为什么晚上吃了夜宵早上会瘦
㈠ 为什么晚上吃了夜宵早上起来会饿，不吃反而不饿呢
看到这个题目我就特别有感触，因为我是晚上一定要吃东西的人，晚上不吃饱我睡不好，所以一般早上都会比较饿。
我一开以为是因为我晚上吃了很多东西，胃部被撑大了，食物消化掉了以后胃部还没有及时缩回去，就会比较饿。后来我觉得不对，因为晚饭后，食物消化掉以后应该也会饿啊，我反而没有感觉到饿呢，我就猜测是因为晚上人睡着了，胃部运动的慢，消化食物的时间可能是6-7个小时，正好我睡了8个小时醒来的时候就会感觉到饿了。
但其实都不是这样的，有一次我问弟弟（学医）这是什么原因，他就说是什么血糖胰岛素什么的，我也没有记清楚，貌似和低血糖有关系的。但是可以肯定的是，晚上你睡觉了，所有的身体器官都在休息了，只有胃部还在加班。你想想它有多辛苦。这么辛苦，早上它不要吃饭啊，它不饿啊。
胃部是身体特别脆弱的器官，因为它和外界就隔着一层肚皮，所以，冷啊热啊的，都会受到刺激。所以要好好保护自己的胃部。尽量晚上睡觉前不要吃东西，让它也好好的休息休息。
我和弟弟说完自己早上饿的事情以后，他就督促我不要再晚上吃东西了，对身体不好，我就是不听。后来他告诉我，睡觉前进食还会导致身体发胖，那我就不能忍了啊。必须的戒掉晚上睡前吃东西的坏习惯。
让胃回归正常的作息规律。
就酱紫。
㈡ 晚上吃宵夜体重却减轻了
一个是日常的食物摄入量少 加上可能还有饮食不规律亦或者作息不正常的存在 很难胖起来的 我就是一个亲身体验过的人 但不提倡这样瘦下去 这种消耗身体健康减重的办法并不可取
㈢ 吃夜宵会不会变瘦我感觉吃夜宵时期就会瘦，不吃反而胖了，为什么啊
经常吃夜宵会不会变瘦，反而会肥。吃夜宵时期就会瘦，不吃反而胖是个别例外情况。
经常吃夜宵的坏处：
易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
易得脂肪肝：在吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。易得糖尿病：夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括阴茎动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期吃夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。
诱发失眠：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
㈣ 为何我晚上吃的夜宵,第二天起来饿的要死
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
初步推测：没有问题！属于正常情况。
...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物
不舒服的话,请去医院检查确诊.
㈤ 为什么我最近到了晚上特别饿一直吃宵夜体重却还瘦下来。
先是1：如果有时间，到晚上出去跑步，不用太快
晚上跑完就睡觉，这样就不会吃多东西。
再是2：晚上吃苹果也可以，每顿饭之前喝些水（减少食欲），吃饭慢点，饭后喝点醋
㈥ 为什么我习惯吃夜宵很瘦，白天不好好吃饭，晚上吃很多
1、根据病史，考虑脾胃虚弱是主要原因，可以服用仲景牌归脾丸，但起效比较缓慢。
2、多吃少动勿思虑，一切顺其自然，就会心宽体胖。建议服用益气养血健脾补肾的中药：太子参15克 黄芪30克 生白术15克 淮山药20克 枸杞子15克 当归15克 五味子15克 益智仁10克 杜仲15克 补骨脂15克 酸枣仁20克 淮小麦30克 夜交藤30克 仙灵脾15克 鹿衔草15克。一般服用2-3副即可见到疗效，首先是疲倦乏力症状改善，随之改善的是睡眠质量，然后是身体素质的改善。需要注意的是有外感或湿困时不适宜。
3、另外，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，方法是将纯牛奶稍加热后加入蜂蜜（配有蜂皇浆者更佳）适量（根据自己的口味决定），如此饮用效果最佳。
㈦ 为什么我晚上一吃夜宵第二天早上就会瘦一圈 但是过几个小时肉就又回来了
基本每个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般会在2-3斤左右
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
㈧ 为什么晚上吃了夜宵早上起来重了3斤
你拉完屎就没这么多了，3斤肥肉的热量远不是你吃一顿就能达到的，都是水和食物残渣的重量~