为什么蹲的时间长脚底板发热

⑴ 一到晚上，脚底就发热，感觉很烫是怎么回事该如何缓解

脚底发热其实是很正常的一种情况，尤其是运动后的人，或者是在天气炎热的情况下，但是过不了多久，脚底的温度就可以很快的恢复，但是有的人在晚上的时候也会发热，所以和天气的冷暖是没有任何的关系的。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，还可以适当的给自己按摩，来促进自己的血液循环，希望大家可以采纳这样的一种观念。

⑵ 脚心发热是怎么回事

五心烦热是对自觉发热症状的一种描述，五心即手心，脚心、胸中（亦有说额心），常见于阴虚为患的人。五心烦热时，心中烦躁不安，自觉发热但体温正常，亦有体温轻度升高者。好发于女性，常见伴随症状还有眼干，皮肤干，情绪波动大，口唇又红有干，发热夜间甚，日久可见遗精盗汗，脉细数无力等。

常见五心烦热的症治类型，主要有以下几种：
1、阴虚火旺型五心烦热
病因：肺阴耗损，或劳倦过度，或肝阴虚，肝胆火偏旺，或房事不节，肾精亏损。
症状：五心烦热，午后尤甚，常欲手握冷物，卧时手脚喜伸被外，遗精盗汗，颧红，腰膝酸软，口燥咽干，舌质殷红，光剥少苔，脉沉细数。
治法：养阴，清热，除烦。
方药：清骨散（《证治准绳》）
鳖甲 地骨皮 知母 银柴胡 青蒿 秦艽 胡黄连 甘草
2、血虚肝火型五心烦热
病因：肝脾受损，生血、藏血失职，遂致血虚肝火偏盛。
症状：午后两手足心热，稍有烦劳则加重，神疲身倦，气短懒言，心悸怔忡，饮食不香，头目眩晕，舌质淡，脉细弱或细涩。
治法：调肝理脾。
方药：补肝汤（《医宗金鉴》）
当归 川芎 熟地 白芍 枣仁 木瓜 麦冬 甘草
3、邪伏阴分型五心烦热
病因：外感失治、误治，余邪留伏营阴。
症状：两手足心热，心烦不眠，暮热早凉，热退无汗，能食形体消瘦，舌红少苔，脉弦细略数。
治法：滋阴透邪。
方药：青蒿鳖甲汤（《温病条辨》）
鳖甲 青蒿 知母 生地 丹皮
4、火热内郁型五心烦热
病因：枢机不利，阳郁不达，或外邪未解，过用寒凉，冰伏其邪，或过食生冷，抑遏胃阳，不得泄越。
症状：五心烦热，胸闷，情志不舒，急躁易怒，头胀，口苦，尿赤，妇女则经行不畅，舌红苔黄，脉沉数。
治法：升阳散火。
方药：升阳散火汤（《医宗金鉴》）
葛根 升麻 蔓荆子 白芍药 防风 羌活 独活 人参 柴胡 香附 炒僵蚕 川芎 甘草 生姜 大枣

⑶ 蹲着时脚掌发热发烫，走路时脚也疼

脚掌发热发烫，走路时脚也疼一般是局部血液循环不良造成的。炎症或存在淤血是常见的原因。建议你可以口服中成药舒筋活血片等治疗观察，多休息。也可局部热敷，有辅助治疗作用。

⑷ 脚底板发热，怎么回事

很多人都会出现脚底发热的情况，特别是在睡觉的时候，脚底持续发热会降低睡眠质量，还容易导致患者失眠多梦。针对脚底发热的情况，需要了解具体的原因，通过合理的方式去调理，否则脚底部位经常发热对人体健康不利。那么脚底发热是怎么回事呢？

⑸ 脚底发热是怎么回事

如果一到晚上，脚心就发热，先考虑下是不是晚上吃多了，或者是晚上经常吃一些辛辣刺激的食物。常言道，晚上吃的要像乞丐。但是现在很多人白天没时间好好吃饭，晚饭会吃<很丰盛。如果晚饭吃的太多，晚饭吃得过于丰盛，摄入了大量的热量，晚上 时候可能会出现脚热，皮肤发热的情况。

此外，一到晚上脚就发热也有可能是身体出现问题了。当身体出现某些问题时，会导致植物神经的功能出现紊乱，导致血管出现扩张，局部出现充血的情况。如果充血的部位是脚，就会出现脚心发热的感觉。身体出现问题，导致的脚心发热，往往还会伴疼痛感，皮肤过敏、全身无力等感觉。如果脚心一到晚上就发热，还伴有一些其它不适的时候，要及时的去检查。

脚心一到晚上就发热，还有可能是阴虚体质引起的。阴虚火旺体质的人，身体的内热比较足，平常生活中会比较怕热，会出现晚上手脚心发热的情况。像是阴虚体质的人，平常会总是感觉口干舌燥、皮肤干燥、大便特别干、眼屎较多、容易失眠、情绪特别急躁等。如果是阴虚体质，引起的晚上脚心发热，好好的调理下身体，晚上脚心发热的情况，能够得到很好改善。

晚上脚心发热，该如何缓解？

饮食调节：经常脚心发热的人，饮食要注意以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，特别是晚饭的时候。如果是阴虚体质的人，平常的饮食中要多吃些黑芝麻、绿豆、瘦肉、梨等滋阴降燥食物，调理下身体，脚心发热的情况能够得到缓解。

⑹ 脚底发热是什么原因.

脚底莫名发烫很有可能是以下原因导致的，第一、因为太过劳累引起的阴虚内热；第二、身体出现了湿热状况；第三、身体内火气比较重。

最后，脚底发烫也有可能是因为身体里火气太大的，就好像有的人吵完架以后会脸红脖子粗是一个道理的，由于身体里的火气不断在加大，所以身体也会慢慢发热，而脚底本身就是一个衡量身体温度的部位，所以身体里的温度会通过脚底来呈现。若是因为火气大引起脚底发烫的话，那么我们就要好好平息自己的情绪了。

⑺ 脚底板感觉热是什么原因

脚底板感觉热是阴虚内热的原因。

⑻ 脚底板灼热是怎么回事

“脚底发热，一般可以分为实热和虚热。实热若常在脚底发热的同时，若伴有小便发黄或灼热、大便粘腻不畅、外阴瘙痒、女性还可有白带色黄等，则多属于中医的湿热下注证，一般多清热利湿治疗；若伴有午后潮热、手心发热、腹部胀满、大便干结或不解、烦躁不安等，则多属于中医的阳明腑实证，一般多采取通里攻下法。虚热则多表现在晚上足底发热尤其明显，且可能还伴有烦热盗汗、夜寐不安、口渴眼干、腰膝酸软等，则多属中医的阴虚证，多采用滋阴清热法。”

⑼ 脚底发热是什么原因

脚心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现.
出现脚底发热的症状主要是由神经或血管问题引起的。从神经系统疾病来看，有椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热这一症状。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种
另外要考虑是肾阴不足引起的
手足心发热，以疳积脾虚引起的多见。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。