为什么老是清早固定时间排便

Ⅰ 为什么我每天早上起来都要大便这样好吗

每天早上排便是对健康最有利的哦！
第一，食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后刺激肛门肌，产生排便感；
第二，人体在经过一天的消化吸收后，已经形成食物残渣，而夜间人体代谢机能是比较缓慢的，是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程，这样再经过一夜的沉积，食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，如果这个时候不进行排便，这些东西在大肠内会被继续吸收，毒素之类的可能被重新吸收进入血液，对健康不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，这样造成大便干燥，容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形成人体生物钟时间，到时就会有便感，这样是一种非常健康的生活方式，也是非常必须的。
所以改成中午排便并不是一件好事哦，尽量不要这样去改！

Ⅱ 为什么我每天早上都要大便，都是固定时间上的，麻烦死了，怎么样才能解决这个问题

你这样是非常正常的，为什么要烦。内脏的活动，都有它固定的时间，早上5点到7点，气走大肠经，也就是说，这个时辰大肠活动最频繁，就是为了排便的，排毒才能养颜吗。改变它是大错特错。

Ⅲ 从健康的角度讲，大便的时间是早上好，还是晚上好

如果你不是一天一次大便那你的肠道里肯定垃圾毒素遍布，如果你是晚上大便那你要改变你的生活习惯，也许过不了多久你就感觉大便慢慢开始变得困难。如果3个问题你都回答是那我要恭喜你，你的肠道很健康。

让我们看看为什么大便要一天一次，我们每天1日3餐，食物会被吸收，剩下的变成毒素必须在24小时内排出，有人说我每天吃得很少没必要1天1次吧？我来告诉你人的体温36.5度，在这样的温度下相当于盛夏的温度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然后放在你家客厅的中央，你想什么时候大便就什么时候倒垃圾，让我们看看你能忍受几天，你的肠道又能忍受几天。

在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，垃圾毒素藏在里面更难排出了，还有痔疮等等别的肠道疾病。

最后说说什么大便是好的大便，最好的当然是像棉条不断，浮在水上，太干就会沉，说明要多喝水，大肠把你的水分都吸走了。颜色金黄为正，褐色说明油荤重了，红色说明下消化系统出血，黑色说明上消化系统出血。

Ⅳ 那些原因引起早晨 大便次数多、时间固定

中医认为是脾胃虚寒。
喝稀粥：小米、薏米、红小豆、大枣、糯米。每天2次。
保和丸3盒。
忌口：辛辣、海鲜、葱蒜、烟酒、牛羊肉奶、油腻、不易消化食物
按摩：足三里、搓脚心。每天各300次。

Ⅳ 经常在哪个时间点排便的人，说明肠子比较健康

经常在晨起之后或者早饭前后两小时内排便的人，说明肠子比较健康的。排便是每一个人每日的正常行为正常排便才能保证你肠道的健康以及身体的正常运转。但是，由于现代人饮食或者压力等多种原因，现代人的排便情况越来越不正常，这就导致越来越多的人关注着排便健康。对于排便而言，最建议在什么时间进行？想要保证靠谱的排便，我们应该从生活的点点滴滴做起。

6，补充肠道有益菌群。

日常生活中可以适当饮用酸奶或者益生菌饮品，补充乳酸菌，干酪乳杆菌等有益菌群，促进肠道代谢。

Ⅵ 为什么有些人每天早晨都要拉大便

“起立反射”。

经过一夜的消化吸收，前一天吃进去的食物都已变成粪便储存在体内，起床所产生的“起立反射”，能增加结肠蠕动，产生便意。晨起后，孩子若能按时吃上早餐，因食物挤压作用而产生的胃结肠反射，也能加速排便。

因此，晨起或早饭后按时排便，是清除身体毒素、让脾胃更健康的最佳方式。如果孩子每天能在此时排便是最好的。

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“疏通”肠道：

1、起床后先让孩子喝点温开水；喝完水去卫生间“蹲一蹲”，即使没有便意，如果坚持每天固定时间如厕，身体会形成条件反射；

2、适当适量给孩子吃点粗粮和粗纤维的绿叶蔬菜及水果；加大运动量，可以促进肠道蠕动；

3、捏脊，用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟住皮肤并捏起，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后拉，拇指向前推，边捏边向颈部走。

Ⅶ 为什么早上起来总是要排便且忍不住

证明你的肠道系统很正常，而且你的直肠与小肠连接属于一条直线上。早晨起床排便，俗称：排宿便。这样对身体好，也有瘦身，加快内分泌调节的作用。不用担心，这样很好！

Ⅷ 每天早上都要大便正常吗

正常。

早上是一天之中的黄金排便时间。因为食物在人体消化时间，大概是半天。也就是说需要12小时左右，才能将人体吃进去的东西排出体外。而肠道内粪便从食管、胃、小肠、大肠，也积累足够的粪便量，刺激肠壁形成排便反射。所以早上排便证明人体消化功能正常，个人作息规律没有紊乱。

反如果早上没有排便的话，食物残渣就会堆积在体内形成毒素，久而久之，毒素会越积越多，影响人体健康。

(8)为什么老是清早固定时间排便扩展阅读：

从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。这些习惯能够解决排便不畅：

1、定时定候：养成规律排便，最重要的就是每天定时蹲厕所，让身体机能形成条件发射。只要一做蹲厕所这个动作，身体就自然发出排便信号。

2、集中注意：很多人习惯 一边排便一边看报纸、小说等，这样很容易转移排便注意力，减弱主动排便意识，延长排便时间。久而久之，就会形成排便规律性差、排便时间长的恶习。

3、喝蜂蜜水：蜂蜜可以润肠通便，每天早上一杯蜂蜜水，既能够补充夜晚消耗的水分，也能够刺激肠胃，利于排便。

4、按摩腹部：早上排便时可以按顺时针方向，按摩轻揉小腹，刺激肠胃，提醒肠胃进入工作状态，帮助排便。

5、保持运动：便秘一大诱因，就是缺乏运动，致使肠胃无力排便。所以每天保持一定量的运动，有利于肠胃正常运行。

6、饮食均衡：辛辣刺激性食物容易造成粪便干燥，不利于粪便排出体外。反之，高纤维食物能够排除体内的有害物质和废物。所以在日常饮食中，最好少吃辛辣刺激性食物，多吃高纤维食物。

Ⅸ 为什么 总是 早上排便

每天 早上排便 是对健康最有利的.
1.食物进入人体以后在 消化系统 中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后 刺激肛门 肌，产生排便感；
2.人体在经过一天的消化吸收后，已经形成食物残渣，而夜间人体代谢机能是比较缓慢的，是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程，这样再经过一夜的沉积，食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，如果这个时候不进行排便，这些东西在大肠内会被继续吸收，毒素之类的可能被重新吸收进入血液，对健康不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，这样造成大便干燥，容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形成人体生物钟时间，到时就会有便感，这样是一种非常健康的生活方式，也是非常必须的。