为什么陷入时间的怪圈

❶ 为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏

时候我们有一个错觉，压力能给我们带来动力。但其实不是这样。压力会从很多方面造成拖延。在压力下，大脑会更容易屈从于诱惑。无论是烟、零食还是游戏，都会分泌一种叫多巴胺的物质。这种多巴胺并不会带来真正的快乐，它激发的是人的渴望系统，它让你误以为做这些事会带来快乐。而人在压力状态下，对能分泌多巴胺的诱惑几乎没有任何抵抗力。

如果你不喜欢多巴胺之类的说法，更通俗点的理解方式是这样的：
压力会产生更多焦虑、抑郁等负性情绪，这是负能量。处理这些负能量本身就需要消耗大量的意志力和心理资源，就是要消耗正能量。于是我们陷入了这样的怪圈：压力越大，我们越需要时间和精力来放松，那就玩会游戏吧。玩过游戏后回头一看，原本就很紧迫的时间又消失了些，压力更大了，只好继续放松。压力和拖延就这样形成了恶性循环。

另外，如果玩游戏中你有内疚和自责，那不仅会加重压力，还会产生这样的效果：好吧，我都已经玩游戏了，那再玩一会又何妨？你越是自责，越是容易自暴自弃，就变成你说的这效果了，明明觉得不好玩，却玩个不停。

给你两条建议：

建议之一，是区分渴望和真正的快乐。有时候我们玩游戏或者做其它的事，是因为大脑激发了我们的渴望系统，让我们误以为会带来快乐。但其实不是。如果你能清醒地意识到，并不断提醒你自己这一点，游戏对你的诱惑就会减少些。

建议之二，处理内疚和自责。这个我稍微说得长一点。

我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信，当我们屈从诱惑或者开始拖延时，需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号：“想成功吗？那就对自己狠一点。”我们也觉得，自己之所以拖延，就是因为对自己不够严厉。于是我们更加自责。

❷ 总是陷入一种思维怪圈中出不来是怎么回事，该怎么办

一种是不钙圈中出不来的话，今天是自己自寻烦恼奇迹，你不要想那么多就可以了

❸ 中国历朝陷入兴废的怪圈根本原因是什么

当我们仔细比较中国历朝历代的兴衰，就会发现一个定律，不管那个王朝总是会陷入一个由兴旺到衰败的怪圈，与其说一个怪圈不如说一个轮回。夏商周是分封制，天子并没有把权利集中在自己手中，被中央集权的帝制所代替是一定的，分封制被帝制更替是不可逆的存在。

历史上历朝历代如此反复形成这个兴衰的怪圈，无非就是大部分人所需要的资源在少数人手中所掌控，王朝帝王看到这些为了自己的地位，却熟视无睹任由民众手中的资源被掠夺，王朝帝王甚至也会加入其中，与这些勋贵把民众对立。慢慢的民众就会对其失望，王朝帝王以及那个核心圈子最后变成人心尽失，民众在有人一呼百应之下奋而反抗，王朝走向了陌路只是时间的问题，一个新的王朝就会诞生，可是民众殊不知，新的诞生并不是结束而是又一个轮回而已。

❹ 陷入一种怪圈，怎么办

这位魔界朋友。 你的网名都已经带着逃离现实的味道了？ 整篇文字非常长，不过标点符号却都是非常完整和正确！ 说明你骨血里有非常认真的一面。
因为发生在你身上的无故指责多了，所以压抑太多，变得无法排解。那些你着急证明正是说明你缺少沟通和交流。所以去找一个好朋友谈谈心说说话吧！这是你首先能做的。

❺ 为什么最近内心很压抑，内心不开心，陷入了自己的怪圈进入新单位，不敢得罪同事，人多的时候不敢插话。

进入一个新的环境都多少会有点不太适应，'想和同事融入到一起确不知道该如果去相处，说话做事都小心翼翼这种心态可以理解，。不过你要慢慢学会不断调整自己心态，每天不要想那么多给自己那么大压力，放轻松，下班的时候可以和同事一起出去逛街吃饭，大部分人都是比较好相处的，相信他们会慢慢接纳你的。你适应需要一段时间，别人接纳你也需要一段时间。一切顺其自然，心态放好就行了。

❻ 救命啊，我陷入思维怪圈浪费了1年多的时间

朋友，你太片面了。这种非黑既白的思想，会对你产生非常大的负面影响的。
你帮助别人，虽然有自己自私的一面，满足了自己的某些欲望，但帮助别人是事实，别人确实因此受惠了。相比，你漠然对待身边的人，不肯伸出援助之手，哪种人更加高尚，更符合你的观念？
人的所有行为都是受内在驱力的驱动，也就是说，你帮助别人，或者选择不帮助别人，本质上都是为了自己。这样，你若不帮助别人，那你就是纯自私，纯利己。但若帮助别人，就是利人利己，就算你认为利己的那部分是没有意义的，但还有利人的那部分了，那部分是符合你要求的。
世界上没有绝对的事情，一个善良的人会让自己的付出大于回报，而不是完全没有回报。因为完全没有回报是不可能的事情，你生活在这个世界上，你必然有需求，没有食物和水，你能生存？
一个刚出生，为了不向世界索取任何东西，而马上自杀的人。和一个虽然向世界索取了少量回报，但却为世界创造了巨大付出的人。哪一个的人生更加有意义？

❼ 我觉得现在自己已经陷入一个心理怪圈了

其实你的情况就像一些人读书考试一样。有些人成绩很好，很努力去学习，但到重要考试时却考得非常差。而有些人平时不怎么学习，却考得非常好。这些情况相信你也听说过。发生在我们身边的都不少。世事莫测，没人知道下秒将会发生什么。有些事情一路顺风，到最后就不见得就是好的；有些一路充满挫折，到最后却会出现美好的奇迹。但是，我们并不能去猜测。

考驾照不同于那些校园的考试。因为只要你懂得怎么开，懂得刹车、踩油门、倒车、路线、规则。就会顺利考过，这些都是一个固定的模式，没有变化可言。但这也是最基础的。最基础的也是最重要的，掌握基础，就会懂得。

你要摆脱这个心里怪圈，就必须做到：
1.做事情要对自己有信心，但同时要放松自己的情绪，做到努力和拼搏适当有度。多努力是好事，但过多的努力反而造成不好的效果，就像你所说的，会变得紧张、压抑。
2.无论遇到什么情况都保持沉着、平静的心态，慢斯条理的做好每一件事情。正所谓“静观其变，不变应万变”。遇到情况不能着急，做事情时不能给自己太多压力，不要太急于求成。欲速则不达。
3.平时有空和朋友多些出去散心、运动，呼吸一下外面的新鲜空气。可以缓解你的紧张情绪，轻松你的心情。
4.凡事努力过、付出过就问心无愧，就算是失败，也不要自责。因为你已经努力过。失败了，可以再爬起来。从失败中找出原因，好好调整你的心态和改善你的观念。你将得到最好的回报。

希望我的意见对你有所帮助！加油！轻松生活，轻松对待，世界就是你的！

❽ 如何让一个人走出荒废时间的状态

现在社会，网络的普及程度越来越高，同时，人们对于手机，电脑的依赖程度也越来越高，这些依赖，会使得人们越发觉得无所事事，陷入荒废时间，后悔，再荒废时间的怪圈之中，也有很多人认识到了这一点，想要改变却发现早已深陷泥潭，难以自拔，那么，如何让一个人走出荒废时间的状态？

其实，不管外界给予多少帮助，最重要的还是自己足够坚持，有很坚定的想要改变现状的决心和信心，这样才会更好的走出困境。

❾ 为什么一个家庭，一旦陷入“怪圈”，好日子就过到头了

因为一个家庭要有好日子，讲究的是和睦顺遂，长幼之间，夫妻之间相互理解包容，相互支持，才能繁荣昌盛，一旦陷入“怪圈”事事不顺，就没好日子了。

❿ 人到五十岁不要轻易陷入哪些“怪圈”

第一个“怪圈”：为儿女疲劳奔命。

按照常理来说，到了五十岁这样的年纪，我们也该放下干了多年的工作，守着前院后屋的花花草草，享受下天伦之乐了。可是，我们的任务还没有完成，肩上的担子依然很重。因为，我们放不下自己的儿女。

是的，孩子们已经成年了，他们要成家立业。现实中的竞争如此激烈，孩子们不仅自己要生存，要养育下一代，还要照顾我们这些“年轻”的老人。这样一来，他们的压力就太大了。

其实，这一切都是我们在“无中生有”啊。我们的爱人，把自己最好的青春都给了我们，他们还能为自己留下什么呢？扪心自问，我们这些人真是杞人忧天啊。

是的，我们已经陷入了“情感的怪圈”。正如那句俗话所说，明明知道对方很丑，可是仍然担心对方被抢走。原来，我们一直在作茧自缚。一切痛苦的根源，就在于我们爱着太真，爱得太深，爱得太没有底气，仅此而已。