为什么有一段时间觉得自己要瘦了

❶ 为什么感觉自己明显变瘦了，但是体重却没变

可能你确实瘦了，因为脂肪体积大，但是份量却轻，所以你才会感觉自己瘦了，体重却不下降。

❷ 减肥时，有哪些信号说明自己真的开始瘦了

每一天早晨都会准时去进行大便，而且每一天都会想要去喝水。往往体重已经开始下降了。

❸ 为什么我感觉到自己瘦了，体重却没有减少，是怎么回事每天还在做运动 吃饭正常

可能你那一段时间比较疲劳，身体感觉比较的困顿，然后就会觉得自己累了瘦了，其实只是你这种心理。如果你觉得自己瘦了，只是自己怎么想就是怎样的，并不是真的瘦了。意识具有能动的作用，你想什么就会把注意力转移到上面。要有正确的意识。

❹ 为什么最近我觉得我自己越来越瘦，感觉就剩下骨头了，吃完饭不一会儿就饿，就跟没吃似的，还没有显得一点

你好；这种情况不排除甲亢，甲亢可以引起多食善饥，消瘦，乏力，容易激动，手抖，失眠，怕热，乏力，心慌，这种情况建议内分泌科查甲状腺功能确诊，一般甲亢可以用他巴唑治疗，定期复查甲状腺功能，维持甲状腺功能正常，低碘饮食，一般要治疗2年左右。

❺ 为什么刚发觉自己好像胖了一点,过段时间又觉得瘦下去了呢

可能是工作太累啦吧，想知道变胖还是变瘦穿衣服就感觉到啦

❻ 为什么我越来越瘦了

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。 ·精神因素 由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。 ·饮食 饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。 ◇注意安全 健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。 ◇打好基础 消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。 ◇要有重点和针对性 消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显着。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显着的变化。 ◇少练其它项目 消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。 ◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

❼ 为什么会无故消瘦

人消瘦,突然消瘦要警惕六种病 突然有明显的消瘦，并且有嗳气、反酸、烧心等不适，那可得留意了，这常常是多种疾病的早期信号。 恶性肿瘤
大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进
老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。>>>>易被忽视的老年性甲亢 慢性传染病结核病、慢性肝病等
人消瘦,许多慢性传染病也是造成消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多
，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退
有些患此病的早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病
如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致营养不良而消瘦。 药源性消瘦
人消瘦,这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。 自查消瘦的原因： 检查脾胃功能，如果不愿去医院做胃镜检查，就自己注意饮食习惯是不是近年来有所过激，比如烟酒近年来不断增长摄入量
2.观察自己的行为习惯近年来有没有不适
3.注意看自己会不会无故发低烧或持续地热
4.起床后观察自己被子是不是潮湿，如果潮湿，就表示你盗汗，那就有可能是气血问题
5.口腔会不会经常溃疡，如果是有可能是某种维生素极度缺乏或流失造成的

❽ 为什么感觉自己明显变瘦了，但是体重却没变

楼主你好：
我副业从事体育工作，对人体的运作还算了解。
你的这种情况，有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，
2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。
楼主是水肿或者虚胖的几率比较大。
楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖，这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上。
希望对你有帮助，祝楼主身体健康。

❾ 为什么我最近莫名奇妙的变瘦了

你是明显吸收不良的人，所以一直以来也没怎么胖过，90多斤也算够瘦的了。你所谓的先胖也不算胖。

每个人的体质不同，有的人面对压力或者一操心就变瘦，而有的人有压力，工作紧张，生活不规律反而会更胖。所以还是根据自己的体质作个全面的整理和调理。先去医院作个体检，确定没什么大问题，那就是体质的问题。

建议不要以胖瘦作为自己健康的标准，其实健康的人胖瘦都会维持在一个正常范围的。坚持一贯的规律生活，良好的饮食结构，坚持每天的适当运动，保持快乐的心态，不论你胖瘦都应该是健康的。

感觉你的吸收不是很好，所以特别是吃东西，要吃易消化的，少食多餐，比如多吃点面食类，不要吃得太油腻，不要饮太浓的茶水。建议每天喝一些蜂蜜水，有宜暖胃，晚饭后适当作一些和缓的运动等，比如散步就是很好的运动。慢慢的你就会是个结实的人。