为什么晚上老是很饱
① 每天晚上都吃的过饱怎么办
饭后两个小时左右吃个苹果或者喝瓶苹果醋来助消化吧!
是饭后两个小时啊,如果长期吃过饭后就吃水果,容易引起便秘。
② 每天晚上都会吃的很饱,这样对身体好吗怎样合理的膳食呢
俗话说:“早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少”,这是古人留下的祖训,意思就是早上要吃得好、吃很丰盛,因为经过一夜的休息,体内是没有任何可以维持身体体能的能量,只有吃好才可以进行接下来一天的活动量。到了中午可以吃得饱饱的,因为白天的运动量都是很大。晚上吃得少,因为晚上吃过饭以后是没有活动了,晚上吃得很饱的话对身体是有不好的影响的。那么应该怎么合理的饮食呢?
3、荤素搭配
荤素搭配不仅是处于生长期的孩子,成年人也需要注意的,很多人一味的爱吃荤菜,对素菜一点也不吃,成年人这样的饮食习惯容易引起“三高,孩子容易肥胖。所以一定要荤素搭配,这样才能营养均衡。
我个人建议虽然每个人口味不同、饮食习惯也不同,但是对于不科学的习惯建议还是要改正的,要对自己身体健康负责。
③ 为什么晚上老是虚饱
如果你在睡眠的时候经常感觉到自己出现腹痛腹胀等情况,多半是由于胃肠道功能不是非常好所引起的,很多的人都是由于胃肠动力比较差所导致的,建议你最好是可以服用一下促胃肠动力的药物,像莫沙比利等药物来进行治疗。
④ 为什么晚上吃的很饱,半夜或者早上还是会感觉很饿
因为人体的胃壁是有弹性的,晚上吃得过饱,会把胃撑大,所需要的食物量会有所增加,因此就很容易会饿。
再者,对于血糖调控机制没有问题的健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或者脂肪,如果前一天临睡前吃的太多,尤其是高糖高脂吃得越多,第二天饿的感觉越明显。因为这类食物会引起胰岛素的长时间地过量分泌,这么多的胰岛素辛勤工作一晚上,势必会带走身体里更多的血糖,所以早上血糖自然低了。以上两点,基本可以解释晚上吃得越多,早上饿的越明显的现象。
⑤ 为什么每天晚上吃的很饱,半夜感觉很饿
额,按我的理解呢,是因为吃太多了,然后你的胃一直工作,超负荷了。好比说你如果饿过头了,反而不觉得饿一样。
⑥ 晚上越睡越饱涨是什么原因
1.长时间作息时间不协调,像时差一样没调整好,解决方法-⒈一天一夜不睡,然后挨到晚上好好睡一觉,第二天闹铃响了就起床.不要贪睡.⒉睡一天一夜到早上在起床..(主要还是靠长时间坚持,坚持一星期一个时间睡觉,起床以后就会养成习惯,到时间就困,到点就醒了.)2.身体亚健康状态,主要来说,就是一日三餐按时吃.作息时间调整好,每天7-8小时,不用多也不用少.多锻炼,
⑦ 为什么我总觉得很饱,肚子胀
1.有可能是传说中的胃胀气
病情描述(主要症状、发病时间):肚子一直很胀,并且便秘的情况时而发生,不吃饭很饿的时候也很胀
原因:可能是消化不良,建议可以试用吗丁啉,泌特或得每通等。
2.
三餐不规律
(1).
补足措施,连续两天早餐,中餐正常吃,晚上不吃,或吃个自己最爱的水果,只要两个晚上,肠胃自己就清理好了。
(2).
预防,注意观察自己的食物的种类和数量,和在吃完这些食物后身体的反应。。或者肚子很胀的时候回忆下之前两天的食物。。。
3.脾胃有问题
中药房的人说可以用薏仁山药煮粥喝~~貌似效果不错
4.牛奶酸奶喝多了
就是那个什么乳糖不耐,说是会腹胀的。改喝豆浆试试?
5.减肥不当……
需要调节饮食……
三餐适当,多运动……
⑧ 每到晚上就觉得胃发胀,有时候还会有点犯恶心,想吐,总觉得很饱是怎么回事
指导意见:
你好考虑是胃肠功能紊乱造成的,平时注意饮食避 免辛辣刺激和生 冷食物,可以服用整肠生治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
⑨ 为什么这几天我总是在晚上十点左右就感到饥饿,明明吃的很饱。一躺床上玩手机就有,怎么回事
你好;根据你上面所说的情况和病情的症状的表现,总是在晚上十点左右就感到饥饿,明明吃的很饱。一躺床上玩手机就有这应是由于是慢性胃炎或肠胃消化系统紊乱导致的疾病的表现的,可以服用胃康灵、吗丁啉、三九胃泰、奥美拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等药物都可以治疗的在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的、
⑩ 为什么晚上食欲总是特别旺盛
有些人是大白天觉得到没什么挨饿的主要表现,但是到夜里的情况下会非常的胃口充沛,并且这类胃口充沛的觉得还非常显着和猛烈,实际上像这类状况,大多数和本人的习惯性是有关系的,例如有些人是用餐不规律性,或是有的情况下吃的过多,夜里下意识的去吃夜宵,那样会造成 大家在晚上的情况下出现胃口充沛,而大白天不愿吃东西的主要表现。
为什么晚上食欲旺盛
1. 胃口充沛且非常容易挨饿,人体日渐消瘦,伴随口干、多饮、尿多,这很可能是患了糖尿病。
2.近期胃口充沛,但体重下降,并伴随困乏、怕冷、易出汗、易兴奋等病症。假如出现目光圆润并略微向外凸起,可能身患甲状腺素较为亢奋。
为什么晚上食欲旺盛
3.进餐很多高热量食物以后,出现胃口显着减低,并伴随腹胀、胸闷气短、阵发腹痛等病症,则可能是消化不良导致的食积。
若胃口还行,进餐高热量食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆襄出了问题。
为什么晚上食欲旺盛
4.暴食暴饮后忽然产生上腹剧烈疼痛,另外伴随恶心想吐、呕吐、发热,服食镇痛剂不可以减轻病症,可能是急性胰腺炎的主要表现。
5.忽然食欲不佳,见食生恨,尤其是见了高热量食物就恶心想吐,全身疲倦,腰酸乏力,尿液颜色深黄色如浓茶水,并见眼白发黄,可能是患了病毒性肝炎。