为什么脚走路时间久了总是磨泡

⑴ 求问为什么走路时间长脚上会起泡

走路时间长脚上会起泡的具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
预防措施1、首选一双合脚的徒步鞋
远途行走，鞋底要厚些，鞋号要比平时的鞋大一号，因为走远道，脚会涨大，平时正好的鞋你就会觉得小、挤脚起泡。鞋面要透气性好。而且买鞋要尽量早买，最好在出发前一个月或半个月买，这样可以有较长时间磨合。一双鞋是否合脚，一定要走一次长途才能试出来，切忌出发时穿新鞋。鞋还是旧的好。（有一种僧鞋，底很软的，但透气性不好。出家人也是可以考虑到户外店去看看，也不要登山的那种，太重，去五台的路不需要那样的登山鞋。）2、鞋垫走长途对脚掌是很折磨的，为了让脚舒适些买双鞋垫很必要。最好选松软的毡垫，而且，要在出发前几周，走一次较远的路（20、30公里）垫好、试穿，只有这样，你才能知道鞋垫是否合脚。如果路途上怕鞋垫乱串，可以在鞋垫下粘上双面胶固定。而且最好试好两双鞋垫。每走半天，休息是就将鞋垫换下，以保鞋里干爽。
3、袜子走长途脚会出汗，为了保证不出汗一定要勤换袜子。大约20公里或感觉脚湿了就要换双袜子，这样鞋里始终干爽，出泡的几率就很小。
4、绑腿将腿绑起来走路，腿脚不会很涨，这样也会减少脚起泡的可能性。
5、其他在出发前把怕起泡、或感觉要起泡的地方用医用药布保上，这样就降低了起泡的几率。
路途中如果感觉鞋里有东西，一定要马上脱鞋，检查，千万不要对付。
最后是学会走路，走路的姿势一定要正确，脚跟先着地，然后脚掌均匀的挨地直到脚尖。
千万不要怕某个部位起泡而让脚的一侧持重，这样长时间走路，脚就会起泡。
以上就是我百公里脚没起泡的经验，供借鉴。

⑵ 走路总是会磨到脚怎么办

泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。 不过，注意保养还是可以避免或减轻不适的： 鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋；女士不要穿高跟硬底皮鞋；鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，要保持鞋袜干燥；鞋内一旦进了砂粒，要及时清除；徒步旅行应循序渐进，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；休息时或临睡前尽量用热水烫烫脚，以促进局部组织液循环；对足掌部位用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽；此外，亦可用药物预防。徒步旅行前，用川芎、细辛、防风、白芷各４两，加水５斤煎至３斤，涂擦脚底，每日一次即可。 如果不幸脚磨出了泡，目前没有更好的办法，只能是将泡刺破，将水挤出。首先用热水烫脚5--10分钟，搽干；然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡，或用火烧一下）刺破脚泡，挤出泡内液体，贴上“创可贴”。 切记：处理脚泡时，勿剪去泡皮，以防感染

⑶ 为什么我的脚总是磨起泡，经常的

一般原因是：1鞋子质量不好；2或是长期不活动乍一活动；3或是活动过多；4还有极少数人是体质的原因（比如说我20岁之前经常季节性手指爆皮，但现在没问题了）。
你是哪种原因？
根据原因而对待它；
1：换鞋子；2和3：时常锻炼，注意有度，别太累；4不用管他

⑷ 走路走久了，脚上起泡怎么办

考虑是由于行走长时间后足部摩擦出现血泡，考虑软组织挫伤为主。如果是明显血泡，可以清洗后，穿刺引流，然后包扎，近期避免穿鞋过紧，局部摩擦，多半三五天都可以好转恢复，如果不缓解，

⑸ 为什么走路多了就会脚上磨出水泡

这个问题在我看来主要因为走路时间过长人体与地面接触的部位脚长时间受到来自地面对人体的一个支撑力所致，另外加上我们穿的鞋与脚之间由于外力产生的磨擦基与这两个原因我们人体的一种自我保护功能就会从其它部门调集很多抵抗细胞来抵抗这种外力，表面上看就是脚上会起水泡，其实这正是一个人自身免疫力正常的一种体现，如果长时间走路脚上不会起泡那才说明我们身体的某个部位肯定受损了。

⑹ 走路脚磨出泡应该怎么办

部队长途行军时，脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错。

⑺ 为什么脚上会磨起水泡

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感

⑻ 脚上走路经常磨起泡来，怎么办

先尝试更换吸汗透气的袜子，鞋垫。不行就换其它透气柔软的鞋走走看。还不行就是你脚汗大，该治了。

⑼ 为什么走路时间长脚上会起泡

走路时间长脚上会起泡的本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 走路时间长脚上会起泡的具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 预防措施1、首选一双合脚的徒步鞋 远途行走，鞋底要厚些，鞋号要比平时的鞋大一号，因为走远道，脚会涨大，平时正好的鞋你就会觉得小、挤脚起泡。鞋面要透气性好。而且买鞋要尽量早买，最好在出发前一个月或半个月买，这样可以有较长时间磨合。一双鞋是否合脚，一定要走一次长途才能试出来，切忌出发时穿新鞋。鞋还是旧的好。（有一种僧鞋，底很软的，但透气性不好。出家人也是可以考虑到户外店去看看，也不要登山的那种，太重，去五台的路不需要那样的登山鞋。）2、鞋垫走长途对脚掌是很折磨的，为了让脚舒适些买双鞋垫很必要。最好选松软的毡垫，而且，要在出发前几周，走一次较远的路（20、30公里）垫好、试穿，只有这样，你才能知道鞋垫是否合脚。如果路途上怕鞋垫乱串，可以在鞋垫下粘上双面胶固定。而且最好试好两双鞋垫。每走半天，休息是就将鞋垫换下，以保鞋里干爽。 3、袜子走长途脚会出汗，为了保证不出汗一定要勤换袜子。大约20公里或感觉脚湿了就要换双袜子，这样鞋里始终干爽，出泡的几率就很小。 4、绑腿将腿绑起来走路，腿脚不会很涨，这样也会减少脚起泡的可能性。 5、其他在出发前把怕起泡、或感觉要起泡的地方用医用药布保上，这样就降低了起泡的几率。 路途中如果感觉鞋里有东西，一定要马上脱鞋，检查，千万不要对付。 最后是学会走路，走路的姿势一定要正确，脚跟先着地，然后脚掌均匀的挨地直到脚尖。 千万不要怕某个部位起泡而让脚的一侧持重，这样长时间走路，脚就会起泡。 以上就是我百公里脚没起泡的经验，供借鉴。