为什么晚上做事比白天更好

㈠ 为什么现在白天没精神，晚上精神越做事越有精神呢

你的时间差没有找好，

或者是你的生活作息没弄好，
但是这样对身体不好，
所以要晚上睡好觉休息好，
白天才有精神。

㈡ 为什么我晚上比白天状态好，思路更为清晰，工作效率更高

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

㈢ 为什么晚上很晚工作，效率很高，比白天不知高了多少倍

这个因为晚上相对白天更加安静，思维更容易集中，效率就会明显提高。

㈣ 为什么晚上学习效率高

一项新的研究发现，睡前学习能够让人们对知识记忆更加深刻。这或是因为睡眠能够使知识在大脑中进行重播，从而加深人们对知识的记忆能力。

纽约大学朗格尼医学中心的研究人员研究发现，经过睡前学习的人们，在睡眠中大脑细胞相互传递信息的神经树突棘异常活跃；并且在大脑细胞的突触也更容易释放递质，加强信息传播通道的作用。此外，学习后入眠的人们大脑在深度睡眠或慢波睡眠时细胞活跃度有所增加。

首先，从任务的角度看：

1.早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。

2.晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。

3.另外，晚上学习，大脑会有潜意识复习功能。

其次，就个体差异来看：

有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感，安逸感。

我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响，自己能够承受住，就是适合自己的。

㈤ 为什么人们晚上睡觉白天干活而不是白天睡觉晚上干活

首先，人需要阳光，阳光可以帮助人体内某些营养素的合成。其次，相对于白天，晚上比较安静，适合休息。
还有就是，如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。

㈥ 为什么在晚上注意力更集中，做事更有效率

这涉及睡眠模式的个体差异问题，有学者将睡眠模式分为“百灵鸟式”和“猫头鹰式”。百灵鸟式的人黎明即起，白天工作，日落而息，上床睡觉的时间早。猫头鹰式的人起床迟，工作常放在夜间做，他们上床睡觉时天也快亮了。你说的“在晚上注意力更集中，做事效率更高”的人，就是习惯于晚上工作和学习的“猫头鹰式”的人。

㈦ 为什么喜欢在夜晚做事咧白天没精神

因为晚上做事情比较安静，没有人打捞，做起事来比较顺手；白天人多，声音又很繁杂，无法静下心来完成事情。

㈧ 为什么总说白天更适合做决定呢晚上不够理性吗

做任何决定，都需要在白天去做出选择，但是不要选择在要上。晚上做出的决定，确实是不够理性。白天的思想是比较清醒的，因为他知道做任何事情都会带来的一切后果。但是晚上不同，晚上有时候就会导致一个人胡思乱想，也会造成悲伤的情绪。一个人在悲伤的情绪想事情，肯定是容易做出错误的决定。

选择在白天做决定，那么人的思想是不会容易冲动。因为人在做事情的时候，他会想着后果是怎么样的，白天的思想是不会像晚上那么敏感，也不会说白天自己想到任何事情就要去做，一定要做出任何决定。其实人的思想在比较清楚的情况下面，是不会做错事情的。

一个人在晚上的时候，无论你的情绪有多么的激动，也不要在这个时候做出任何的判断。毕竟人是有弱点的，人思想的弱点永远都是在晚上发生，而不是在白天。因为白天想事情会更理性，然后晚上想事情会更容易冲动。

㈨ 。。。。。。。。晚上为什么比白天好

因为宁静。只有到了夜幕降临，才有自己的娱乐自由时间。
当下班时间、学习时间过后，拥有自己的自由时间用来享受是最好的时段。
人生苦中作乐，每天的奔波很疲倦，也只有晚上才有自己的娱乐时间，所以晚上享受的时光是最珍贵的。
也正因为是白天活动晚上休息，人们降低了污染，放慢了节奏，早晚上的空气也比较新鲜，能让人心旷神怡，所以晚上比白天好。