为什么感觉早上人年轻晚上老

A. 同龄人为什么有的显年轻有的显老

30岁之后，皮肤开始松弛，皱纹增加，并且脸上的皮肤经常有红血丝和难以看见的斑点。除了由年龄引起的自然衰老外，很大一部分还受到外部环境的影响。当谈到外部环境时，许多人不得不谈论日光变色。以前，长期接触光和保护皮肤的皮肤已被与许多物品进行了比较。只要暴露在光线下，它看起来就很恐怖。

生活习惯的不同，不知道大家有没有观察过一些长期熬夜加班，或者经常透支身体的人，他们往往要比同龄人看起来更为苍老，整个人也没什么精神，给人一种不健康的感觉，而一些生活作息十分规律的人，往往看起来身体更健康灵动，整个人不管是从皮肤的状态还是从精神的状态，看起来要更显年轻，这其实就是生活习惯导致的不同了。

B. 为什么现在很多年轻人都喜欢“早睡晚起”呢

现在生活水平提高了，有些人就特别喜欢睡懒觉，尤其是一些青少年，只要放假不用上学，早晨就不会早起，可能有些青少年还会一觉睡到十二点，连早饭都不用吃了，一起床就吃午饭，其实这样的生活习惯是不好的。

喜欢早起的人一定是一个有计划的人，很多成功人士都有早起的习惯，一位名人曾经连一个早晨都不能掌握好的人还想干嘛呢？这说的很有道理，早晨是一天中最宝贵的时光，怎么能拿来睡觉呢？而且喜欢早起的人一般脑子都比较聪明，也就是脑子转的快。

C. 为什么现在很多年轻人早上起不来晚上也睡不着

这一类年轻人我觉得最大的群体就是现在的大学生，很明显的早上起不来晚上睡不着，早上起不来很多人都这样，特别是冬天的时候，外边天气那么冷谁都不想从暖暖的被窝里爬出来，如果一天没有课的话估计有人真的会在被窝里瘫一天吧，因为哪里都不如自己的狗窝舒服。

其实早上起不来晚上睡不着也是一个恶性循环，年轻人大都在晚上一起吃饭聚餐，晚上是大家在一起玩的好时候，就算是不出去聚餐，在家看电视玩手机时间过得也很快，如果不督促着自己必须在十二点前睡觉的话估计很容易就玩到凌晨，在我们宿舍甚至督促着自己也要过了十二点才睡，所以睡得晚自然就早上起不来，这也就又导致了如果某一晚想早睡也睡不着了，生物钟已经形成了。

还有这也成为了一种习惯，习惯一旦形成就很难以改变了，就算早上定了闹钟，闹钟关上后继续睡，就算晚上早早躺在床上，可依然瞪着眼睡不着。早起早睡才是最好的循环方式，但这对于现在的年轻人来说真的不容易了。

D. 有人晚上睡得晚起的早，为什么早上依旧精神饱满

有人晚上睡得晚起得早，但是第2天却仍然精神饱满的。这种情况适合个人的睡眠质量和深度睡眠有关的。

还有一些年轻人睡眠时间很少，第2天还是有精神，这完全是因为年轻气盛。当一个人没有了年轻的身体支撑他的精神就会很快的衰老下去，所以为了自己的健康，尽量早睡早起，保持适量的运动。

E. 为什么有些人很年轻一夜就变老呢

因为他把一辈子应该承受的打击一夕之间全都承受了，身体当然无力承担，变老只是身体抗议的其中一个通道。

F. 为什么有一天我早上醒来发现自己苍老了一些呢怎么回事

有时候呢，更多的是心理作用，或者是说在这之前呢，自己经历了某些事情，自己的心情也比较低落，所以说呢，当自己醒来的时候，突然就会发现自己苍老了很多

G. 女人上午显年轻下午显老怎么回事

因为经过一上午的忙碌，无论是谁早上画了多么精致的妆容，到下午都会疲惫的，自然就显老咯。很正常的事情！

H. 相同的年纪，为什么有的人显年轻，有的人却很显老

同样的年纪，只看外貌可能会让人感觉相差十岁左右，比如我们大家熟知的明星林志颖和郭德纲就是同龄，看起来却相差很多岁。导致这种差异的原因是什么？年纪同样大，为什么有的人就显得年轻一些，而有的人却显得比真实的年龄大很多呢？

生活习惯不同

其实如果日常你能够保持一个良好的生活和饮食的习惯，保持一个良好的心态，可能越老反而看起来越年轻。经常的运动、清淡健康的饮食、保持合理的身材、经常的微笑、注意保养身体等等，这些都是能够帮助我们延缓衰老的秘诀，想要显得更加的年轻，不妨就多做做，而熬夜、放纵饮食、肥胖、愁眉苦脸、邋遢等，这些是加速衰老的诱因，不想提早的衰老，这些我们都是应该避开的。

I. 为什么有的人很年轻有的人很老

很正常啊，每个人身处环境不一样，经历不同，自然心态也不一样，好的心态也会让人年轻点啊，还有遗传基因、地域的不同也会决定老与年轻啊