为什么晚上睡觉比白天更舒服

㈠ 为什么晚上睡觉比白天睡觉有精神

年轻所致，可能是生物钟没有倒过来吧。和上网通宵有关系，在白天找点事情做，把作息时间弄得有规律点，慢慢就好了，毕竟晚上这种颠倒的作息不适合我们大众的生活习惯，但长期夜晚不睡觉对身体有极大损伤。

㈡ 。。。。。。。。晚上为什么比白天好

因为宁静。只有到了夜幕降临，才有自己的娱乐自由时间。
当下班时间、学习时间过后，拥有自己的自由时间用来享受是最好的时段。
人生苦中作乐，每天的奔波很疲倦，也只有晚上才有自己的娱乐时间，所以晚上享受的时光是最珍贵的。
也正因为是白天活动晚上休息，人们降低了污染，放慢了节奏，早晚上的空气也比较新鲜，能让人心旷神怡，所以晚上比白天好。

㈢ 你们说人为什么晚上比白天睡觉舒服啊

夜晚睡觉是人体生物钟的作用，具体说调节睡眠规律的生物钟是人脑中调节睡眠的腺体：松果体，它决定人体晚上睡眠充实，白天才有精神，这是自然规律，长期以来形成的，所以顺应规律，自然神清气爽了

㈣ 为什么白天睡觉比晚上要舒服很多

因为人的生理机能是晚上设定为休息时间的所以你在本来就该休息的时候睡觉自然没什么感觉了，白天是设定为工作的时间身体各部分都在运行这个时候休息自然感觉舒服。就像那句话:得不到的永远是最好的

㈤ 人为什么在晚上睡觉比白天睡觉好些啊

人之所以白天工作,晚上睡觉:是因为大脑内的松果腺分泌一种物质叫"美乐托宁" ; "美乐托宁"它的分泌量的大小随时间、光线、昼夜变化等条件的不同而变化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少! 所以白天光线强,"美乐托宁" 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光线弱了 美乐托宁大量分泌,尤其在十二点到凌晨两点左右光线最弱 分泌最多 :所以那时的我们会感觉最困! 所以养成良好的习惯:白天工作 夜晚睡觉 这样才可能调理好一切 起到事半功倍的效果哦!

㈥ 人为什么晚上睡觉比较好，白天睡觉不如晚上香这是什么原因

白天是人吸收阳气的时候，白天属阳，而晚上是阴气，阴气要藏，所以晚上睡眠要比白天好，肝排毒也是晚上9点到第二天2点左右，而脾造血也是晚上睡熟之后，所以晚上睡觉要香。

㈦ 为什么晚上睡觉比白天好

根据科学家的验证得出.
人的最佳
睡眠时间
是晚上的23点至次日凌晨的6点！
所以，人如果长期上夜班，会对身体造成一定的影响，
但只要是白天睡眠的质量还可以，
通常会将这种对人体不利的影响降至最低，
请好好注意休息，是不会有什么大碍的！

㈧ 白天睡觉为什么比晚上清醒 而且睡的比晚上舒服

白天
睡觉觉得比晚上舒服，是因为你晚上谁的不够，我就是这样，所以老是上课就爱趴
桌子
上，不过最好还是晚上要睡够，不然
熊猫眼
就来了，而且每天
都会
昏昏沉沉的，
那个时候
有的睡当然就会觉得特舒服了。。。

㈨ 夜间睡眠与白天睡眠哪个更健康为什么

符合我们正常的睡眠规律就是健康的。在晚间睡眠可以很好的让身体里的脏器得到休息，晚上身体各个脏器就要休息，晚上睡觉就是让身体的各个机能都能够得到合理的休息和排毒，白天睡眠就得不到这个效果。

要想健康，我们就得和自己过得去，和自己的身体友好相处。一定要夜间睡眠，早一点入睡千万不要熬夜，熬夜是所有疾病的病源头。