为什么晚上睡觉前要热敷
‘壹’ 腰不好，感觉酸胀，晚上睡觉要热水袋敷着腰才睡的舒服，什么原因
这位患者你好，你腰不好，局部酸胀日腾用热敷袋热敷后，能够促进局部血液循环，减少压迫神经，的症状。应该是椎间盘突出造成的，十。
‘贰’ 热敷应该在运动后还是晚上睡觉前
一般考虑就是晚上为好，基本热敷后就休息，
你的情况不清楚是哪个部位需要热敷
指导意见：
一般来说热敷的时间与病情的轻重、部位有关系，可以选择热敷15~30分钟左右即可，时间可以自我掌握。
‘叁’ 晚上用热水袋有什么好处
晚上用热水袋起着保暖和催进睡眠的好处，可以促进血液循环，热水袋还有保健用途。
‘肆’ 晚上睡觉前用热毛巾敷眼好，还是冷毛巾好
如果你经常用电脑，请注意：
很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟 着疲劳、酸涩起采。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改 变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。
基本对策 保护双眼就该这么做！
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。
若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。
保养双眼的好对策
多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点， 但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应 该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。
冷、热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
简单的按摩
a．两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。
b．眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
C．眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。
经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。
想要拥有明亮有神的双眼，必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息以及适当的保养才能达成;更重要的是要能够持之以恒! 每天抽空做做眼部运动及眼部按摩，短时间内就能让你获得意想不到的效果喔!
‘伍’ 晚上睡觉前对脸部热敷有好处吗
冷敷比较能改善黑眼圈。
‘陆’ 用热水袋捂肚子有好处吗
热敷的好处：
1、拉肚子
对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴（脐下四横指处），具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
2、关节痛
关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。每次热敷15～20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。
3、空调病
三伏天吹空调时间过久或温度过低，人体容易出现鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于这些症状，都可以用热敷疗法来缓解。
4、风寒感冒
热敷大椎穴有利于祛除体内寒气，解表发汗，以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。督脉统领一身的阳气，为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是晚上睡觉前进行，一般热敷20分钟左右。
5、落枕
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的，用醋热敷可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。
‘柒’ 唯蜜瘦早晚最佳使用时间
唯蜜瘦官方指导表示，每天早晨起床前热敷以及晚上上床后热敷效果最佳。如果您工作繁忙没有时间热敷也可以在晚上睡觉前热敷40分钟即可，唯蜜瘦热敷最佳温度是多少，其实就掌握在60-75度之间就可以了，有人一开始调60度，慢慢再调整至70度，这些都是自己把握就行了。
唯蜜瘦是一款瘦肚子的减肥产品，那么唯蜜瘦早晚最佳使用时间是什么呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣的伙伴快来了解一下吧。
唯蜜瘦早晚最佳使用时间
唯蜜瘦官方指导表示，每天早晨起床前热敷以及晚上上床后热敷效果最佳。如果您工作繁忙没有时间热敷也可以在晚上睡觉前热敷40分钟即可。
唯蜜瘦热敷早晚热敷最佳时间，就是在你起床后，花费半个小时的时间来进行热敷，通过一晚上消耗，体内的碳水，已基本消耗殆尽，这个时候，热敷效果更佳!!
唯蜜瘦热敷最佳温度是多少?
很多小伙伴在使用唯蜜瘦的时候会有这样的疑虑，不知道该调多少度来使用，深怕调低了达不到效果，调高了弄伤自己。
这些都是没有必要的疑虑，我们唯蜜瘦热敷最佳温度是多少，其实就掌握在60-75度之间就可以了，有人一开始调60度，慢慢再调整至70度，这些都是自己把握就行了，烫了就调整下温度，只要在这两个温度之间，一样都可以达到效果的!
唯蜜瘦热敷温度多高?
唯蜜瘦热敷腰带最高温度可以到达80度，最低温度可设置成37度。
温馨提示：大家在使用唯蜜瘦热敷带的是好，建议腰带预热三分钟，等充分预热后，再翻过来对准肚脐处，进行热敷，这样才能充分发挥作用。唯蜜瘦热敷最佳温度是多少，我想大家已经了解了吧。
以上介绍的关于唯蜜瘦早晚最佳使用时间介绍，以及使用温度介绍，又在使用唯蜜瘦的小伙伴可以作为参考建议，具体根据自己的时间来安排。
‘捌’ 晚上睡觉时热敷肚子有啥作用
我家老人是把盐炒热了用毛巾扎好后敷关节，那样可以缓解风湿疼痛，因为盐会把关节里过多的水气吸掉。至于盐敷肚子，我不是很清楚。
但一般用热的东西敷肚子，都是起减轻肚子痛或者保暖的作用
‘玖’ 睡前给肚子做热敷的好处
肚子疼，用热水袋敷一会儿;落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有很多的好处。
有某些疾病，如眼病、耳病、头部疾病，热敷效果都比较好。常用热敷方法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排出其中的空气，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。不过，干热法的穿透力不如湿热法。
热敷耳朵，改进听力。先用热毛巾掩盖住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替重复做5遍，每天2次。
热敷小脑，缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用，对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治效果。出现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3—5次每次20—30分钟。
热敷眼部，缓解疲劳。可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。熏热敷法，也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。
但也不是任何人都适合热敷。李跃华介绍，面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹，应禁忌热敷。另外冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，适用于鼻出血、软组织钝挫伤、关节扭伤早期和颅脑损伤、脑溢血、高热头痛等。做冷敷时，如果感到不适或疼痛，应立即停止，每次冷敷时间不宜过长，20分钟即可。
‘拾’ 每晚热敷眼周围有什么好处
中医讲目喜冷。应该冷敷眼睛。
少熬夜，晚上少吃盐。都对减小眼袋有帮助。
不光是眼睛部位不喜欢热敷 面部的其他的部位也不要经常的和常时间的热敷 那样会刺激皮肤, 出现红血丝甚至是皱纹.
冷热敷眼护理.
冷热护理可以让血液循环流畅,减少静脉淤血,组织水肿,每天早晚,睡前3次热敷眼睛护理,可有效舒缓眼部,预防黑眼圈产生.
1. 将脸清洗干净,用热毛巾敷眼,舒缓眼部压力.
2.可以配合按摩,加强血液循环和吸收.
3.热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷
4.涂上眼部保养品.
特别是对于刚熬夜或者疲劳的急性黑眼圈,冷热敷效果奇好.