运动一段时间后为什么会脸红

㈠ 为什么运动后会脸红

病情分析：你好，人在运动后全身细胞需氧量增加，为适应这种情况，呼吸心跳加快，使全身血流加快循环，另外运动时体表温度增加，这两种因素可以使面部毛细血管扩张，从而导致脸红。 意见建议：这种脸红不要管它自己会消失的，千万不能用凉水去洗，以免使面部的毛细血管受到不良刺激，引起不适感。

㈡ 为什么运动的时候会脸红

因为人“运动”以后血液循环会加速，所以当你的毛细血管丰富的时候就会出现脸红，没事的，一会儿就没了，o(∩_∩)o...哈哈
求采纳

㈢ 为什么剧烈运动后脸会很红

当然体进行过剧烈的运动之后，经常会出现脸红口干的现象，而且心率也会加快，这些情况是一种正常的生理现象嘛，很多人觉得自己跑步之后脸部都会非常红，是因为身体发热血管扩张、血流量增多引起的，是一种正常的生理反应。

(3)运动一段时间后为什么会脸红扩展阅读：

剧烈运动之后不能做的事情

1、不要蹲坐休息。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。

每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。

2、不要贪吃冷饮。运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动过后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，大多喜欢买一些冷饮解暑解渴。运动后不要立即贪吃大量冷饮，此时适宜补充少量的白开水或盐水。

3、不要立即吃饭。运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。

如果急忙吃饭，就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱，甚至造成多种疾病。

4、不要骤降体温。运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，都会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。

5、不要吸烟。运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债”，难以消除肌体疲劳；另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。

6、不要立刻洗澡。在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。

参考资料来源：人民网-运动后不要马上做这六件事

㈣ 运动时容易脸红是为什么该怎么办

原因：运动后脸发红这是很正常的现象，是人体的一种自然反应。因为人在进行剧烈运动时，全身的细胞需氧量增加，心跳和呼吸也会加快，血液循环也会更快一些，致使血管扩张，所以脸会发红。
解决方法：
1、运动后要多休息一会，不要立即吹风或是洗澡，也不要立即喝水。等身体的温度恢复正常以后，再洗澡或是喝水。而且这时脸红也会慢慢消失了，运动后也不能立即用凉水洗脸，以免导致过敏等。
2、经常坚持锻炼。除了锻炼之外，在饮食上也要多加注意，不要吃的过饱，更不能吃高脂肪的食物。可以多吃一些蔬菜和水果，或是其它高蛋白食物，避免油腻性大的食物即可。

㈤ 运动之后为什么总是脸红好长时间

2.千万不要用冷水冲脸！这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红！3.运动完后自会逐步消失。 运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管,交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与“脸色”有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素 。肾上腺素使心脏输出血量增加,而造成血管扩张,但正肾上腺素却使周边血管收缩。血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人运动完就会脸红,而有些人则脸色惨白。

㈥ 为什么运动的时候会脸红

运动后脸发红这种现象是很正常，是机体的一种自然反应。在进行剧烈运动时，全身的细胞需氧量增加，心跳和呼吸随之加快，促进血液循环，致使血管扩张，脸部毛细血管比较多，所以脸会发红。

同时这还和个人的体质和体内荷尔蒙的不同也会造成脸色的不同反应。有些人会出现脸色发红的问题，也有一些人会出现脸色发白的现象。（如果本身属于过敏体质，尤其是脸上的角质层较薄的人，非常容易出现脸色发红的问题，即使不运动也有可能出现的，这时是需要针对脸部的皮肤加强皮肤护理的。）

个人附加建议注意：当运动后脸色发红不能立即用凉水冲洗面部，这样容易导致脸上毛细血管受到不良刺激，阻滞血液回流，会使脸色发红的问题更加持久，最好的方法是多休息不用去管它，慢慢就会自动消失。

㈦ 运动到一定时间脸就会红,是什么原因呢..而且要好一段时间才恢复.

运动后血液循环加快，毛细血管扩张，脸部的皮肤薄，毛细血管较浅，血管壁较薄，所以显得脸红一点。

㈧ 运动完后为什么会脸红

热量散发．．．血液循环加速

㈨ 为什么我运动后脸总是很红

运动后脸红是很正常的,从医学角度来看,运动后,会加快体内的血液循环,脸部肌肉会充血,有些人会轻意从皮肤颜色看出.这些都是因人而异,比如:有人喝点酒就会脸红,有些人则喝很多都从脸部看不出来.运动后,如自己感觉无恙,请泰然处之吧.

㈩ 为什么运动后会脸红

从而导致脸红。
意见建议，引起不适感：你好，人在运动后全身细胞需氧量增加，为适应这种情况：这种脸红不要管它自己会消失的，千万不能用凉水去洗，以免使面部的毛细血管受到不良刺激，呼吸心跳加快，使全身血流加快循环，另外运动时体表温度增加，这两种因素可以使面部毛细血管扩张病情分析