为什么宝宝白天睡得越多晚上睡得越好

‘壹’ 宝宝的睡眠时间越长，身高越高、大脑越聪明是真的吗

01宝宝睡眠时间越长越好吗？

我们都知道新生儿一天中大部分时间都在睡觉，随着年龄的增长，睡觉的时间越来越短。

这是因为新生儿的大脑皮层兴奋性低，神经活动过程比较弱，如果外界刺激特别强，就容易产生疲劳。大脑皮层兴奋性低下以后，新生儿就会进入睡眠状态。

孩子的大脑逐渐发育成熟，大脑兴奋性提高，他醒着的时间就会拉长，睡眠时间就会缩短。

睡眠确实有利于脑细胞发育，但是并不是睡得越多越好。

‘贰’ 宝宝睡眠时间越长越好吗宝宝睡的多了好吗

新生儿每天大约需要睡18~22个小时，他们在睡觉的时候就能够把吃下去的食物消化掉，然后吸收食物中的营养物质。所以如果你发现你的宝宝特别的喜欢睡觉，也不必感到惊讶，因为宝宝睡眠时间长是非常正常的。但随着宝宝长得越来越大，宝宝的睡眠时间会逐渐的减少，每天醒得的时间会越来越多。不过宝宝的睡眠时间也不是越长越好，不能多让宝宝从天黑睡到天亮。

‘叁’ 婴儿白天总是睡觉但是到晚上特精神，这该如何调整

宝宝熬夜，父母筋疲力尽，但往往没有办法，这是不可避免的，这些做法不合适，我们必须避免避免。我们的父母爱你的宝宝。当你的宝宝睡觉时，你会陪着他的陪同，给他一种安全感，你会给他带来幸福。如果你的宝宝在晚上不睡觉，妈妈和爸爸也会转向玩，完全平滑宝宝。我不知道这种放手，不要教你的宝宝在白天和晚上区分，宝宝不会有意识地学会区分。需要大脑，没有运动就不会长大。

还有一些妈妈和爸爸面对婴儿的夜晚，这将迫使宝宝的睡眠法律。白天，宝宝睡得很好。如果你想做一切，你会唤醒宝宝，醒来，唤醒这些极端方法。在晚上，宝宝不睡觉，它不会舒服，让孩子哭，直到孩子哭了。这可以称为“放弃哭泣”的方法，孩子不适合小月龄，它会破坏孩子的安全感，通常没有帮助改善黑白。

还有一个妈妈和爸爸为了让孩子在晚上睡着了，将使用过度睡觉的方式。极度抛出孩子，抱着一个孩子走在房间里，粉碎了一个孩子，哭泣，哭泣，喝酒，只要孩子愿意睡觉，成年人怎能可以一起工作。这是为了培养孩子的睡眠不良习惯，孩子们会习惯这种睡眠，而不是提高改善黑白的有效方法。

温柔：当你唤醒你的孩子时，你必须变得温柔坚定，你不必握你的孩子，但你没有让你的孩子，但使用一些温和的方法，如捏你的宝宝的耳朵，啜饮地板，制造一些声音，创造闪亮的环境，在一系列刺激下，宝宝会始终醒来。它可能开始没有效果，宝宝会生气，坚持做它，孩子会慢慢适应。

简单，睡眠：避免让孩子们在睡觉时，但使用简单的情绪时刻，握住或抽头，不要动，不要动摇，不要去其他房间。如果你的母亲感到强大，你可以让其他家庭成员的帮助，有时家庭成员的帮助会让你的宝宝保持安静。我的宝宝会出现这样的，当我改变祖父母时，我会更好。婴儿在白天睡得很好，特殊的精神，父母不担心，使用4冲程来改善日夜

宝宝在白天晚上开发日夜节奏习惯，这不仅适合身体健康，而且也让妈妈和爸爸得到一个完整的休息，这有利于第二天工作和活动。如果宝宝已经超过6周，或者整晚熬夜，可以通过文中提到的方法改进，更快，更容易，后来，更好的，它的越多。

‘肆’ 宝宝白天睡觉很快！晚上却要哄上好久 为什么

这是正常的，要注意培养宝宝良好的睡眠习惯，。

‘伍’ 孩子睡得昼夜颠倒，白天觉多晚上精神，该如何调整

而且，早上也要早一点把宝宝叫醒，并喂一次奶、更换尿布、洗个脸，陪他玩一个小时之后再继续睡。

3）控制睡眠环境

为了让宝宝认识到白天与黑夜的区别，白天睡眠时不要拉上窗帘，只要不强烈，保持自然光线就可以了。而晚上睡觉时，就要给他营造黑暗的气氛，千万不要开着屋里的灯。

4）使用正确的哄睡方式

孩子晚上精神千万不要陪玩，也不要抱着他在屋里走来走去，即使宝宝哭也只开一个昏暗的小灯，或者拍拍后背，用一些温柔的方式哄睡。

‘陆’ 宝宝白天不睡晚上就能睡好，婴儿有哪些睡眠误区

孩子只有四个月，不让孩子白天睡觉，孩子晚上就能睡个好觉，这估计是很多父母的想法，只能说想法太美好，现实太残酷！

很多父母对婴儿睡眠认识不足，以为孩子睡觉和大人一样，今天我们就说说婴儿睡眠中有哪些误区？

误区一，孩子困了就自己睡了。

我女儿小时候，也是个睡渣尤其是3个月前，那个时候我妈妈就说，孩子不睡，还是不困。真的是这样吗，我女儿天天白天不睡，有时候晚上也是凌晨才睡，一天睡眠都不到10个小时，真的是孩子不困吗？

和成人不同的是，成人会自主入睡，但是婴儿太小，根本不会自主入睡。相反，孩子如果困了没有及时哄觉，就会出现闹觉的情况，反而哭的更厉害！

第三，帮助孩子去建立正确的睡眠关联。

什么是睡眠关联？比如孩子每次晚上睡觉之前，可以先给孩子洗澡，再穿上睡袋再去喂奶，然后听故事，关灯睡觉。

每天都重复以上动作，直到孩子养成睡前的这些习惯。孩子很快就会自己睡觉。

然后孩子睡得好觉，了解孩子一些睡眠的基本规律。不要盲目的用成人的想法去判断孩子的行为。对孩子来说，这样的想法你就烦，是解决不了任何实际问题的。

‘柒’ 有人说宝宝的睡眠时间越长越好，那这说法有依据吗

小月龄宝宝每天大部分时间都在睡觉，尤其是没有满月的时候，除了吃饭，基本都在睡觉，没有太多清醒的时间。

因此，许多父母不确定孩子的睡眠时间。事实上，儿童的睡眠时间需求会随着年龄的增长而逐渐变化。

但是由于睡眠习惯不好，睡眠时间会过多或过少。

后者的父母通常很容易找到，也知道如何改正，但前者却很难找到，甚至被很多父母当成了好东西。

如何判断宝宝睡眠的好坏？

除了要注意睡眠的长短，还要看宝宝的睡眠状态，比如呼吸是否顺畅，是否容易醒来。体温，面色，对外界的反应，精神状态，都正常吗？

另外，清醒时还要观察食欲是否与以往不同，排便的特点和味道。

如果发现婴儿困倦、食欲不振、不哭或哭个不停，应送医院检查，以防延误病情。大部分情况是因为身体问题。

‘捌’ 为什么宝宝白天睡得好，晚上特精神应该如何改善