孕晚期为什么晚上9点会饿

❶ 孕妇在孕晚期的时候经常会有一定的饥饿感，加餐吃哪些东西比较好

孕妇在孕晚期的时候经常会有一定的饥饿感，加餐吃哪些东西比较好？

由于怀孕期间激素的变化胎儿的生长、子宫的增大、逐渐压迫各器官，怀孕期间的食欲下降，食欲发生变化。 两餐之间增加膳食，可以确保孕妇的体力和营养。长期处于饥饿状态时，孕妇身体的酮体占大脑能量的25%-75%，长期容易发生酮体酸中毒，影响胎儿的生长发育。胎儿发育需要孕妈提供充足的营养，饮食过少容易导致胎儿营养不良、发育迟缓、身高体重下降、生产难度增加。

❷ 孕晚期老饿是怎么回事

孕晚期老是饿是特别正常的现象，因为胎儿在孕晚期长得比较快，孕妇只有吃好喝好才能维持胎儿的营养需求，因此孕晚期会容易饿。也有一些孕妇总是饿与胎儿入盆有关系，当胎儿入盆之后，孕妇的孕肚会下行，肠胃的压迫被解除之后食欲就变好了，因此会有总是饿的感觉。
孕妇在孕晚期要适当控制自己的进食量，如果没节制的进食，会导致胎儿的体重过重，胎儿出生时可能会比较困难，因此也很容易造成难产。而且孕妇过量进食对自己的健康也有危害，容易导致患上肥胖症。
虽然要求孕妇适当控制进食量，但是孕妇要知道，控制进食量的前提是保证充足的营养。这就要求孕妇合理搭配饮食，建议孕妇少吃主食，多吃一些蔬果以及奶、肉、蛋类等食物。而且要多吃一些粗粮，吃粗粮不容易长肉，也更有利于补充营养。

❸ 孕晚期夜里饿醒

孕晚期为什么夜里会饿醒？

在怀孕期间容易出现饥饿是比较正常的。平时少食多餐，在晚上的时候家里尽量备上一些食物。

随着孕期的进展，你可能发现不管吃多少，或吃多少顿，无论白天还是晚上，自己总是觉得饥肠辘辘。这一点儿都不奇怪，因为在你肚子里生长的宝宝本身也需要热量。虽然那并不意味着你就该饥不择食(别忘了，你不是在为其他人，而是在为你和一个宝宝吃)，但却能解释为什么你总是晚上饿醒。

事实上，在怀孕后你每天只需要另外多摄入200～300千卡热量，在孕早期，这个量还可以更少一些。不过，由于代谢得快，你的胃可能会咕噜咕噜的叫饿，或感觉不舒服。你可以看看我们的健康孕期饮食的内容，了解你每天额外需要的蛋白质、卡路里、主要维生素和矿物质等。

孕妇深夜吃东西原则

(1)孕妇深夜吃东西注意细嚼慢咽

吃东西时多咀嚼几下，容易让孕妈产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。可以选择一些弹力大的食物：如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。小编建议晚上进食以煮食为好。

(2)选择利于消化的食物

准妈妈在晚上选择易消化的食物，那么血糖值不容易出现急剧升降，同时也不会带来消化不良的困扰，建议选择粥或者煮得绵软的面食较好。

❹ 孕晚期为什么容易饿

怀孕晚期饿得很快，这种情况有可能是胎儿增长的速度比较快，需求的营养物质比较多，导致的孕妇出现饿得比较快，孕妇代谢快，所以孕妇就感觉到身体有饥饿感。

还有一种情况是在孕晚期的时候，由于孕妇血糖增高，会表现出食欲增加，出现吃得多而且还有饿得快的现象，需要做血糖的检查。如果出现血糖偏高，应该注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，也不要暴饮、暴食。如果血糖过高会影响到孕妇的健康，也会影响到胎儿的生长发育，导致巨大儿的产生。所以需要及时的用药物控制病情的发展，可以皮下注射胰岛素，这种药物比较安全，而且还具有降糖的作用。

❺ 有没有孕晚期夜晚经常被饿醒的孕妈，说说你们都经常吃点什么

现在想想，怀孕晚期有段时间感觉怎么也吃不饱，每天吃五顿，半夜还饿醒，常备的就面包和牛奶。一般吃一小块面包，喝250毫升的牛奶就可以安然再睡一会。那时候楼下有一家烤串店，之前常去吃烤串，有时候晚上窗户没关上，总有诱人的烤串味飘进来，就更睡不着，馋的不行。有一次实在忍不住央求老公买点烤串。虽然老公很不情愿，说是怀孕忌吃烧烤类的，但看到我馋的样子又无法拒绝，没让家里别人人知道，偷偷直接买上来羊肉串和牛肉串算是打了一下牙祭。

孕晚期尤其是孕9月份时候，要保证足够的钙铁和维生素的供应。如果维生素b1不足，容易引起呕吐，犯困，还可能会影响到子宫收缩，延长产程。如果孕妈摄入铁元素不足，可影响到胎儿的铁的储存，也可能会造成孕妈产后缺铁性贫血。如果钙不足，容易引起孕妈软骨病。对于食盐要控制用量，以减轻孕妈的水肿。

❻ 怀孕37周经常饿，是什么原因造成的呢

如孕晚期胎动特别频繁，看是否刚运动完或者是吃饭后。如休息后可以缓解，就没有关系，如果无缓解，建议及时到医院做胎心监护。一般来说，胎儿到了孕晚期，胎动就会变得越来越多。如果在孕37周，胎动变得多，那是因为胎儿大了，动作比较大。一般胎儿在下午和晚上的时候，胎动会多一些。你好亲，这个看你平时胎动的习惯，如果宝宝较平时多或者少都要及时去医院哦，孕晚期脐带绕颈羊水多少等因素太多了，所以一定要及时检测，切勿大意。

孕晚期胎动都是比较厉害的，如果胎儿动得非常频繁，突然不动了，这就要注意，应该及时到医院进行检查。所以一般来说，孕晚期胎动都是比较厉害的。如果胎儿动得非常频繁，突然不动了，这个就要注意，应该及时到医院进行检查。在孕晚期，孕妈妈都不能掉以轻心的，因此正常的，就是自己稍微注意一下，有不舒服还是去医院听一听。入盆后会出现尿频的现象，晚上睡眠质量不好，经常起夜。胎儿一脚可能会踢到耻骨上，疼的半夜睡不着。如果是肚子下坠感，应该是宝宝在入盆，孕妈咪会觉得上面的胃口松快了，胃会变得舒服多了，胃口也好了。

❼ 为什么晚饭过后，晚上9点到10点的样子肚子就要饿

呵呵，我和你的晚饭时间一样。每天到那个时间也饿的要命。因为正常来说吃下去的东西4个小时就消化光了。除非你吃的很饱。
晚上9~10点就饿了，是因为你吃下去的东西差不多消化完了。这时就应该睡觉了，也做到了睡前三小时不吃东西，也不会胖。
如果你喜欢熬夜（呵呵，我常常），那就9：00前吃点低热量的水果点点饥。不饿了，玩到12:00再睡。如果你受的了就饿着一直不吃，不行就喝个牛奶。
反正，晚上10点以后胃的负担会加重。熬夜的人常常胃不太好。（以上是个人经验希望对你有帮助）

❽ 怀孕后期饿得特别快，这种情况是正常的吗

孕后突然喜欢吃，那也要准备一点类似口味的食品，比如芝士面或者焗饭（当然要有烤箱），举这例子就是想告诉你有时候范围会变化，有些东西吃不进，有些东西又特别想吃，特别想吃的就要常备。就是尽量满足孕妇的心理，比如半夜突然想吃，又买得到（就是远），那就要去买（或者外卖）即使买回来突然没胃口了，也要买，不要跟孕妇讲理，赢了也够你难过一辈子。一样一样的，我才孕不到两个月，最近半夜不到两点就饿醒了，已经连续好几天了，又感觉饿又感觉恶心，吃完也不怎么睡的好，很无奈。

而每天吃一把葵花子是可以满足人体一天所需要的维生素e的，还有像花生，板栗，榛子，腰果，松仁儿等，不仅味道美，而且营养价值高，孕妈妈也可以当做加餐的首选。

❾ 孕晚期一到10-11点就肚子饿，宵夜吃什么为好

怀孕到后期的时候胎儿的生长发育迅速，需要的营养物质也会变得很多，所以孕妇经常出现饥饿的情况。但孕晚期，如果孕妇出现饥饿的情况，可以选择吃一些水果或者是牛奶饼干、蔬菜、水果、坚果和酸奶都是可以接受的。不要吃一些过于寒凉辛辣刺激油腻的食物，也不要吃油炸类或含糖量过高的食物。可以吃水果或喝小米粥，煮些面条。怀孕期间最重要的就是身体，吃东西是不会对孕妇和孩子产生影响的，最好是不要饿着肚子。在孕晚期可以有一定的运动量对最后的顺产会有一定的帮助

❿ 孕晚期经常凌晨感到肚子饿，如果不吃东西会不会影响宝宝

问题分析： 你好，在孕晚期胎儿较大，所需要的营养也较多，孕妇时常会感到饥饿感，在饮食上要注意少食多餐，在凌晨有饥饿感，最好吃些食物。这样更有利于胎儿的发育。 意见建议： 孕妇身体比较笨重，又要孕育胎儿，营养一定要跟上，同时接近分娩期，分娩也是一个极消耗体力的。这段时间一定要保养好身体。