的生理现象，一般不需要治疗，疼痛发作时可局部按摩或热敷。平时要多吃些新鲜果蔬来补充维生素，并且相应增加蛋白质的含量。

⑻ 不知为什么晚上睡觉总感觉脚酸

白天走太多了,太累了,蹲着坐着长了也会酸的..最好的就是,用热水泡,烫的(是可为止就好),会很有效果的,试一试吧,睡眠也会好``

⑼ 为什么一到晚上就脚酸

病情分析：
您好，目前你的情况，考虑是缺钙引起，建议补钙治疗看看，平时也可以口服金施尔康补充维生素