长时间不脱鞋脚为什么会疼

⑴ 为什么下车脚会痛

足跟痛是老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,中医认为病因有:（1）肝肾亏损,肾藏精,主骨,肝藏血,主筋,肾精充足,肝血盈满,则筋骨强健,关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始,斜走足心,沿足跟部上行,其主干入肺部,其支脉与手厥阴心包经相接.因此,足跟部与肾经相关,人到中年,肾精始亏,肝血欠盈,肝肾精血不足,致筋骨失养,久而久之,易致足跟痛.（2）感受外邪,久居湿地,常涉水湿,寒邪入侵,风寒湿邪侵入经络,气血运行不畅,致卫阳不固,经气不利,导致足跟痛.因此足部保温十分重要.（3）慢性劳损,常年从事久立工作,损伤元气,致使气血运行不畅,瘀血阻滞,从而使骨骼营养障碍,跟骨部受损,因而产生疼痛.（4）跌,挫伤,由于暴力外伤,跟部或跟部用力过度,损伤筋脉,致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛.现将其家庭的防护治疗简述如下.（1）热敷:热水浴足是一种简单且易行的方法,它可以改善局部血液循环,消除无菌性炎症反应,减轻足部的疼痛.（2）足部加垫:可以采取的方法有:①开窗法:即在较厚的（海绵或毡子塑料泡沫均可）鞋垫与跟骨痛相应部位剪成空洞,大小随疼痛范围而定.②垫高法:在足下痛点相应部位用绵花或旧布,毛巾等垫高鞋垫5～10mm,对跟下滑囊炎有持续挤压按摩作用,促使局部炎症扩散.（3）研磨法:脚踩圆球形（玻璃或钢铁,木材,胶制均可）直径2～3cm.踩在跟痛点（脱鞋踩）流动研磨,每天2次,每次10min.（4）滚动法:将圆木棒或铁棒踏在脚跟下,在地上前后流动,可以按摩全足部软组织,对 腱膜炎,跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效.每日1～2次,每次10min.

⑵ 我的脚扭到了，都有1个多月了，为什么还会疼

伤筋动骨一百天，还要恢复一些日子。

⑶ 为什么穿运动鞋脚会痛

你问的这个问题我这几天也有过``可能是走的路太多了``脚都没有休息``当你回到家```脚又突然休息那么长时间``所以就疼咯```还有一种可能`那就是鞋的质量太差了``底子太薄了``那样脚与地面的压力承受的也就多了``所以会疼`

⑷ 为什么站立时间长了脚掌会很疼呢

楼主你好：长时间站立，重力都压在脚掌上，使脚掌的血液循环不好，而导致组织缺血的一个疼痛

⑸ 经常无缘无故脚后跟疼是什么原因，有人和我有类似情况吗

脚后跟疼痛，我们医学上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，其实就是跖筋膜炎。跟痛症的发病原因有好几种：

1、跟骨的骨刺 长期的压力刺激或者炎症，会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生，形成骨赘。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但是一般有很大的骨刺，基本上脚后跟都会有些疼痛，所以说只能有一部分相关。并不一定是全部。

2、跖筋膜炎 长期的站立或者长期的负重，会引起导致跖筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。

3、跟骨滑腩炎 跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎，最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛，稍微一用力就有明显的疼痛加重。

⑹ 走路太久导致前脚掌疼，哪些快捷小方法，舒筋活血脚不痛

购物，多走路，总会遇到这么大的问题-脚疼！在我们的脚上，有大量的周围神经，这本身就特别敏感，而且大多数女孩在购物时都不穿适合走路的运动鞋，所以她们的脚更容易翻腾！今天我想告诉你几种减轻脚痛的方法。长时间购物或步行时脚部疼痛过多，找个隐蔽的地方，脱鞋，捏脚，迅速缓解疼痛。

在外面，你可以把传单或手纸团成一个球。在家里，用纸杯或塑料腰带在鞋跟上擦冰约20分钟。皮肤过敏足痛法：换鞋换袜子试试，找出过度敏感的来源。不知道原因，反正是脚疼的方法：找地方坐，抬腿，让脚放松，促进血液循环，能缓解疼痛。回家，用毛巾在冰上擦几分钟，直到炎症缓解。不要强迫自己继续走路，停下来用脚敲击地面，向左右摇动你的脚，尽量移动你的脚直到疼痛减轻。

⑺ 脚掌上长了这种类似浸渍的东西，可能最近太累，经常从早到晚不脱鞋，现在走路疼，请问是什么，怎么办。请

你脚上汗多了，，，水泡久了就是这样子，我爬山之后都是这样子。。。不用管，休息，穿透气，宽松的鞋子就行