晚上喝酒为什么早上起来早

⑴ 为什么我老是晚上喝酒早上醉

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用“睡觉休息”来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。为什么我喝酒不会醉请采纳评分下

⑵ 为什么晚上喝酒早上起来酒味很大

喝酒之后，由于身体之内的血液酒精浓度酒会非常的高，随后出现的症状也就越重。即使喝酒不醉，酒精依然还是会存在体内中随着血液来运行，大约在一个半小时左右就会有80%左右的酒精会被机体所吸收，其中20%的酒精则是需要肺部进行一定的循环，在通过肺部的换气之后，通过呼吸排出到身体之外。但是这80%左右的酒精，则是需要通过肝脏来转化分解成为CO2以及H2O。但是这个转化的过程则需要的时间大约在6-10个小时左右才可以完成，所以说喝完酒之后第二天自己身上的酒味明显会比第一天的酒味大一些。

⑶ 为什么晚上喝酒早上起来酒味很大

人在大量饮酒后，进入体内的酒精除在肝脏分解为二氧化碳和水以外，还有一部分酒精会从呼吸道排泄，这就是饮酒后呼吸带有酒精味道的原因。

⑷ 为何晚上喝酒之后第二天早上会醒的很早

我也会这样~~~我醉了之后第二天一般凌晨就醒了,有时甚至是半夜就醒.但是有些人却能睡到日上三竿.我想可能是个人体质而异吧.也有可能你醉了后睡得很早,第二天起来当然早了.
要是没喝醉的话我想就是因为楼上所说的,是睡眠质量提高了原因吧~~

⑸ 为什么每次喝酒后.早上醒的特别早

酒精有镇静的功能，少喝点会有效增加你的血液循环能解乏促进睡眠质量，睡得好自然醒的比较早。

⑹ 为什么我晚上喝酒到早上才有醉酒反应

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸
醇=水

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

⑺ 我22岁，晚上喝酒后，第二天总是醒的很早，这是什么原因呢

这是因为腹空，体内营养失衡，肝脏晚上承受的压力很大，因为酒是走肾脏的，处理大量酒精，导致粘稠度增加，伴有口渴。早晨起来可先喝一大杯白开水，再喝点小米粥。平日减少饮酒，我深受其害!

⑻ 为什么晚上喝酒，早晨睡起来总是特别渴哪

酒精作为刺激性因素，它具有剥夺细胞水分的作用！酒入口时会带走口腔细胞的水分，酒在肝内进行分解，水分会排出而酒精留在肝内，夜晚休息的时候，肝的化毒功能下降，为了避免酒精对肝的伤害，肝会分泌出肝液保护，在肝功能恢复时，肝液会排到口中，造成口渴！

⑼ 晚上喝酒为什么早上起的很早

“喝酒”一词，我想大家肯定已经熟悉得不能再熟悉了。现在有多少叔叔、阿姨都学会了喝酒。可是，他们都知道吗？喝酒是有害健康的，喝酒不但会导致记忆力下降，而且还会伤肝……所以，在这里，我想忠诚地劝告叔叔、阿姨们，还有我的爸爸：“请你们不要再喝酒了！”爸爸以前总是在外面吃饭，他一到外面吃饭，就必定会喝大量的酒。我和妈妈两个人冷清清地坐在家里，再也听不到往常的欢声笑语，妈妈的脸上再也没有灿烂的笑容了。到了7、8点钟，爸爸回来了，他一进门，家里立刻就有一股浓浓的酒味。爸爸的脸红红的，有时甚至连路都走不稳了。妈妈看到了爸爸这幅模样，要么说爸爸两句，要么低着头什么也不说。妈妈常常劝爸爸少喝酒，爸爸总是嘴上答应，可是到吃饭的时候，他又把这句话当作耳边风了，简直就是左耳进右耳出。有时妈妈真的生气了，说了爸爸两句，爸爸也生气了，他们两个有时为喝酒而吵架。我这个当女儿的只好当旁观者看他们俩的“好戏”！有时，我一看情况不妙，就赶紧躲进房间，把门关上，捂着耳朵上床睡觉。他们两个吵完了，爸爸便往床上一躺，“呼呼”地睡起觉来。无论怎么叫都叫不醒。唉，真是没办法啊……爸爸这几天喉咙里老是有痰，妈妈见了，劝爸爸去医院做一个全面检查，爸爸也点头答应了。过了几天，检查报告出来了，我一看，爸爸居然是血压高，果然不出我所预料。谁叫爸爸这么会喝酒呢。医生给他配了点药，对他说：“以后你可要控制酒量了，尽量少喝酒。喝了酒不但自己不舒服，而且还会影响身体健康。”爸爸听了，总是点点头说知道了。可是，一到出去吃饭，爸爸却又……唉，真是拿他没办法啊。直到有一天，爸爸正在看新闻，他突然看到了这样一则新闻：世界每7秒就有1人，每年就有500多万人都是死于喝酒过多造成的。爸爸看了，目瞪口呆，就下定决心要戒酒。别人请爸爸出去吃饭，人家让他喝酒，他却说：“今天不喝了，身体不舒服，我昨天喝得太多了。”人家听了，想给他倒也不行。从此以后，爸爸再也不喝酒了，要喝也只是喝一点点而已。过了几天，爸爸又去医院复查，医生说他的血压已经不高了。我和妈妈听了，高兴得露出了灿烂的笑容。我想对各位喝酒的叔叔，阿姨们说：请你们不要再喝酒了，喝酒有害健康！如果你们不听我的话，到时肯定会后悔的！

⑽ 为什么晚上喝酒后，第二天总是醒得特别早。。

喝太多了吧！现在你的身体正为昨晚的放纵付出代价，而你的医生会说这是酒精脱瘾的症状，也就是一般人所说的宿醉。
所有你喝下去的酒精不但会刺激胃，也会产生脑胀欲裂的头痛，这是因为脑部血液被过度稀释所造成，加上酒精的利尿作用，会让你口渴到好像无法解渴一般，这些会让头痛更加恶化。
只有时间能治疗宿醉。你说你没有时间等？好吧！振作起来听好：专家告诉我们下列几种妙方，能帮助你克服宿醉的症状……甚至可能可以预防宿醉发生。
吃些水果
水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。他建议可以吃一点樱桃、葡萄或苹果，它们都含有特别丰富的果糖，或是在烤面包片或饼干上搽抹上蜂蜜，这是另外一种高果糖食物。
喝一点运动饮料
因为酒精有利尿使用，所以你会频频解尿，这可能会造成脱水。“运动饮料能补充身体流失的水分和矿物质，可以预防脱水现象。”
肉汁清汤让肠胃舒服
一杯清汤是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，帮助补充那些因酒精而流失的盐分、钾离子和其他必需营养素。
不要忘了你的习惯
如果你早上有喝咖啡的习惯，那就不要忘了喝，如果宿醉时不喝，反而会使宿醉更恶化。
保持适当的血液循环
酒精会让身体脱水，而且会阻止有毒物质排出体外，比如堆积在肌肉中的乳酸，这会使身体僵硬和痉挛，他建议：“可以做10-15分钟的伸展运动，改善血液循环，减少体内的乳酸量。”
服用止痛药
对酒精引起的头痛而言，经研究证实不用处方的止痛药具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的选择……但是要等到饮酒后至少4小时再服用，否则药物会使胃更不舒服。
喝酒前不要忘了维生素C
维生素C可以帮助身体快点排除酒精。根据檀霸南佛罗里达大学医学院的研究试验，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小时，服用2000毫克的维生素C，他们同时也做另一个试验，在未服用维生素C喝下等量的威士忌酒，结果发现，服用维生素C时，有一半的人减少血液中酒精量的速度比未服用维生素C还快。
休息一下有帮助
建议在饮酒间可以喝点非酒精性饮料，比如一高脚杯的柠檬汁或是小红莓汁可以配合一杯酒或是一马克杯的啤酒。
不要吃咸的点心饼干
不要吃会让你口渴的坚果类、洋芋片或需要用力咬的咸饼干，吃太多会让你感觉到口渴也就会喝更多酒来解渴。
多吃高蛋白质食物
吃饭时多吃蛋白质食物，比如牛奶和奶酪，他们停留在胃的时间较长，因此有助于阻碍酒精成分的吸收，这可以减少酒醉的危险，同时醒酒也会较快。
多喝点水再上床睡觉
喝了一晚的酒后，上床睡觉前不要忘了，尽可能多喝一点水，可以防止脱水。
什么时候应该看医生？
宿醉很少需要看医师，但是专家建议，如果你头痛超过一天，或是恶心的感觉持续两天以上，就应该去看医生。如果宿醉情形越来越频繁，也越来越严重，甚至影响到你的正常工作，就应该寻求专家的协助