为什么早上腿细晚上腿粗
㈠ 为什么晚上腿比早上粗
小腿晚上比早上粗很多，是由于水肿引起的。由于人体水肿后液体会向下流，所以在一天活动时会导致下肢水肿。刚开始时是从脚踝处开始慢慢向上蔓延，甚至能导致小腿以及整个下肢都出现水肿。晚上睡觉也就是平躺以后，由于下肢放平能将水肿消退，所以早晨起来时，发现小腿要比下午的时候要偏细些。另外也可能是血管的问题，如大隐静脉曲张或深静脉瓣膜关闭不全时，能导致血液淤滞在下肢。特别在一天活动后下肢水肿较明显，必要时要到医院行血管超声检查。
有些人会觉得自己早上起来腿细一点，而晚上的时候腿偏粗一点，这是因为站立了一整天，包括走路或者坐的时候，血液循环向上循环不是很好，而且经过了一整天的疲劳，腿部要稍微显得肿胀一些，而早晨起来的时候，由于一晚上是平躺在床上睡觉的，所以下肢的血液回流会导致下肢肿胀减轻，所以早上起来看腿会显得细一些。
所以这种情况是正常的，不用特别担心，但是如果一整天腿都是粗的话，那么应该就有问题了，需要到医院做进一步的检查。
㈡ 为什么我的的小腿早上起来很细 下午就慢慢的变粗啊 我是男的
可能是水肿，你在晚上睡觉前会喝很多水吗？有可能是水喝多了身体有没有完全消化引起的水肿，可以砸早上用薏米熬粥喝，可以去肿。
㈢ 你有遇到早上腿细，晚上腿粗的问题吗
1.对于这个问题，我想肯定有很多人都有疑问：早上起来腿好细，然后越来越粗，到了晚上已经和早上完全不一样了，是不是水肿要怎么解决呢?
这其实说明有两种人群很容易出现这种现象，一种是因为水肿体质，还有一种是因为长期站立或者坐着，导致的血液流通不畅(参考静脉曲张的症状)，除了学会注意消水肿以外，还要尽量避免长期穿高跟鞋久站/久坐，穿舒适的鞋子，间隔半小时到一小时就起来活动一下。如果症状有加重的话，就要及时看医生哦。
2.快走一个月都没掉重，基数20.7，是不是掉称很难!我也没有胡吃海塞呀?
18.5BMI<24，这个区间通常被我们称为健康体重，也就是说：你一点都不胖。而对于不胖，或是BMI正常的人来说，运动首先会降低你的围度，而不是体重。因为你的体重本来就很正常。
对于普通想要依靠快走来减肥的人来说，速度要保证每10分钟一公里，才能起到减肥的作用。时间最好能达到20分钟以上。
实际上胡吃海塞本来就不是正常的饮食习惯，所以没有胡吃海塞，只是我们对减肥的基本尊重。
刚刚想到一个奇妙的问题睡觉什么姿势利于减肥?
你这个问题确实很奇妙不管仰着睡、侧身睡、趴着睡能让你轻松进入深度睡眠的姿势就是好姿势。
面条(煮)的热量是109大卡/100克这100克指的是带水的，还是把面条煮熟捞出的单只面条的重量呀?
这其实是程序员玩的文字游戏...如果你搜索的是面条(煮)，那么这指的是煮熟的面条不含水的重量，如果你搜索挂面。那就是生面条的热量啦~
所以很多分不清生重熟重的人，大家就按照日常生活习惯来辨别就好了。拿米饭来说，生的状态叫做“米”，熟了就叫做“饭”，两者的名称不同，热量也不一样~
经过了这几个问题，相信有人肯定会想要知道有没有瘦腿的方法。那么该怎么高效的瘦腿呢?
现在不少美女练腿，但是还担心腿变粗，所以来看看该注意什么。
很多时候，女生都在小腿发力、小腿后侧腓肠肌收缩的时候，掐着紧张的肌肉和外面附着的脂肪说自己是肌肉腿。
绝大多数情况，都是因为腿部脂肪较厚、肌肉又处在紧张状态的原因，让你误以为自己是肌肉腿。
其实，一般女生合成蛋白质的能力是男生的二十至五十分之一，男生一年辛苦训练所能生长的纯肌肉极限不过1kg 左右，女生一年不说极限增长50g ，即便增长150g 全长腿上也不可能让你长成肌肉腿。
那又怎样快速瘦大腿?
1、坐着就可以做到的瘦大腿动作
坐在椅子上，左右脚膝盖并拢用力，便可达到强化大腿内侧的肌肉。此外利用双手大拇指与食指加强力道捏大腿内侧位置，感到轻微疼痛就能够消除水肿。并且改善O型腿，连带消除腹部周围赘肉。
2、抬脚下蹲
两脚与肩膀齐宽，脚趾方向朝外侧，踮起脚尖。
两手放在后脑勺位置。
腰部缓缓下降至膝盖与地面呈九十度直角，维持五秒钟。
对于瑜伽来说，瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。
所以单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。
还有就是晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。
这就需要将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
那么希望能帮助到靓妹们，趁现在赶紧动身，看看新年能不能过个“我是有细腿”的好年吧!!
㈣ 为什么早上腿看起来细的晚上就变粗了
早上细是因为你休息一晚上了，腿没有受到压力，然后伸展开来了；晚上你因为你的腿已经背负了一天的身体的重量，故而显的粗一点！你会发现，你早上会比晚上高一点！也就是因为这个原因！
㈤ 为什么早上起来时双腿看起来很细，而到了晚上双腿又粗又硬呢
如果没有其他的不舒服，有可能浮肿了吧，站着时间长或者长时间坐着，都会吧，坐的时候把脚垫高试试看
㈥ 为什么早上量小腿围细点，到晚上量就粗了呢
因为小腿变硬了，长在长肌肉。
我猜你一定爱穿高跟鞋吧？穿高跟些的女性小腿容易粗壮，肉容易聚结在一起，形成那种所谓的萝卜腿。
想减小腿的话首先停止慢跑类腿部运动，否则会将肥肉转化成肌肉，粗壮而难减。如果已经有肌肉了就每天用热水在肌肉处热敷五分钟，然后睡前拍打五分钟，让肌肉放松下来，一周后会将肌肉软化，这时在进行常规减肥是很好减的！慢慢小腿就会瘦一圈。
另外，多喝水，多吃水果蔬菜，促进淋巴液排出。
我就是这样减小腿的，希望可以对你有帮助！
㈦ 为什么我早上起来腿很细,如果久坐或到下午.晚上就变得很粗
我也是这样啊，早上细一大圈呢，这是因为白天一天久坐久站形成的水肿，晚上睡前躺在床上，把腿倒立在墙上20到30分钟可缓解水肿，平常多多活动一下脚踝，捏捏小腿放松放松，也可以买些去排水的瘦腿产品，不过这种情况只能改善不能根除，每个人在下午晚上都或多或少会肿！
㈧ 早上起来的时候腿很细，过一会就变粗了为什么
一、早上起来的时候腿很细，过一会就变粗了，是水肿的表现。
一夜之间，腰围、腿围变粗了；戴的戒指也突然变紧；常穿的鞋子突然需要费力才穿得下。以上症状都可以称为水肿。
正常情况下，大多数人体内的水分都会维持在一定比例，但是，处于经期综合征的女人，由于激素水平变化，体内水分比例会更高。经期综合征是女人出现水肿的主要原因，它也会导致多种潜在的健康并发症，诸如肾病、甲状腺炎、心肺功能障碍等。
二、腿粗水肿的类型及治疗方式：
1、日常生活中比较常见的腿粗主要表现为三种类型，对于上班族，每天来回奔波，最容易出现在女性身上的就是腿部水肿型肥胖，上半身很瘦，但下方一双大粗腿，比例不协调。这样的女性最好加强下肢的放松和休息，晚上回家多泡泡脚，进行理疗按摩等缓解。
2、还有一种腿粗的类型称之为肥胖型腿，和个人体质有关系，这类人群浑身肉软绵绵的，即使臀部肌肉也看上去松松垮垮，这类腿粗的女性建议做长时间有氧运动，比如，游泳、长时间步行、长跑等等。
3、另外，有一种类型是粗壮型腿，小腿呈现粗壮的萝卜型，把整个人的视觉拉到了下半身，这类粗腿不能做跑步类的运动，这些只会让小腿肌肉更发达，变得更粗。
4、建议从控制饮食方面着手，注重整体的减肥含量。腿最难瘦下来其实和引起腿粗的原因、类型有关系，对于肥胖型腿和粗壮腿短期内难以明显瘦下来的，需要长期不懈坚持的坚持，配合身体整体的减肥计划才有效果。
(8)为什么早上腿细晚上腿粗扩展阅读：
水肿的预防方式：
1、多喝水
一个听起来挺矛盾但能有效缓解水肿的措施就是保证日常身体的水分摄入量。这么做的理由是，喝的水越多，体内水分代谢越快；喝的水越少，体内水分就很可能滞留。因此，保证平均每天喝10-12杯水，身体就不会成为“储水池”。
2、平衡膳食
膳食平衡也能避免水肿。低钠饮食（少吃咸的、腌制的、含黄油奶酪的加工包装产品）以及高钾饮食（例如香蕉、桃子、李子、香瓜、葡萄干等）都能帮助身体维持正常的电解质平衡，从而避免身体浮肿。
此外，多吃利尿水果（小红莓、富C桔子、柠檬和柑橘）或者利尿蔬菜（黄瓜、生菜、芹菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜和胡椒）都能维持细胞正常的同渗容摩值，防止水分滞留。
3、不要滥用药物
同时，不要滥用酒精、消炎药、口服避孕药等。更重要的是，饮用含咖啡因的饮品（如茶、咖啡、可乐）是另一种避免水肿的方式。
4、坚持健康的生活方式
健康的生活方式体现在多个方面：坚持有规律的运动；不要久站；不穿过紧的衣服；尽可能多抬起腿，这样可以缓解不适，防止身体多余的水分潴留。
㈨ 我的小腿为什么会早上细晚上粗，是不是有什么病
你好!正常情况下,每个人早上和下午下垂的部位都会不一样粗的,因为在重力的作用下,血液流经下垂的部位时回流阻力加重,回心的血量减少,血液在下垂部位的血管内潴留,所以下肢显得粗了;早上下垂部位的血液由于晚上睡眠的时候减少了重力的作用,回流到全身,所以早上起来就瘦了.
一般孕妇这种现象明显些.
如果你全身情况没有其他不适,那么你应该是健康的,但如果下肢肿胀用手指按有凹陷的话,你应该到医院检查,因为许多疾病会引起水肿
㈩ 为什么早上起来腿细，晚上腿粗
是因为一整天你的腿都处于直立状态（包括走路或坐着的时候），血液往上循环不是很好，而且经过了一天的劳累，所以要肿胀一些。而早晨起来的时候，你的腿经过一夜的平躺睡眠之后，有了很好的休息，平躺时血液循环比直立时更通畅，不会有肿胀。所以看起来要细一些。
例如一些小技巧：买鞋的时候，我们最好下午去买鞋，因为下午人的脚的尺寸是最大的时候，买鞋的尺寸也会最适合自己的脚。