为什么人在晚上会突然难过知乎

① 人晚上为什么会突然难过

很正常，放松点。
难过和开心会受大脑分泌的激素影响，大脑是持续源源不断的在运行的。
或许是你突然闪过一下画面，你自己都没有觉察到，进而产生情绪。
但有趣的是，不管你产生什么情绪，当你开始做事时，它都会变得稳定和协调。
或许情绪是在提醒你该做些什么了，也或者出现情绪是潜在什么触动了你。
如果说情绪分等级的话，痛苦和难过呈现的就比较明显、剧烈。
所以或许就被你的意识察觉、留意到了。
不管如何，能够产生情绪，就说明这件事与你有关，并且或许你很在意什么意思呢，就是知道自己明明没有那么脆弱，明明乐观开朗，却还是会忽然很难过，有时候是莫名其妙的，有时候也可能有原因，这不奇怪(因为我也有时候这样子hh)。

我估摸着可能是最近有什么不顺？或者纯属太感性？但这些都没关系，能哭出来是好事啊，起码能发泄自己那些莫名其妙的情绪，像我，有时候忽然好难过，怎么都哭不出来(气愤)夜晚是最孤独的时候，是黑暗与你相伴，唯独只有灯光稍来些安慰。一切的快乐都在夜中悄声匿迹。朋友，不要难过，我可以和你聊聊天，我给你一个最开心的故事。我可以和你谈心。只要你喜欢的，我都愿意。晚上难过是精力过旺没有消耗掉，快，跑步去，五公里，回来洗个澡，上床睡觉！还有时间难过吗？

② 人为什么会在晚上突然难过想哭-知乎

可能是到晚上一个人会感到孤单，会想到一些受委屈的时刻。建议可以好好的睡一觉。

③ 人为什么会晚上突然难过

人在白天和晚上是两个状态。

白天的时候，面对很多人和事情，心情会开朗一些。到了晚上，孤独感增加，人的心情变得很低落，这个时候，想起过往，会觉得难过，这也是正常的。

④ 为什么人会在晚上的时候会突然难过

嗯、对。 因为人是有感情的动物。 不经意间某些人某些事就会在你心里埋下种子。 不经意间 一首歌、一句话都会勾起自己对往事的怀念。 所以就会莫名其妙的感觉到有些伤感、 难过。
很正常，放松点。
难过和开心会受大脑分泌的激素影响，大脑是持续源源不断的在运行的。
或许是你突然闪过一下画面，你自己都没有觉察到，进而产生情绪。
但有趣的是，不管你产生什么情绪，当你开始做事时，它都会变得稳定和协调。
或许情绪是在提醒你该做些什么了，也或者出现情绪是潜在什么触动了你。
如果说情绪分等级的话，痛苦和难过呈现的就比较明显、剧烈。
所以或许就被你的意识察觉、留意到了。
不管如何，能够产生情绪，就说明这件事与你有关，并且或许你很在意，或许......
这很有趣，不是吗？

⑤ 为什么人在晚上会突然很难过知乎

因为晚上的氛围就会感觉到那种环境渲染，会有一种归家的气氛，会有一种想念家人或者是想念其他人的气氛，有的时候你可能会感觉自己非常孤单，远在异乡，只有自己一个人好好的生活，有的时候可能因为没有钱，没有获得感情，或者是因为白天故作坚强，但是晚上的话，一个人总是会卸下自己的防备心，然后就会感觉非常非常的孤独，非常非常的悲伤，因为在晚上的时候，自己一个人总是会想起白天的悲伤事情，或者是以前的悲伤事情，很多时候的话，他所想起的事情一般都不是快乐的，因为在黑夜渲染下，就会不自觉的想起悲伤的事情，并且的话就会感觉非常难过，想哭，并且的话想要宣泄情绪。在大部分时候的话，我们还是需要调节自己的心情，端正自己的态度，很多时候，悲伤的事情总会过去的，你要学会抓住生活中的每一丝快乐，每一丝机会，每一次幸运，这个不好的生活总会过去的一种，会迎来最美好生活，每天都是不一样的，不一定要悲伤，但是你可以宣泄情绪。很多的时候的话，你哭不一定代表你卑微，或者是你懦弱，这只是你宣泄情绪的一种方法，或者是你躺着不想说话，也是一种宣泄情绪的方法！

⑥ 为什么人在晚上突然会难过

在晚上会比较感性。

人在白天感官会受到自己的理性控制，知道保护好自己，知道约束自己的行为，白天人的理性会被发挥到极致，你在做每一个决定的时候，心里面早已想了很多遍后果。

但一到了晚上，尤其是自己一个人独处时，这种理性就会被感性占据上风；感官变得特别敏锐，于是就调动了你内心丰富又复杂的情感。

这些情感可能是你这一段时间以来的工作压力，可能是你不顺利的感情，可能是和家人的关系闹了矛盾等等。人在高压的白天过去后，会在平静的夜晚中瞬间释放自己的压力，然后展现出最真实的自己。

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避免晚上难过的方法：

1、结交知心朋友

朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，会碰到形形色色的人，可以择其一为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

2、常跟家人沟通

在外打工的人，是非常容易孤独的一个群体。当夜晚降临，万籁俱静的时候，孤独感常常会从心底冒了出来。相对一些人来说，感到孤独是因为心底有话而无人倾诉，一直憋在心里。

而他们却常常忘记最值得信赖的人——家人，所有事都堆积在心里。适当地打电话回家，在排除孤独的时候，还可以顺便了解一下家人的情况。

⑦ 为什么人会晚上会突然难过

晚上，没有来由地，突然之间就很悲伤，是那种深入骨髓的悲伤，没有人能够代替，没有人能够劝解，甚至于当你想要为自己找一个悲伤的理由都找不到！没有亲人朋友的失去，没有生活困苦的纷扰，就是心里无端地突然悲伤起来，想找朋友聊天也不知从何说起，只能打过去“突然之间很难过”这几个字，不等着对方的回复，也不急着想找话题，只是简短的宣布，便能让这份悲伤缓解那么一点，在这一刻让那点悲伤可以不那么孤单地藏在心里。这种平静的难过，相信很多人都曾遭遇过，但当对身边的人说出口时，换来的往往是一句：又矫情了！无奈之下，只好把这种心思藏在日记本里，藏在暗暗的黑夜里，仿佛再次提起来都是一种幼稚的游戏，被人指指点点。若是真遇到了一个懂你的人，或者什么都不用说，或者只是一句“我也有过”，就能让你会心一笑，就如受伤的狼在黑夜对着月光哀嚎时找到了自己的同类一样。在白天最热闹的场景里，会忽然感到刺心的孤独，同样，在安适的黑夜里，也会突然有一种浸入五脏六腑的难过。在这个处处充满着成功励志的状态，偶尔的悲伤总是会被当成闲着没事干，当成不思进取的逃避借口，但那又何妨，余生并不长，就让自己放肆这一次好了！就让自己没有来由地光明正地悲伤一次好了，就让自己矫情一次好了，难得的独处时间里，不就是为了安放自己最真实的情绪吗？为何还要找出各种理由来粉饰自己的情绪，不敢面对最真实的心灵呢?

⑧ 人为什么在晚上突然难过

概述
大家可能会在生活当中经历过这种情况，白天的时候往往是比较开心的，而且并没有什么事情的羁绊，但是一到了夜晚就会陷入一种情绪万千容易悲伤的感情当中。常常处于这种情感，无法自拔的人，就会导致失眠的现象产生。那么为什么人在夜晚就会出现容易悲伤的现象呢？下面就一起来了解一下这方面的问题。分享一下我的经验，谈谈我的看法吧！

步骤/方法：
1 首先白天的时候大家实在是太忙碌了，有各自的生活和工作。但是夜晚的时候由于琐碎的事情比较少，大家在睡前就比较有时间，或者是注意力投到思考的事情上。这个时候就会因为想到不开心的事情而悲伤。

2 其实人的性格在白天和夜晚是有一定的差异的，白天往往是比较自信和开朗的，到了夜晚我们就会更加容易思考自己的不足。想到自己的缺点，或者是一些不公平的对待和委屈，都容易让大家出现悲伤的情绪。

3 人的感觉系统在夜晚会变得更敏锐。因此感官也会变得敏锐，容易产生丰富的情感。而且夜晚的环境是比较安静的，容易让人投入一种悲伤的氛围当中。在这样的环境下酝酿出悲伤的情绪也不奇怪。

注意事项
很多老年人在夜晚的时候容易悲伤。这是因为很多老年朋友本身有一些慢性疾病，到了夜晚，人的身体机能就会下降，容易出现一些悲观消极的想法。

⑨ 为什么人在晚上突然难过知乎

白天和大家在一起忙忙碌碌不亦乐乎。到了晚上，特别是夜深人静的时候，就会想起往事，所以突然难过。不论男生女生，都是需要人陪的。没有她（他）的日子很孤单。

⑩ 为什么人总是在晚上突然难过

因为白天属于生活，只有晚上人的灵魂才属于自己。所以，在晚上总会想起发生在自己身上的种种，容易激发自己的情感。因此，会突然难过。