为什么晚上开空调好累
① 一直开着空调睡觉，为什么第二天腰酸背痛，浑身无力
这是中医伤风感冒的症状，睡眠时人体平躺散热面积增加，适应的温度比非睡眠时要高2-3度才是，例如白天空调控制在26度，晚上最好在28度，并且要盖薄被。另外不开空调人长久受风也会伤风，更不用说开着空调是凉风了。
② 晚上开空调睡觉好不好
可以开空调睡觉，但是要调整好室内的温度，才会有好的睡眠质量。
人们都知道，天气过冷或过热都妨碍人入睡。寒冷的冬天，晚上手脚偶尔露在被子外面，就会冷醒；炎热的夏日，人烦躁不安，如没有降温设备，可能要到深夜凉爽下来才能入睡。适当的室温是睡眠的必要条件。
过于暖和的卧室可使睡眠变浅。研究发现，室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数增多。卧室的温度在18℃以下，也会容易醒转，不容易进入深度睡眠。
因此室温一般以22℃左右为佳，湿度以60%左右为宜。人要入睡，体温会下降，入睡前降低卧室温度有助于体温的下降，因而气温较高时，可通过空调将室温调低一些。
人入睡后一段时间的体温会比清醒时低，但会保持稳定。进入深睡眠时，体温会随室温而变化，室温过低，体温也会下降，如果太冷，人就会醒来，很多人都有后半夜或清晨冷醒的经历。
因此，睡前设置空调温度时，入睡时稍低，一两小时后升高，这样既便于入睡，又不致冷醒，保持好的睡眠状态。
③ 晚上开空调睡觉为什么早上起来会全身无力
中医称"邪气入侵"主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起感冒症状
④ 为什么吹空调会让人觉得好累
使用空调的害处：
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
⑤ 晚上开了空调，第二天肌肉酸痛无力是什么原因
缺氧了
⑥ 晚上开空调睡觉，第二天起来怎么会没力气的
可能是空调温度开太低的问题
那个全无敌嘛……
因为化学成分复杂所以完全没办法
还有胸口疼的话
可能是因为你空调开太冷
吸进太多干冷的空气
伤到肺了
⑦ 晚上开空调有什么好处或者坏处
影响排汗功能：因为夏天房间外与房间内的空调差别比较大，如果经常进出房间，就会导致身体内调节失衡，进入空调房的时候毛孔就会突然关闭，排汗的功能就会受到影响。如果身体不能正常排汗，那么体内的毒素便不能从身体排出来，时间长了就容易引发一些疾病。
免疫力变差：如果房间里面开了空调，那么窗户就必须要关上，这样空气就不会流通，空气的质量会变得特别差，时间长了身体免疫功能就会降低。为了自己的身体健康，平时还是少吹一些空调，如果感觉到天气太热，也可以吹一下风扇。
引发头痛：在吹空调时一定不能对着自己的头吹，如果冷空气对着身体吹，就很容易出现头痛，空调的温度也不宜调太低，二十七八度就比较适宜。
风湿关节病：一些调查结果显示经常吹空调容易出现风湿关节病，当房间温度降低时，肌肉也会出现痉挛的情况，有很多人会感觉到身体不舒服，而且关节也会出现一些疼痛。所以空调平时还是少吹一些，将自己的窗户打开，这样也可以呼吸一些新鲜空气。
⑧ 晚上开空调睡觉为什么不舒服
我想这或许是因为房间长期处于密闭导致空气极其干燥，如果是这样建议你到洗手间盛一盆水，在空气中喷点水雾，晨间多开窗，透透气。或许会有所缓解的啦~
⑨ 为什么开空调在家里久了，会觉得全身没劲
由于空调的低温影响，人体的血管壁处于收缩状态，进而会导致人体代谢缓慢，在这种情况下，会导致身体各组织器官的营养供应不足，因此就会出现疲倦、全身无力的症状。而且由于空调的作用，在炎热的天气里，这种环境是无比舒适的，长期在这样的环境中，就会使人体产生惰性，人体的神经系统兴奋程度降低，因此会导致机体功能底下，所以也会出现全身无力、反应能力降低的情况